梅田周辺のジムおすすめ14選【24時間営業からパーソナルトレーニングまで】

運動したいので梅田のジムを探しているけど何がいいのかよくわからない。自分にあったジムがわからないと悩んでいませんか?今回は24時間営業のジムから目的重視のパーソナルジムまで幅広く紹介します。これを読めば

  • 24時間営業のジムがある
  • 時間帯によって価格帯が変わる
  • 部分痩せプランがある

ということがわかります。目的に合わせたジムで身体を動かしましょう。



梅田周辺のジムおすすめ!これから、痩せたいと思っているあなたへ!

では早速梅田周辺のジムをご紹介していきます。

ライザップ梅田店


公式サイト:RIZAP

ライザップ梅田店はCMで有名なプライベートジムです。13万人のデータからあなたにあったトレーニングを設計し、専属トレーナーと一緒に目標達成を目指します。1回のトレーニング時間はわずか50分なので忙しいときでもサクッと身体を動かせるでしょう。減量の他にも、美脚や筋肉増量プログラムがあるので目的に合わせたトレーニングができます。

ライザップでは、運動、食事、サポートの3本柱でトレーニングを実施。運動では、筋肉量を増やして基礎代謝をアップさせて減量するというプログラムになります。健康的で太りにくい体作りが期待できるでしょう。食事面では、2ヶ月分180食の食事指導を受けることができます。あなたのライフスタイルに合った食事指導なので無理せずに続けられるでしょう。食事管理アプリの充実と電話栄養サポート相談体制で、どこででも専門家から食事アドバイスをうけることができます。

トレーニング用Tシャツ・短パンは無料でレンタルできるので、シューズさえあればトレーニングが可能です。シャワールームや化粧落としといったアメニティも充実しているので、汗を流して身支度を整えることもできます。

ライザップ梅田店のポイント

  • 1回50分のトレーニング
  • プライベートジム
  • 食事アドバイスで理想的な食事を勉強できる
  • ウェア無料貸出

ライザップ梅田店の店舗情報

<利用料金>
シェイプアッププログラム
1回50分・16回(2ヶ月)
298,000円~

シェイプアッププログラム プラス
1回 80分・16回(2ヶ月)
498,000円

ペアシェイプアッププログラム
1回50分・16回(2ヶ月)
398,000円

ペアシェイプアッププログラム プラス
1回 80分・16回(2ヶ月)
648,000円

モデルプログラム
1回50分・16回(2ヶ月)
298,000円~

美脚プログラム
1回50分・16回(2ヶ月)
298,000円~

マッスルゲインプログラム
1回50分・16回(2ヶ月)
298,000円~

<営業時間>
7:00~23:00

<住所>
530-0057
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F

<アクセス>
JR東西線 北新地駅 1番出口 徒歩10分
大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分

東急スポーツオアシス梅田店


https://www.sportsoasis.co.jp

東急スポーツオアシス梅田店は、スタジオ、温泉、フィットネススタジオ、ゴルフレンジが充実しているジムです。7~23時まで営業しているので仕事帰りに体を動かす場所を探しているならぴったりです。

有料でウェアやタオルをレンタルできるので、手ぶらで行っても体を動かすことができますよ。女性限定の空中ヨガプランもあるので、空中ヨガを楽しみたい方におすすめです。

東急スポーツオアシスは全国展開しているので、グランダマスタープランに入会すれば全国の施設を利用できます。出張ででかけたときに体を動かす場所がほしいときにおすすめです。近畿が行動範囲なら、近畿エリアの施設が使える近畿圏プランもあります。

東急スポーツオアシス梅田店のポイント

  • 全国展開ジム
  • 営業時間が7~23時と長い
  • プール・温泉あり
  • 有料でウェアなどがレンタルできる

東急スポーツオアシス梅田店の店舗情報

<利用料金>

フルタイム 利用可能日時:全営業日・営業時間
13,284円/月

スマートビズ 利用可能日時:月~金(祝日除く)7:00~10:30、17:30~23:00
10,584円/月

デイタイム 利用可能日時:月~金 7:00~17:30
8,748円/月

デイタイムプラス 利用可能日時:月~土 7:00~17:30
9,504円/月

モーニング 利用可能日時:月~金7:00~10:30
6,696円/月

ホリデー 利用可能日時:土・日・祝・全営業時間
8,100円/月

グランドマスター オアシス全店利用可
利用可能日時:全営業日・営業時間
14,904円/月

エリア(近畿圏) 近畿圏全店利用可
利用可能日時:全営業日・営業時間
13,824円/月

<営業時間>
平日7:00~23:00
土曜10:00~21:00
日曜10:00~20:00
祝日10:00~20:00

<住所>
〒530-0002
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21
axビル 7F

<アクセス>
地下鉄西梅田駅9号出口徒歩1分

ゴールドジム 梅田大阪店

http://www.goldsgym.jp

ゴールドジム梅田大阪店は、アメリカのカリフォルニア州で生まれたジムです。初心者からアスリートまで結果が出せるように考え抜かれています。ウェイトトレーニングや有酸素トレーニングのための環境が整えられています。

ダイエットやリフレッシュ、健康対策などの目的に合わせたプログラムが用意されているので、目的に合わせたトレーニングができるでしょう。はじめてトレーニングをするときに全6回初心者トレーニング説明会が受けられるので、安全なトレーニング方法がわかります。

トレーナーが1回目のカウンセリングを元にプログラムを設定。1回目から3回目までは普段使わない筋肉を使うためのトレーニングになります。6回目の初心者トレーニングが終わった後も無料のビギナーサポート、オリジナルサポート、個別サポートがあるので目標に向かって無理のないトレーニングが可能です。ロッカー、シャワー、サウナ付きで、かいた汗を流してリフレッシュできますよ。

ゴールドジム 梅田大阪店のポイント

  • 初心者からアスリートまで結果に注目
  • 初心者トレーニングで無理なくトレーニング
  • サウナ・シャワーつき
  • 無料のトレーナーサポートあり

ゴールドジム 梅田大阪店の店舗詳細

<利用料金>
関西エリアメンバー(関西店舗のみ)

フルタイム
利用可能日時:全営業時間
13,000円/月(税別)

ゴールド
利用可能日時:全営業時間
レンタル5点セット付き(※1日1回)
19,000円/月(税別)

レギュラーメンバー(梅田大阪店のみ)

ゴールド
利用可能日時:全営業時間
レンタル5点セット付(※1日1回)
15,000円/月(税別)

フルタイム
利用可能日時:全営業時間
10,000円/月(税別)

ファミリー
同居している2親等以内のご家族が対象
条件:ご入会時のご家族が全員在籍していること
利用可能日時:全営業時間
一人あたり9,000円/月(税別)

デイタイム
利用可能日時:月~土・祝日 7:00~18:00
8,000円/月(税別)

ホリデイ
利用可能日時:土・日・祝日の全営業時間
7,000円/月(税別)

<営業時間>
24時間営業
日曜20:00~月曜7:00までクローズ
第3月曜は23:00オープン

休館日
第3月曜

休館日に十三店、宝塚兵庫店を無料で利用できるプランあり

<住所>
〒 530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3・4F

<アクセス>
阪急京都線、阪急神戸線、阪急宝塚線、梅田駅 茶屋町口より徒歩5分
阪急京都線、阪急神戸線、阪急宝塚線、大阪市営地下鉄御堂筋線、梅田駅 阪急三番街3-31出口より徒歩9分
大阪市営地下鉄御堂筋線中津駅 4番出口より徒歩7分

リボーンマイセルフ 梅田店


https://www.shapes-international.co.jp

リボーンマイセルフ梅田店は女性専用のプライベートジムです。トレーナーは全員女性なため男性の目を気にせずトレーニングができます。モニター最大限量18㎏、モニター100人平均減量9.4kgと10kg近い減量を達成しています。10kg近く減量したいときにはぴったりでしょう。

自分にあったトレーニングを作ってくれるので無理せずに続けられます。女性の体幹に合わせたトレーニングメニューなので効率的にトレーニングできます。ジム内には、個室のシャワールームやパウダールームを完備しています。トレーニングウェアやシューズ、バスタオル、フェイスタオルが無料貸し出しなので、仕事帰りに手ぶらで体を動かすことも可能です。食事面では健康を考えた低糖質ダイエットのアドバイスをしてくれるので、栄養の偏りなくダイエットができますよ。

リボーンマイセルフ 梅田店のポイント

  • 全員女性トレーナーのパーソナルジム
  • 女性の体感に合わせたトレーニング
  • ウェアとシューズ無料貸出
  • 栄養面も考慮した低糖質ダイエットメニュー

リボーンマイセルフ 梅田店の店舗情報

<利用料金>
入会金 20,000円+税
ダイエットコース 200,000円+税

部分痩せコース
お腹痩せコース 162,000円+税
脚痩せコース 240,000円+税
小尻コース 240,000円+税

<営業時間>
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土曜:9:00~19:00(最終受付18:00)
祝日:9:00~22:00
定休:日曜日

<住所>
大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F

<アクセス>
阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分
JR 大阪駅 徒歩5分
阪神電車 梅田駅 徒歩12分
地下鉄 御堂筋線 梅田駅 徒歩5分
地下鉄 谷町線 東梅田駅 徒歩10分
地下鉄 中津駅 徒歩6分

ビーコンセプト 梅田堂島・茶屋町スタジオ


https://search-gym.com/studio/b-concept-umeda/

ビーコンセプト 梅田堂島・茶屋町スタジオは2ヶ月集中してトレーニングしたあとに最大6ヶ月のリバウンド対策期間を設けているジムです。体重や体脂肪だけでなく内臓脂肪レベルで計測するので、生活習慣病対策にも効果があります。完全個室なので知り合いに出会うリスクなくカラダを鍛えることができます。食事面では、一人ひとりのライフスタイルに合った食事指導をしてくれます。

コンビニ食でも食べていい食事を教えてくれるので市料理が苦手な人でも安心です。産後ダイエットを検討しているなら、託児所の費用を最大1000円まで負担してくれるサポートもありますよ。

ビーコンセプト 梅田堂島・茶屋町スタジオのポイント

  • リバウンド対策期間
  • 内臓脂肪レベルで計測
  • 産後ダイエットには託児所負担金あり
  • 6ヶ月アフターサポート

ビーコンセプト 梅田堂島・茶屋町スタジオの店舗情報

<利用料金>
入会金 37,000円+税

スタイル保証付きプログラム2ヶ月
98,000円+税

<梅田・堂島スタジオ>
住所
〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

アクセス
JR大阪駅桜橋口より徒歩8分
JR東西線 北新地駅より徒歩2分
地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩3分
地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩8分
地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩9分

<梅田・茶屋町スタジオ>
住所

〒530-0014 大阪府大阪市北区鶴野町4-22

アクセス
Osaka Metro御堂筋線 中津駅より徒歩5分
阪急宝塚本線 梅田駅より徒歩6分
Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩9分
Osaka Metro御堂筋線 梅田駅より徒歩12分
阪急神戸本線 中津駅より徒歩12分
阪急千里線 天神橋筋六丁目駅より徒歩14分

ホットヨガスタジオLAVA 梅田・梅田茶屋店


https://yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA梅田・梅田茶屋店は、35℃の暖かい空間でヨガをするすたじおです。通常のヨガと比べて代謝が上がるのでデトックス、ストレス解消の効果を期待できます。ヨガの動きはインナーマッスルを鍛え、代謝が上がり脂肪を燃えやすくします。汗をかいたら水素水が飲めるので体を動かしたいけどガンガン体を動かすのは苦手というかたにぴったりです。

梅田店と梅田茶屋店の2店舗があり,「プラス1」制度を利用すると1店舗の利用料金でどちらも通うことができます。どちらかが定休日のときにも体を動かせるのは嬉しいですね。男女共用のスタジオなので、男女関係なく通えるのもポイントです。60分500円の体験セット付きの体験レッスンがあるので通ってみるのもおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA 梅田・梅田茶屋店のポイント

  • 2店舗で通える「プラス1」制度
  • ヨガで代謝をあげる
  • 男女共用
  • 500円60分の体験レッスンあり

ホットヨガスタジオLAVA 梅田・梅田茶屋店の店舗情報

<利用料金>
体験レッスン 463円+税
入会金 4,630円
マンスリーメンバー登録料 4,630円+税

マンスリーメンバー・4
登録店舗限定・月4回までご利用可能
時間帯種別:
月額料金:5,833円~9,537円/月

マンスリーメンバー・ライト
2店舗利用可能・通い放題
時間帯種別:フルタイム
月額料金:6,759円~14,167円/月

時間帯種別:平日17:00まで
月額料金:5,833円~12,315円/月

マンスリーメンバー・フリー
全店舗利用可能・通い放題

時間帯種別:フルタイム
月額料金:15,093円

<ホットヨガスタジオLAVA 梅田店>
定休日
第2木曜

住所
〒530-0057
大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F

アクセス
阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」H58号出口より徒歩5分
地下鉄谷町線「東梅田駅」北東・北西改札口より徒歩5分
阪急神戸本線・宝塚本線・京都本線「阪急梅田駅」3階改札口より徒歩7分
JR大阪環状線・京都線・神戸線・宝塚線「大阪駅」中央口改札より徒歩10分

<ホットヨガスタジオLAVA 梅田茶屋店>
定休日

第2火曜

住所
〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町2-16イースクエア茶屋町3F

POLICY梅田店


http://policy.tokyo

短期間でしっかり痩せたいからプライベートジムを探しているけど、どこがいいのか悩んでいませんか?そんなときはPOLICY梅田店がおすすめです。POLICY梅田店にはジム変え割という独自サービスがあります。

他のプライベートジムを検討している場合は、POLICY梅田店のジム料金が高いときに割引。他のパーソナルジムに通っている場合は証明書があれば割引というサービスです。

割引があってもマンツーマントレーニングと食事指導の両面であなたの目標達成をお手伝いします。トレーニング内容は筋肉をつけたい、ダイエットしたいという目的に合わせてメニューを作ってくれるので目標に向かってがんばれます。

POLICY梅田店のポイント

  • ウェア・タオル無料貸出
  • ジム変え割でさらにお得
  • マンツーマンレッスン
  • 食事指導あり

POLICY梅田店の店舗情報

<利用料金>
入会金
30,000円+税

長期ボディメイクプラン
月8回コース
40,000円+税

2か月集中ダイエットコース
84,000円+税

何度でも通い放題コース
98,000円+税

<営業時間>
7:00-24:00 定休日無し

<住所>
大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室

<アクセス>
「梅田駅」より徒歩7分/「大阪駅」より徒歩12分

FEELCYCLE Umeda East・Umeda Chayamachi・Umeda West


https://www.feelcycle.com

FEELCYCLE Umeda East・Umeda Chayamachi・Umeda Westは、音楽に合わせて体を動かす、ライブのような没入感を味わえるスタジオです。暗闇の中でエアロバイクを漕ぐので、他の人の目を気にせずに運動を楽しむことができます。1回45分の運動で800kcal以上の消化を期待できるでしょう。

レンタル品、シャワールーム、アメニティが充実しているので手ぶらでも通うことができます。体のシェイプアップやボディパーツ集中、初心者からハードなものまで100種類以上のプランが用意されているので目的にあわせて楽しく体を動かすことができますよ。

FEELCYCLE Umeda East・Umeda Chayamachi・Umeda Westのポイント

  • 暗闇の中で体を動かす
  • 手ぶらでも運動できる
  • 1回45分と短い
  • 目的にあわせてトレーニングを選択できる

FEELCYCLE Umeda East・Umeda Chayamachi・Umeda Westの店舗詳細

<利用料金>
入会金
5,000円+税

登録料
5,000円+税

トライアルレッスン
3,000円+税

マンスリーメンバー
最大3枠、月30回まで
12,900円/月+税

チケットメンバー
レッスン1回券
4,000円/回+税

<FEELCYCLE Umeda East>
営業時間

月~木 7:00 – 23:00
金曜日 定休日
土日祝 10:00 – 19:30

住所
大阪府大阪市北区茶屋町10-12
NU茶屋町B1F

アクセス
阪急電車 梅田駅茶屋町口徒歩1分
JR線 大阪駅御堂筋北口より徒歩7分
阪神電車 梅田駅東出口より徒歩9分

<FEELCYCLE Umeda Chayamachi>

営業時間
月~木 7:00 – 23:00
金曜日 11:00 – 21:00
土日祝 10:00 – 21:00

住所
大阪府大阪市北区梅田2-4-9 ブリーゼブリーゼ B1F

アクセス
JR線 大阪駅桜橋口徒歩5分
JR線 北新地駅徒歩5分
阪神電車 梅田駅徒歩5分

<FEELCYCLE Umeda West>

営業時間
月~木 7:00 – 23:00
金曜日 11:00 – 21:00
土日祝 10:00 – 21:00

住所
大阪府大阪市北区梅田2-4-9 ブリーゼブリーゼ B1F

アクセス
JR線 大阪駅桜橋口徒歩5分
JR線 北新地駅徒歩5分
阪神電車 梅田駅徒歩5分

24hフィットネスジムジョイフィット西梅田


https://joyfit.jp

24hフィットネスジムジョイフィット西梅田は24時間365日いつでも使えるマシン特化ジムです。いつでも通うことができるので、通勤前の早い時間や深夜でも体を動かすことができます。ランニングコストは月会費のみ。低価格なので費用を気にすることなく利用ができます。トレーナーがつかなくてもいいから自分のペースで体を動かしたい方にぴったりでしょう。女性専用の更衣室やシャワールームも完備しているので、女性でも安心して利用することができますよ。

24hフィットネスジムジョイフィット西梅田のポイント

  • 24時間営業
  • マシンジム特化
  • リーズナブル
  • 月会費だけでいつでも使い放題

24hフィットネスジムジョイフィット西梅田の店舗情報

<利用料金>
入会金
2,000円+税

登録事務手数料
3,000円+税

月会費
7,618円+税

<営業時間>
24時間営業
入会受付時間11:00-22:00

<住所>
〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島7-21-11
都島福島ビル2F・3F

<アクセス>
JR大阪環状線福島駅徒歩5分
阪神本線福島駅2番出口より徒歩10分
JR東西線新福島駅1番出口より徒歩10分

ボクシングクラブ梅田


https://www.boxing-club.jp/umeda/

ジムに通いたいけどマシンなどでは味気ない。ほかの運動をしたいと思っていませんか?ボクシングクラブ梅田は、誰でも気軽に始められるエクササイズ向けのボクシングジムです。

コースはボクシングをスポーツ感覚で楽しむスポーツコース、シェイプアップ向けのフィットネスコース、ボクシングで試合に出たい人のためのボクサーコースの3つに分かれています。ボクサーコース以外は試合をすることがないので、楽しく体を動かすことができるでしょう。シャワールームも完備しているので汗もしっかり流せます。

ボクシングクラブ梅田のポイント

  • 大阪市営地下鉄四ツ橋線西梅田店から徒歩1分
  • 一般向けのボクシングジム
  • 清潔で衛生的
  • 平日は23時まで営業

ボクシングクラブ梅田の店舗詳細

<利用料金>
入会金
18,000円+税

子供(小学生~中学生)
10,000円/月+税

女性
10,000円/月+税

一般
18,000円/月+税

<営業時間>
平日11:00-23:00
土祝日11:00-21:00
定休日日曜日

<住所>
〒530-0001
大阪府大阪市北区梅田一丁目3番1号
大阪駅前第1ビル12F

<アクセス>
大阪市営地下鉄
御堂筋線 梅田駅 より徒歩約3分
谷町線 東梅田駅 より徒歩約3分
四ツ橋線 西梅田駅 より徒歩約1分
JR東西線北新地駅より徒歩約1分
JR各線大阪駅より徒歩約3分
阪神各線梅田駅より徒歩約3分
阪急各線梅田駅より徒歩約5分

エニタイムフィットネス梅田東店

https://www.anytimefitness.co.jp/umedahigashi/

エニタイムフィットネス梅田東店はアメリカでNO,1のフィットネスクラブです。24時間年中無休営業なので、早朝や深夜でも体を動かすことができます。仕事が忙しくてジムが空いている時間に通えないかたにぴったりでしょう。

会員になれば世界中のエニタイムフィットネスに通うことができます。転勤などで引越しをする場合でも、近所にエニタイムフィットネスがあれば追加料金無しで通うことができます。入会の際にセキュリティーキーが渡されるので、セキュリティーもバッチリです。

エニタイムフィットネス梅田東店のポイント

  • 24時間営業
  • リーズナブルな価格
  • 全世界のエニタイムフィットネスが使える
  • セキュリティー付きで安心

エニタイムフィットネス梅田東店の店舗情報

<利用料金>
セキュリティキー発行手数料
5,000円+税

7,400円/月+税

<営業時間>
24時間年中無休

<住所>
〒530-0015
大阪府大阪市北区中崎西1-3-4 エステムプラザ梅田・中崎町Ⅱ1-2F

<アクセス>
地下鉄谷町線「中崎町」駅3・4番出口より徒歩1分
各線「梅田」駅より徒歩10分

パーソナルトレーニングジムSLENDS

https://slends.jp/umeda-access/

パーソナルトレーニングジムSLENDSは女性専用のトレーニングジムです。パーソナルトレーニングと食事指導、エステを組み合わせることで、スレンダーでハリのあるカラダ作りを目指します。

トレーニングメニューは女性の体に合わせて作られているので無理なく続けられます。トレーニングでは排出しにくい老廃物は、セルライト除去や脂肪冷却痩身をつかって除去します。食事管理もしてくれるので、美しいカラダ作りを目指す女性におすすめです。月8回のトレーニングですが、消化しきれなかった分は翌月に繰越もできますよ。

パーソナルトレーニングジムSLENDS

  • パーソナルトレーニング×痩身エステ
  • 最新のエステマシンで老廃物を除去
  • 食事管理
  • 回数の繰越OK

パーソナルトレーニングジムSLENDS

<利用料金>
入会金
2019/06/27現在無料

<パーソナルトレーニング>
最大月8回+食事管理
29,000円/月+税

<営業時間>
7:00-24:00

<住所>
〒530-0012
大阪府大阪市北区芝田1丁目10-10 芝田グランドビル6F

<アクセス>
阪急茶屋町出口より徒歩5分
JR御堂筋南出口より徒歩7分
御堂筋線4・5番出口より徒歩5分

VADY 堂島店


https://www.vady.jp/

VADY堂島店は、VADYのなかでもパーソナルトレーニングに特化したジムです。

フリー目的で施設は利用できませんが、トレーナーと1対1でトレーニングをすることができます。ダイエットや減量などの明確な目的がなくても、一人でジム通いすると継続できないという方におすすめです。VADY堂島店は隠れ家のような空間なので、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングができるでしょう。ロッカールームやフロント、カフェは木目調で統一されているので、ジム特有の無骨な雰囲気は苦手という方でも楽しく通うことができます。

VADY 堂島店のポイント

  • パーソナルトレーニング特化
  • 上品な雰囲気
  • トレーニング目的に合わせたプラン

VADY 堂島店の店舗情報

<利用料金>
入会金
10,000円+税
事務手数料
3,000円+税

月会費2ヶ月分

VADY会員
9,000円+税

パーソナルトレーニング(60分)
5,000~7,000円/回+税

パーソナル会員
予約は2回先までOK
13,000円/月+税

パーソナルトレーニング(60分)
4,000~6,000円/回+税

グランド会員
予約1ヶ月先までOK
21,000円+税

パーソナルトレーニング(60分)
4,000~6,000円/回+税

<営業時間>
平日 8:00-23:00
土曜 10:00-20:00
日祝 10:00-18:00
毎月第三木曜日にメンテナンス

<住所>
〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新
地2-4-1 ホテルマイステイズ堂島 2F

パーソナルリザルト梅田店


https://personal-result.jp

パーソナルリザルトは、有酸素運動、ストレッチ、無酸素運動を組み合わせてダイエットを目指すダイエット特化パーソナルジムです。無酸素運動である筋トレで基礎代謝をアップさせます。

ミット打ちなどの有酸素運動で、無酸素運動の効果をさらに上げ、効率的に脂肪を燃焼させます。ストレッチで疲労回復やトレーニングの効果を拡大。トレーナーと一緒にトレーニングとストレッチをすることでトレーニングのパフォーマンスがさらに向上するでしょう。

担当のトレーナーがつくので、運動の悩みから食事の仕方まで安心して相談することができますよ。ダイエットはもちろんのこと、筋トレや美脚・美尻コースもあるので、部分痩せにもおすすめです。モニターコースを選ぶとホームページの掲載を条件に費用が安くなります。

パーソナルリザルト梅田店のポイント

  • リバウンドしにくいカラダ作り
  • 有酸素運動・無酸素運動・ストレッチで効果的に脂肪燃焼
  • モニター価格あり
  • 部分痩せコースあり

パーソナルリザルトの店舗情報

<利用料金>
入会金
30,000円+税
モニターコース
ビフォーアフターの写真、数値、年齢、性別、2ヵ月間たった感想をホームページに掲載することが条件。

2ヶ月モニターコース(16回)
100,000円+税

長期間モニターコース(48回・6ヶ月)
300,000円+税

ダイエット短期コース
1ヶ月コース(4回)
40,000円+税

2ヶ月コース(8回)
80,000円+税

ダイエット・健康コース(50分)
2ヶ月コース(6回/3ヶ月)
160,000円+税

3ヶ月コース(24回+1回/4ヶ月)
240,000円+税

長期コース(48回+3回/8ヶ月)
480,000円+税

トレーニングコース(50分)
4回/1ヶ月
28,000円+税

8回/1.5ヶ月
52,000円+税

16回/3ヶ月
104,000円+税

美尻・美脚コース(50分)
8回/1ヶ月
64,000円+税

16回/2ヶ月
124,000円+税

24回+1/3ヶ月
180,000円+税

通い放題プランコース
1日最大2時間、最低3か月間の利用が条件
100,000円/月+税

月2回コース(50分)
半年以上の契約が条件
15,000円/月

<営業時間>
7:00-23:00
定休日:日曜日

<住所>
大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田403号室

<アクセス>
阪急梅田駅から徒歩5分
JR大阪駅から徒歩10分以内
中津駅(阪急神戸線)(御堂筋線)徒歩10分以内
中崎町駅(谷町線)徒歩10分以内

UNDEUX


https://www.diet-undeux.jp

UNDEUXは女性の美しさと健康がコンセプトの女性専用スタジオです。

特徴は美容整体が付いたコースであること。体ゆがみを解消し、姿勢から女性の美しさを作り出します。美がテーマなので、トレーニングのほかにフェイシャルエステ、ボディエステ、デンタルホワイトニングなどのオプションがあります。レッスンが終了した後も、月4回15000円からのアフターフォローメンテナンスコースがあります。美しさをキープしたい方におすすめです。

UNDEUXのポイント

  • 女性専用スタジオ
  • 美容に関するオプションあり
  • 美容整体セット
  • アフターフォローあり

UNDEUXの店舗情報

<利用料金>
2ヶ月(週2回)集中コース
196,000円+税

3ヶ月(週2回)集中コース
294,000円+税

<営業時間>
9:00-22:00
定休日:祝日

<住所>
大阪市北区茶屋町6-23茶屋町TASUMIビル7F

<アクセス>
各線「梅田駅」徒歩3分

梅田周辺のジムを選ぶポイント

梅田周辺のジムを選ぶポイントは、ジムに通う目的や時間帯をしっかり決めることです。

「今度こそダイエットしたい」「挫折しないで筋トレしたい」と考えている場合は、ダイエットや筋トレのメニューを一緒に考えてくれるジムがおすすめです。挫折経験があるならパーソナルジムでもよいでしょう。予約制でトレーナーがつく事が多いので、トレーナーのアドバイスを聞きながらトレーニングができます。

「運動不足なので運動習慣をつけたい」「運動してリフレッシュしたい」がジムの目的なら自分のペースで運動ができるジムがおすすめです。

ジムに通う際には自宅や勤務先から近いことがポイントです。ジムが離れた場所にあると通うのがめんどくさくなり、通うのをやめてしまう可能性があります。また、早朝や深夜しか運動の時間が取れない場合は、24時間営業のジムが使いやすいでしょう。

梅田周辺のジムまとめ

今回は、24時間営業のジムから女性専用のパーソナルジムまで幅広く紹介しました。梅田周辺のジムは結果重視のジムからフィットネス目的のジムまで様々です。ジムに通う目的を明確にしてあなたに合ったジムを探してみましょう。

関連: