路線が豊富で利便性の高い池袋で、スポーツジムをお探しではありませんか？
池袋は通常のジムから一つのトレーニングに特化したジムと豊富な土地です。今回は、池袋でおすすめのスポーツジムをご紹介いたします。
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手ぶらでジムでパーソナルトレーニングを受けることが可能。全コースプロテイン付きでより効果的にダイエットができる。
池袋のジムをおすすめ順に調べてみた！これから、痩せたいと思っているあなたへ！
では池袋にあるジムをおすすめ順に早速ご紹介していきます。
BEYOND GYM池袋店
| 施設名 | BEYOND GYM池袋店 |
| 所在地 | 170-0013 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F |
| 電話番号 | 03-6812-1930 |
他のジムより料金設定が高めです。運動が続けられなかった方でも、投資した分だけ真剣に取り組めるかもしれませんね。
特徴として面白いのは、ほとんどのサービスにプロテインがついていることです。おそらくジムの中で販売されているとは思うのですが、効率よく身体を鍛えられるのはいいことですね。
ただ、月4で32,000円という値段なので、予算にかなり余裕がないと長く続けられないかもしれません。
| プラン | 利用回数 | 価格（税別） | プラン内容 |
| TRIAL | 1回 | 5,000円 | ・カウンセリング20分 ・トレーニング30分 ・入会金無料 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 |
| VISITOR | 1回 | 10,000円 | ・入会金無料 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 |
| LIGHT 4 | 4回 | 36,000円 | ・入会金無料 ・食事指導 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 |
| STANDARD 10 | 10回 | 88,000円 | ・入会金無料 ・食事指導 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 160,000円 | ・入会金無料 ・食事指導 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 ・プロテイン 付き |
| BEYOND 30 | 30回 | 225,000円 | ・入会金無料 ・食事指導 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 ・プロテイン 付き |
| 月間プラン | 2回 | 16,000円 | ・入会金無料 ・食事指導 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 ・プロテイン 付き（12回のみ） |
| 4回 | 32,000円 | ||
| 8回 | 63,000円 | ||
| 12回 | 86,000円 | ||
| 短期集中 16 2ヶ月 |
16回 | 256,000円 | ・入会金無料 ・食事指導 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 ・プロテイン 付き |
| 短期集中 24 3ヶ月 |
24回 | 360,000円 | ・入会金無料 ・食事指導 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 ・プロテイン 付き |
| 短期集中 32 3ヶ月 |
32回 | 384,000円 | ・入会金無料 ・食事指導 ・シャワー＆ロッカー 無料 ・レンタルウェアー貸出無料 ・プロテイン 付き |
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フィットネスクラブ ティップネス東京池袋
| 施設名 | フィットネスクラブ ティップネス |
| 所在地 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング２、２F～５Ｆ |
| TEL | 03-5992-2255 |
30分4,000円～という手ごろなお値段でパーソナルトレーニングが受けられるのがティップネスです。状況に応じて短時間の集中トレーニングもできます。
また、パーソナルトレーニングについては、人を紹介するほどにお得になります一人誘って25％オフ、もう一人誘って43％オフです！約半分になるのはお得です。
身体の一部分に特化したメニューも各種用意しています。
●池袋店の利用のみ料金プラン
| 料金プラン | 利用時間 | 料 金 | 備 考 |
| 登録料 | あ | 3,240円(税込) | あ |
| 夏カラダ企画 | 平日7:00-23:30 土9:30-22:00 日・祝9:30-20:00 |
7,560円(税込) | 店舗限定 |
| クロススタンダードFG24Plus | 平日7:00-23:15 土9:30-22:00 日・祝9:30-20:00 |
15,120円(税込) | 店舗限定 |
| クロススタンダード | 平日7:00-23:15 土9:30-22:00 日・祝9:30-20:00 |
14,580円(税込) | 店舗限定 |
| デイタイム | 平日7:00-17:30 | 10,800円(税込) | 店舗限定 |
| モーニング | 平日7:00-10:30 | 8,100円(税込) | 店舗限定 |
| フレックス６ | 平日7:00-23:15 土9:30-22:00 日祝9:30-20:00 |
10,800円(税込) | 店舗限定 |
●自宅、勤務先の近くで何店舗かで楽しみたい方向け
| 料金プラン | 利用時間 | 料 金 | 備 考 |
| クロスレギュラープラスFG24Plus | 始業時-終業時 | 15,444円(税込) | エリア会員限定 |
| クロスレギュラープラス | 始業時-終業時 | 14,904円(税込) | エリア会員限定 |
| クロスデイタイムプラス | 平日、土、祝日 始業時-17:30 | 11,664円(税込) | エリア会員限定 |
●全国会員
| 料金プラン | 利用時間 | 料 金 | 備 考 |
| グランドマスター | 始業時-終業時 | 54,000円(税込) | 別途入会金21,600円(税込) |
| マスター | 始業時-終業時 | 18,540円(税込) | 別途入会金21,600円(税込) |
ジェクサー・フィットネスクラブ
| 会社名 | ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋 |
| 所在地 | 〒171-8505 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン 4階 |
| 電話番号 | 03-5985-1500 |
| 備考 | 駐輪場なし 駐車場：（メトロポリタンホテル）160台 3時間まで330円 以降30分毎400円 |
JR池袋駅のメトロポリタン口から徒歩1分のホテル内にあるフィットネスクラブです。ホテルの中にあるということで、通うだけでちょっと楽しくなるようなジムですね。
今なら、入会キャンペーンで入会金と好きなコース2か月分orパーソナルトレーニングで2,000円というお得さではじめられます。
1日のスケジュールをご覧いただくとわかるのですが、1日だけで10以上のプログラムがあり、スポーツ初心者から上級者まで楽しめるジムになっていますね。
ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋のスケジュールはこちら
| 会員プラン | 料金 | 利用時間 | 備考 |
| スタート会員 | 1,980円（税込） | 新規入会の方にお得なプラン お好きなコースが2か月目まで月会費がお得になっています。 |
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| モーニング会員 | 4,980円（税込） | 平日7:00～10:30 土日祝 ご利用できません |
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| 4Times会員 | 7,014円（税込） | 月～金7:00～23:30 土9：30～22：00 日・祝9：30～20：00 |
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| デイタイム会員 | 7,560円(税込) | 平日7:00～18:00 土 9:30～18:00 日・祝 ご利用できません |
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| ウィークエンド会員 | 7,560円(税込) | 金7:00～23:30 土 9:30～22:00 日・祝 9:30～20:00 |
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| ユース会員 | 8,094円(税込) | 平日7:00～23:30 土 9:30～22:00 日・祝9:30～20:00 |
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| アフター6会員 | 9,174円(税込) | 平日 18:00～23:30 土18:00～22:00 日・祝18:00～20:00 |
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| レギュラー会員 | 11,880円(税込) | 平日 7：00～23：30 土9：30～22：00 日・祝 9：30～20：00 |
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| スーパーマスター会員 | 12,960円(税込) | いつでも | ジェクサー・フィットネスクラブ、ライトジムなどの 他店舗も併せてご利用いただけます。 一部、ご利用不可の時間帯がある店舗もございますので、 詳細は各店までお問い合わせください。 |
| 学割会員 | 4,860円(税込) | 平日 7:00～23:30 土9:30～22:00 日・祝 9:30～20:00 |
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| ジムの会 デイタイム会員 | 8,424円(税込) | 開館～18時00分までご利用可能 土日祝ご利用不可 |
ジェクサー・フィットネスクラブ/フィットネス＆スパ各店 |
| ジムの会 レギュラー会員 | 12,960円(税込) | ジェクサー・フィットネスクラブ/フィットネス＆スパ スーパーマスター会員の利用時間に準ずる （一部店舗スタッフ無人時間ご利用不可） |
豊島区池袋スポーツセンター
http://www.ikespo.jp/index.php
| 施設名 | 豊島区池袋スポーツセンター |
| 所在地 | 豊島区上池袋2－5－1 健康プラザとしま 9階 |
| 電話番号 | 03-5974-7262 |
| ファクシミリ番号 | 03-5974-7267 |
区の施設ですが通常のジムに限らず、ヨガなどのトレーニングも受けられる施設です。
通常のトレーニングは2時間400円。ヨガなどはプラス200円がかかります。それでも600円という安さですから驚きですね。1週間に2回行ったとしても5,000円かかりません。
他のジムでは月に何回でいくらと決まっているため、毎回スポット的にスポーツジムを楽しみたい方におすすめの施設です。
●プール・トレーニングルームの利用
| 区 分 | 使用料 (2時間) |
備 考 |
| 一般 （高校生以上） |
400円 | |
| 小中学校 | 200円 | トレーニングルームの利用、教室の参加はできません。 |
| 高齢者 | 減額(200円) | 対象：区内在住65歳以上（事前申請手続きが必要です) |
| 障害者 | 免除 | 対象：区内在住身体、精神障害者(事前申請手続きが必要です） |
| ひとり親家庭 | 免除 | 対象：区内在住ひとり親家庭(事前申請手続きが必要です） |
| ひとり親家庭 (生活保護受給者) |
免除 | 対象：区内在住ひとり親家庭、かつ生活保護受給家庭(事前申請手続きが必要です） |
| 公 害 | 免除 | 対象：区内在住「公害医療手帳」「大気汚染健康障碍者の医療券」所持の方（事前申請手続きが必要です) |
●プログラム参加料
| １レッスン | 200円 |
| １ショートプログラムレッスン | 100円 |
※プログラムの参加は16歳以上からとなります。
●パーソナルプログラム（要予約）
| コース | 時 間 | 料 金 |
| パーソナルトレーニング | 30分 | 3,000円 |
| 45分 | 4,000円 | |
| パーソナルスイミング | 50分 | 4,000円 |
| あ | 7,000円（2名の場合） | |
| パーソナルストレッチ | 30分 | 2,500円 |
| 45分 | 3,500円 | |
| キッズ・パーソナルエクササイズ （満3歳～小学6年生） |
40分 | 4,000円 |
| あ | 7,000円（2名の場合） |
●ゆがみ測定 500円
| 曜 日 | 時 間 |
| 月曜日 | １６：００～１７：００ |
| 水曜日 | １６：００～１７：００ |
| 金曜日 | １６：００～１７：００ |
| 日曜日 | １５：００～１６：００ |
※施設利用の際は別途施設使用料がかかります。
コナミスポーツクラブ
http://information.konamisportsclub.jp/004486.html
| 施設名 | コナミスポーツクラブ池袋 |
| 所在地 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階 |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
あまり運動が得意ではない方でも、無理なく運動を始められるのがコナミスポーツクラブです。運営会社は全国各地にジムを展開していますが、お年が上の方も通われています。
池袋駅から徒歩圏内で仕事終わりや休日に通うのも楽々です。スポーツジムを途中で解約する理由は、仕事が忙しくなってしまったというものですが、通いやすい位置にあれば辞めることもありませんね。
設備は通常のジムスタイルからゴルフアカデミー、クライミングまで行えます。設備が豊富なので、必ずやピッタリのプログラムが見つかることでしょう。
| 月会費プラン | 時 間 | 料 金 | 備 考 |
| 無理せず隔週 （月2回まで） |
いつでも | 4,752円/月 | |
| まずは週1 （月4回まで） |
いつでも | 7,452円/月 | |
| しっかり週2 （月8回まで） |
いつでも | 10,908円/月 | |
| 好きなだけフリー （回数制限無し） |
いつでも | 13,500円/月 | |
| 無理せず隔週 （月2回まで） |
平日昼間のみ | 4,644円/月 | 60歳以上限定 |
| まずは週1 （月4回まで） |
平日昼間のみ | 7,020円/月 | 60歳以上限定 |
| しっかり週2 （月8回まで） |
平日昼間のみ | 9,612円/月 | 60歳以上限定 |
| 好きなだけフリー （回数制限無し） |
平日昼間のみ | 0,260円/月 | 60歳以上限定 |
エニタイムフィットネス 池袋店
https://www.anytimefitness.co.jp/
| 施設名 | エニタイムフィットネス 池袋店 |
| 所在地 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 2F |
| 電話番号 | 03-6907-1351 |
はじめて24時間運動ができるところができたときは衝撃的でした。コンビニエンス的で安全面とかはどうなの？と思いましたが、365日24時間好きな時に行けるのはとても楽なんです！
とくにサービス業などはトラブルや欠員が出れば働かなくてはいけません。曜日や時間が決まっているだけで、通うハードルが高くなります。24時間営業ならいつでも行けて、ほっと自分だけの時間を過ごせますね。その証拠に夜のエニタイムフィットネスは混んでいます。
また、スポーツジムなどは退会する際に引き留められ面倒なところが多いのですが、エニタイムはそれがありません。書類にサインしていくつかの質問について答えるだけで退会できます。およそ5分！
セントラルウェルエネスクラブ上池袋
https://www.central.co.jp/club/w_kamiikebukuro/
| 施設名 | セントラルウェルネスクラブ上池袋 |
| 所在地 | 〒170-0012 東京都豊島区上池袋1-37-16 |
| 電話番号 | 03-5961-7730 |
今ならワンコイン500円で1日クラブが使い放題のキャンペーンを行っています。この時に好きなだけ使って、契約をじっくりと考えるのがおすすめです。
クラブのプログラムは、15個ほどが1日に組まれており自由度が高いですね。空手や新体操も受けられるのは珍しいですね！
スポーツクラブとしては長い方で、高齢者の会員の方も多いです。
心配なのは1点あり、ベテランのインストラクターと不慣れのインストラクターの落差が激しいという意見がありました。何を言っているのかわからないというものから、レッスン自体がなくなったというものまで……。
最初のワンコインお試しでじっくりと見た方がよさそうですね。
| 料金プラン | 利用時間 | 料 金 |
| ナイト | 月水木金19:00〜23:30 | 7,020円(税込) |
| ビジネスナイト | 月水木金17：00〜20：30 | 7,020円(税込) |
| スチューデント | 中学生は営業開始〜21:00 保護者同伴により営業開始〜22:00 |
7,884円(税込) |
| デイタイム | 月水木金9:00〜17:00 | 8,100円(税込) |
| シングル | 全営業時間 | 10,800円(税込) |
レグルス池袋ジム
| 施設名 | レグルス池袋ジム |
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1 |
| TEL | 03-6914-3123 |
少し前から多くなってきたのがボクシング形式のジムですね。レグルスの池袋ジムでは入会金無料キャンペーンを行っています。また、ボクシングには欠かせない、パンチンググロームもプレゼント中です。ランニングコストが安くなるのはありがたいですね！
他のスポーツジムとは違い、レグルスでが階級制度を採用しています。5級から1級があり、パンチやキックの正しいフォームがとれているか、ディフェンスはとれているかなどを審査されるようです。
ダイエット目的の女性には不要かと思えば、正しいフォームでトレーニングを積むことは、ダイエットにも効果的なので、女性にも進級試験の受験はおすすめです。
| 料金プラン | 利用時間 | 料 金 | 備 考 |
| マスターコース | 始業時-終業時 | 10,800円 | 全てのクラスに参加可能 |
| ダイエットコース | 始業時-終業時 | 8,200円 | シェイプリークラスに参加可能 |
| 週１日コース | 始業時-終業時 | 5,100円 | 曜日、1日限定です全てのクラスに参加可能 |
| 週２日コース | 始業時-終業時 | 7,200円 | 曜日、1日限定です全てのクラスに参加可能 |
| 月4日コース | 始業時-終業時 | 6,650円 | 月4日限定で全てのクラスに参加可能 |
| アフタヌーンコース | 午後6時まで | 6,150円 | 毎日利用可能 |
ワールドウィングギオン
http://www.worldwing-gion.com/
| 施設名 | ワールドウィング池袋店 |
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-8 ホウエイビル2階 |
| 電話番号 | 03-3988-5433 |
初動負荷トレーニングという独自のトレーニングを行っているのがワールドウィングの特徴です。トップアスリートにも採用されているトレーニング方法で、名前に「負荷」と入っていますが身体への負担は軽いようですね。そのため高齢者の運動方法にもおすすめのよう。
他のジムで効果がなかった、逆に身体を痛めたことがある方など多く行っているようです。
| 入会金 | 月会費 | 半年一括 | 年間一括 | |
| 一般 | 21,600円 | 12,960円 | 69,984円 | 132,192円 |
| 大学生 | 10,800円 | 10,800円 | 58,320円 | 110,160円 |
| 小・中・高校生 | 10,800円 | 8,640円 | 46,656円 | 88,128円 |
ジョイフィット24
https://joyfit.jp/kamiikebukuro/
| 施設名 | ジョイフィット24 |
| 所在地 | 〒1700012 東京都豊島区上池袋1-11-9 江連ビル１F・2F |
| 電話番号 | 03-5972-1766 |
ジョイフィットの良い点は、入会さえしていればどこの店舗でも24時間利用できることです。出張時にもスッキリしに行けますね！
先にご紹介したエニタイムフィットネスと同様に24時間利用可能であり、昼間や夕方よりも夜の方が本気で身体を鍛えている方が多く来ているようです。競い合うことで燃える性質の方には夜が特におすすめですね。
| 料金プラン | 料 金 | 備 考 |
| ナショナル会員 全国のジョイフィットをご利用頂けます |
6,980円（税別） | 入会金2,000円（税別） 登録事務手数料3,000円（税別） |
BOXING CLUB 池袋
https://www.boxing-club.jp/ikebukuro/
| 施設名 | BOXING CLUB 池袋 |
| 所在地 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-18-1 五光ビル4F |
| 電話番号 | 0120-777-977 |
先にご紹介したレグルスと同様のボクシングクラブです。池袋駅から徒歩1分の立地！12時まで営業しており、仕事が忙しいけれど発散したい方などにおすすめですね。
こちらは階級制覇取っていらず、スポーツコース、フィットネスコース、ボクサーコースとご用意しています。中でも一番の人気はスポーツコースです。フィットネスコースはターゲット層がダイエット目的の女性であり、トレーニングが優しめ。スポーツコースはもう少し激しさがあります。
| 入会金（税抜） | 料 金 | |
| 小人（小・中学生まで） | 18,000円（税抜） | 10,000円（税抜） |
| 女 性 | 18,000円（税抜） | 10,000円（税抜） |
| 一般 | 18,000円（税抜） | 12,000円（税抜） |
プライベートジムXSLIM(エクスリム) 池袋東口店【閉店】
| 会社名 | プライベートジムXSLIM(エクスリム) 池袋東口店 |
| 所在地 | 〒170-0013 東京都豊島区２４ 東池袋4-24-13-2F |
| 電話番号 | 050-5894-3638 |
プライベートジム池袋東口店は、「人生最後のダイエット」を叶えてくれるプライベートジムです。
2ヶ月間に集中的にトレーニングを行い痩せやすい体づくりと食事指導を行ってくれて、その後4ヶ月の間アフターフォローのトレーニングとカウンセリングでリバウンドしない体づくりをしてくれます。
パーソナルトレーナーはトレーニング研修を定期的に行っているトレーニングのプロばかりで、ダイエットだけでなく優しくも厳しく指導してくれてお客様からの喜びの声もたくさん届いています。
60分間の無料カウンセリングを行っているので一度試してみて自分のダイエットの悩みを話してみると良いですね。
＜利用料金＞
入会金
30,000円+税
一般コース（2ヶ月+4ヶ月アフターフォロー）
200,000円+税
お得なデイコース（2ヶ月+4ヶ月アフターフォロー）
180,000円+税
＜営業時間＞
平日9:00-23:00
土日祝9:00-22:00
まとめ
池袋にあるおすすめのジムをご紹介いたしました。
世の中では、運動不足が叫ばれていますが、池袋では比較的お手頃価格で通えるジムが多かったです。トレーニングは2か月、3か月では効果がでません。継続して行うことが重要ですね。そのためには1か月の利用料金は重要なポイントです。
ジムはトレーニングの中身と費用を確認して取り組むことをおすすめいたします。
