【最新号】心斎橋周辺のジムおすすめ18選!パーソナルジム含め安さと通いやすさからプロが徹底比較

「心斎橋に住んでいるけど体を動かす場所を探しているけどどこに行けばわからない。」

「ダイエットしたいけど知り合いに会ったらどうしよう・・・」

と悩んでいませんか?

今回は心斎橋周辺ジムをご紹介します。女性専用パーソナルジムから24時間営業ジムまで幅広く紹介しているので、あなたに合ったジムが見つかるでしょう。



心斎橋周辺のジムおすすめ18選

では心斎橋周辺のジムをご紹介していきます!特徴や料金からも比較するので参考にしてみてくださいね!

XSLIM 大阪心斎橋店

公式サイトを見る

ダイエットに何回も挑戦しているけどなかなか痩せられないという悩みはありませんか?

XSLIM大阪心斎橋店は周りの目が気にならないプライベートジムなのが特徴です。ジムに通っているときに知り合いに出会うと気まずいですよね。XSLIM大阪心斎橋店は、知り合いに会うことなく、自分にあったトレーニングが可能です。

女性の利用が7割以上で主婦の方からも人気があり、XSLIM大阪心斎橋店では6ヶ月間のオリジナルメソッドを活用します。

2ヶ月間はジム・食事、栄養の観点から体作りを行い、その後4ヶ月間はアフターフォロー期間としてジム・カウンティング・栄養、食事を徹底的にコントロール。

ジムでスリムな体型になってもジム通いをやめてしまうとリバウンドの可能性がありますが、XSLIM 大阪心斎橋店では4ヶ月間アフターフォローでリバウンドを徹底的に防止します。

XSLIMのウェブサイトや電話で申し込みをして、今までの経験、相談、悩みをヒアリングして無料のカウンセリングをしてくれます。カウンセリングまでは完全無料で勧誘はないので安心ですね。体験がしたいときには、カンタンなトレーニングも受けられますよ。
ダイエットを本気で考えているならXSLIM 大阪心斎橋店がおすすめです。

XSLIM 大阪心斎橋店のポイント

  • マンツーマンレッスン
  • 女性の利用が7割以上
  • 4ヶ月間の無料アフターフォロー

XSLIM 大阪心斎橋店の店舗情報・利用料金

<ベーシックプラン>

基礎トレーニング週2回(全16回)×60分
アフターフォロー月2回(全8回)×60分

入会金30000円
月額10万円×2ヶ月
総額23万円

<デイタイムプラン>

基礎トレーニング週2回(全16回)×60分
アフターフォロー月2回(全8回)×60分

入会金3万円
月額10万円×2ヶ月
総額23万円
(キャンペーンによって月額割引あり)

<営業時間>

平日9:00-23:00
土日祝9:00-22:00

<住所>

大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10

アクセス
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 徒歩5分
地下鉄長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 徒歩1分
地下鉄堺筋線 長堀橋駅 徒歩1分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 徒歩8分
地下鉄長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩8分

XSLIMの無料体験はこちら

VADY心斎橋店

公式サイト:https://www.vady.jp/

VADY心斎橋店はパーソナルトレーニングだけでなくフリートレーニングもできるジムです。

自分のペースでトレーニングがしたい方にピッタリでしょう。フリートレーニングでも月に一度無料のカウンセリングが受けられます。目標に合わせたトレーニングメニューを作ってくれたり、トレーニング中の悩みや疑問点を解決できるチャンスがありますよ。

また,VADY心斎橋店にはトレーニングや食事指導をしてくれるパーソナルトレーナーに加え、マッサージや身体ケアをしてくれるコンディショニングトレーナーが在籍しています。腰を痛めやすいなど、身体に不安がある方でも、VADY心斎橋店なら適切なケアを受けながらトレーニングができますね。

VADY心斎橋店ではマシンを使ったトレーニングだけではなく、エアロビクスや自重筋トレなどのスタジオレッスンが用意されています。

さらにVADY心斎橋店だけのトレーニング方法としてより効果のある加圧トレーニングのできるジムになっています。加圧トレーニングができる資格保有者が2名在籍しているので効果的なトレーニングが期待できるでしょう。ダイエットや美肌、競技力のアップを狙うならVADY心斎橋店がおすすめです。

VADY心斎橋店のポイント

  • フリートレーニング用の機材が充実
  • 無料のカウンセリングを受けられる
  • スタジオレッスンメニューが豊富
  • 加圧トレーニングでさらに効果倍増

VADY心斎橋店の店舗情報・利用料金

入会金10000円
事務手続9000円+税

<VADY会員>

月会費9000円+税
パーソナルトレーニング(60分)
5000~7000円+税/回

<パーソナル会員>

月会費13000円
パーソナルトレーニング(60分)
4000~6000円+税/回

<グランド会員>

月会費
21000円+税
パーソナルトレーニング(60分)
4000~6000円+税/回

<営業時間>

平日 8:00-23:00
土曜日 10:00-20:00
日曜日・祝日 10:00-18:00
休館日 毎月第三木曜日

<住所>

大阪府大阪市中央区南船場3-10-11
A-FLAG北心斎橋ビル 4F

アクセス
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 徒歩5分
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線 本町駅 徒歩10分
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線 西長堀駅 徒歩15分

コナミスポーツクラブ 心斎橋

公式サイト:http://information.konamisportsclub.jp/004445.html

コナミスポーツクラブ心斎橋はリーズナブルで自分のペースに合わせて利用料金を選択できるジムです。

コナミスポーツクラブ心斎橋にはフィットネスマシンやスタジオ、ランニングトラックやプールなどの運動施設に加えてサウナな浴室など運動後に汗を流せる施設が揃っています。本格的に運動したい!という思いに応えたジムといえるでしょう。

コナミスポーツクラブ心斎橋はカテゴリⅢのジムになっており他の場所にあるコナミスポーツでもカテゴリⅢ以下のクラブなら追加料金無しで利用できる特典があります。全国に移動しながらジムを使いたいなら便利ですね。

コナミスポーツクラブ心斎橋にはリフレッシュ目的の都度利用プラン身体を鍛えて変えるのが目的の月会員プランの2種類があります。月会員プランはジム通いのペースに合わせて1ヶ月毎に変更できるのが魅力的。週2回のジム通いを基本にして忙しいときには週1回、ガンガン鍛えたいときにはいつでも通えるフリープランにと臨機応変に変更できます。また、用事が多くて通いきれなかったときに来月2回まで繰り越しができるので便利です。

都度利用プランは、月会費がかからず帰宅前に身体を動かしてリフレッシュしたり、休日に身体を動かしたいときに利用できます。
トレーニングウェアやシューズは有料レンタルがあるので、手ぶらでもトレーニングができちゃいます。

入会する前に雰囲気を知っておきたいときには、お一人様一回限りで施設の無料見学ができます。実際に身体を動かして体験したい場合は、1080円で体験できるプログラムがあるので利用するとよいでしょう。

コナミスポーツクラブ心斎橋のポイント

  • 月ごとにジム通いをコントロールできる
  • 全国のコナミスポーツカテゴリⅢ以下を追加料金無しで使える
  • ジム通いできなかった日は繰り越し可能
  • トレーニングウェアレンタルあり

コナミスポーツクラブ 心斎橋の店舗情報・利用料金

会員証発行手数料1080円

<月利用プラン>

無理せず隔週(月2回まで)

4752円/月
回数追加利用料
1836円/回

まずは1週(月4回まで)

7452円/月

回数追加利用料
1836円/回

しっかり2週(月8回まで)

10908円/月

回数追加利用料
1836円/回

好きなだけフリー(利用制限なし)

13500円/月

都度利用プラン

2592円/回

<営業時間>

[月水木金] 10:00~22:30
[土] 10:00~21:00
[日・祝休日] 10:00~19:00

<住所>

大阪府大阪市中央区南船場3-4-26出光ナガホリビル3~9階

アクセス
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 徒歩3分
地下鉄堺筋線・長堀鶴見緑地線 長堀駅 徒歩4分

エクササイズコーチ心斎橋店

公式サイト:https://exercisecoach.co.jp/

ジムに通いたいけど、夜遅くまで仕事をしているから時間がない。昼休みの時間でもサクッと身体を動かしたいと思っていませんか?

エクササイズコーチ心斎橋店は短時間で効果の出るトレーニングをしてくれるアメリカ発のダイエットジムです。

エクササイズコーチ心斎橋店の特徴は短時間で低価格。筋力や体力、生活スタイルや目標をもとにあなたに適したトレーニングプログラムを人工知能が提案してくれます。1回20分というわずかな時間でも効果のでるトレーニングが可能となります。

また、マシンが適切な負荷を調整してくれるので怪我のリスクも低くなります。自分に適した運動レベルがつかめていないなら最適ではないでしょうか。

さらに、アメリカのシカゴで研修を受けたコーチが在籍しているので目標達成もしっかりアシスト。トレーニングマシンとコーチであなたの理想の体型に導いてくれるでしょう。

予約や持ち物は一不要。受付でトレーニングウェアを受け取ってフィッティングルームで着替えるというお手軽さも魅力です。私服でもトレーニングできるので、昼休憩中にサクッと身体を動かすということも可能です。

無料体験も実施中なので、まずは一度体験してみてはいかがでしょうか。

エクササイズコーチ心斎橋店のポイント

  • トレーニングは1回20分
  • マシンが適切な負荷を調整
  • アメリカで研修を受けたコーチがサポート
  • 手ぶらでもトレーニングできる

エクササイズコーチ心斎橋店の店舗情報・利用料金

入会金1万円

<Individual>

コーチとお客さま1対1トレーニング
月4回
16000円+税
月6回
24000円+税
月8回
32000円+税

<Partner>

コーチとお客さま1対2トレーニング
月4回
12000円+税
月6回
18000円+税
月8回
24000円+税

<営業時間>

平日7:00-22:30
土日祝7:00-22:30

<住所>

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F

アクセス
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩2分

FEELCYCLE Shinsaibashi

公式サイト:https://www.feelcycle.com

ジムに通いたいけど普通のジムでは物足りない。ひと目を気にせずにトレーニングしたいと思っていませんか?

FEELCYCLE Shinsaibashiは世界で流行しているバイクエクササイズのジムです。バイク運動と腕立てやダンベルといった筋トレを組み合わせたプログラムで脂肪燃焼と筋トレが効果的に行なえます。

わずか45分で800kcalも消費できるだけでなく、筋肉量を増やして基礎代謝が上がることで太りにくいカラダ作りが目指せます。

ウエストやヒップなどを狙ってシェイプアップ、身体全体をシェイプアップ、パンプアップなど目的に合わせてトレーニングを選べるのが魅力的。FEELCYCLE Shinsaibashiのプログラムには初心者から上級者向けのプログラムが用意されているので、目的と難易度に合わせてレッスンが選べます。

FEELCYCLE Shinsaibashiでは音楽を聞きながら身体を動かすレッスンを採用しており、ライブのようにテンションが上ります。何回も通ううちに踊りながら身体を動かせるようになるでしょう。

たくさんの人と一緒にバイクを漕ぐのは恥ずかしいと思っても大丈夫。FEELCYCLE Shinsaibashiは暗闇空間のエクササイズなのでひと目を気にせずにトレーニングができます。一息休憩をいれても問題ありません。初回はインストラクターが付いてバイクの操作方法を教えてくれるので安心です。

いつもと違ったトレーニングがしたい、ひと目を気にせずにマイペースにトレーニングがしたいあなたにピッタリです。

FEELCYCLE Shinsaibashiのポイント

  • 世界で流行しているバイクトレーニング
  • 音楽を聞きながら暗闇空間でマイペースにできる
  • 目的と難易度に合わせてチョイス
  • 45分間で800kcal燃焼が期待できる

FEELCYCLE Shinsaibashiの店舗情報・利用料金

<マンスリーメンバー>

同時予約最大3枠
所属店舗で月30回までレッスン受講可能
14800円+税

<チケットメンバー>

レッスン1回券4000円+税

<営業時間>

月~木 7:00-23:00
金曜日 定休日
土日祝 10:00-19:30

<住所>

大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29
フェリチタ心斎橋 B1F

アクセス
御堂筋線 心斎橋駅4B番出口徒歩2分
御堂筋線 なんば駅 14番出口 徒歩15分

リボーンマイセルフ心斎橋店

公式サイト:https://www.shapes-international.co.jp/access/shinsaibashi_access/

リボーンマイセルフ心斎橋店は60日間パーソナルトレーナーがサポートしてくれる女性専用パーソナルトレーニングジムです。

生理学的根拠をもとに、だれでも確実に結果を出せるプログラムを構成。あなたの骨格、筋肉、目標、生活習慣に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。フォームから休憩まで徹底的に管理することで効果的なダイエットが期待できます。

リボーンマイセルフ心斎橋店ではトレーニングだけでなく食事調整も提案してくれます。体脂肪を増やさず筋肉量を落とさない食事をとることで、リバウンドや美容にも効果を発揮します。サポートが終わった60日後も続けられる食事内容なので、無理なく続けることができるでしょう。

女性のためのジムでも男性トレーナーにだと緊張してしまうことありませんか?リボーンマイセルフ心斎橋店は完全女性専用のパーソナルジムです。パーソナルトレーナーも女性なので男性の目を気にすることなくトレーニングができます。

個室のシャワールームやパウダールーム完備なので、汗をかいても身支度を整えられるのが嬉しいですね。

はじめて利用するというときでも無料のカウンセリング・体験があるので体験するのもおすすめです。

リボーンマイセルフ心斎橋店の特徴

  • 女性専用ジム
  • トレーニングと食事サポート
  • 個室のシャワールーム・パウダールーム完備
  • 無料のカウンセリング体験あり

リボーンマイセルフ心斎橋店の店舗情報・利用料金

入会金2万円

<ダイエットコース(全16回)>

20万円

<部分痩せコース>

腹痩せコース35分×18回(65日間)
162000円
脚痩せコース40分×20回(70日間)
24000円
小尻コース40分×20回(70日間)
24000円

<営業時間>

平日10:00-22:00
土日祝9:00-22:00
定休日 日曜日

<住所>

大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F

アクセス
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分

パーソナルトレーニングnavis

公式サイト:https://navis-web.com/

筋トレ目的ではなく美容のためにトレーニングがしたい。昔の若さを取り戻したい。モデルのような美脚や美尻を作るためのジムを探しているけど見つからないという悩みを抱えていませんか?

パーソナルトレーニングnavisは美脚・美尻専門のパーソナルジムです。美脚・美尻をつくるnavisメソッドによってモデルのような美脚・美尻を目指すことができます。本気でカラダ作りをしたいというあなたにおすすめです。

運動が苦手でも、パーソナルトレーニングで体を変えることができるでしょう。navisメソッドは土台を作る、引き締める、ラインを整えるという3つの段階に分けられます。美脚の基礎となる足裏を整えることからはじめて脚全体をキレイなラインにする土台を作ります。

美尻の基礎はお尻のインナーマッスルを鍛えて引き締めます。正しい姿勢を作る筋トレを行い、美しいラインや正しい姿勢を作ります。マシンや機材は充実しており、運動初心運転者から上級者まで満足できるトレーニング環境になっています。ランニングマシンは自由に使えるので、トレーニング後に走ってもいいでしょう。

ロッカールーム、化粧台、シャワールーム、ドライヤー完備なので汗をかいた後も流すことが可能です。シャンプーやリンスなどのアメニティも充実しているので安心です。

トレーニングウェアやタオルのレンタルがあるのでシューズさえあればトレーニングができます。シューズも預かりサービスがあるので手ぶらで運動できる環境にもできます。

パーソナルトレーニングnavis本気ならどんな年齢層でも歓迎しているので、身体を本気で変えたいというあなたにおすすめです。

パーソナルトレーニングnavisのポイント

  • 美脚・美尻特化のパーソナルトレーニングジム
  • 姿勢づくり・インナーマッスルトレーニング・筋トレで体を引き締める
  • シャワールーム・化粧台完備

パーソナルトレーニングnavisの店舗情報・利用料金

入会金 10,800円
月会費 8,650円

基本所要時間 60分
トレーニングチケット代
1回券 6,000円
5回券 28,500円
10回券 54,000円

<営業時間>

8:00~23:00
年中無休(年末年始は除く)

<住所>

大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル3階

アクセス
地下鉄心斎橋駅徒歩2分
地下鉄心斎橋駅クリスタ長堀北 7出口徒歩1分

8proud

公式サイト:http://www.uno-pulir.com/8proud/index.html

8proudは男性でも女性でも利用できる完全予約制のパーソナルトレーナージムです。

トレーニングの3日前に電話かwebで予約が必要です。利用者の目標達成率99%を達成しているコミット率の高さが特徴。

マシントレーニングではなくウェイトトレーニングで一人ひとりに合わせたトレーニングをしていきます。一度にたくさんの人がいるとトレーニング効率が悪くなるため1度のトレーニングで最大2名までしか予約を受け付けていません。友人と一緒にトレーニングをしてもよいでしょう。

男性と女性でトレーニング内容は変わってきます。

女性は自重筋トレでコアを中心にシェイプアップからはじめます。。運動経験がなかったり、怪我をして運動をしていないという場合でもトレーナーが体力や能力などを考慮してトレーニングメニューを作ってくれるので安心ですよ。
運動が苦手な方におすすめです。

男性は身体を鍛えるためのトレーニングを中心に組まれているのが特徴。フリーウエイトトレーニングで個人が持っている力を引き出します。トレーナーにジムで身体の悩みやなりたい姿を相談すれば、身体のコンディションと相談しながら筋力アップやシェイプアップ、パフォーマンス向上のためのトレーニングを作ってくれるでしょう。

シャワールーム完備なのでトレーニング後の汗もしっかり流せます。
運動コースはダイエットコースと期間限定コースに分かれているので、ダイエットや筋力アップなどの目的に合わせて選べます。

8proudのポイント

  • 最大2名までのパーソナルトレーニング
  • 完全予約制
  • 目標達成率99%
  • ウェイトトレーニング中心

8proudの店舗情報・利用料金

入会金
5000円+税

<ダイエットコース>

-1kg 30000円+税
-3kg 90000円+税
-5kg 150000円+税
-10kg 280000円+税
-10kg~ トレーナーと要相談

<期間限定コース>

60日コース(8回) 120000円+税
90日コース (12回)180000円+税

<プレミアム会員限定20名限定>

会費制

<営業時間>

7時00分~23時00分

<住所>

大阪市中央区東心斎橋1丁目8-11
アルグラッド ザ・タワー心斎橋806号

アクセス
長堀橋駅 7番出口
心斎橋駅 5番/6番出口

東急スポーツオアシス心斎橋 EAST/WEST 24Plus

公式サイト:https://www.sportsoasis.co.jp/sh03/

東急スポーツオアシス心斎橋EAST/WEST24Plusは24時間営業のジムです。

EAST/WESTの2店舗があり、会員になると両方の施設が使えます。昼はスタジオレッスンやグループトレーニングに参加でき、夜はフリー利用が可能。

プールも併設されているので泳ぎたいときにもおすすめです。ウェアや水着の有料レンタルがあるので手ぶらでもトレーニングができます。

シャワーも完備なので通勤前などにサクッと身体を動かしてもいいでしょう。
フリー利用の他にオプションで東急スポーツオアシスの系列店は東京・埼玉・神奈川・千葉・京都・大阪・兵庫・広島のエリアに進出しています。全国の東急スポーツオアシスを使えるプランを契約すれば全国で身体を動かす環境を作れるでしょう。

近畿エリアが移動の中心の場合は、近畿エリア限定のプランも用意されていますよ。

東急スポーツオアシス心斎橋EAST/WEST24Plusのポイント

  • EAST/WESTの2店舗が利用できる
  • 24時間営業
  • プールあり
  • ウェアや水着のレンタルあり

東急スポーツオアシス心斎橋 EAST/WEST 24Plusの店舗情報・利用料金

<心斎橋エリア24Plus>

通常営業時間60分+セルフ営業時間をご利用可能
月額5400円

<心斎橋エリアフルタイム>

全営業時間をご利用可能
月額10800円

<グランドマスター>

全店利用可
月額14904円

<エリア(近畿圏)>

近畿圏全店利用可
月額13824円

<東急スポーツオアシス心斎橋EAST24Plusm>

<営業時間>

平日
通常営業時間
7:00-23:00

セルフ営業時間
23:00-7:00

土曜
通常営業時間
10:00-19:00

セルフ営業時間
19:00-10:00

祝日
通常営業時間
10:00-19:00

セルフ営業時間
19:00-7:00

日曜日
通常営業時間
休館日

セルフ営業時間
19:00-7:00

<住所>

大阪府大阪市中央区東心斎橋1-18-27 瀬尾喜東急ビル

アクセス
地下鉄心斎橋駅南10号口徒歩2分
地下鉄心斎橋駅南6号口徒歩3分
地下鉄長堀橋駅5-B口徒歩4分

<東急スポーツオアシス心斎橋WEST24Plus店>

<営業時間>

平日
通常営業時間
10:00-23:00

セルフ営業時間
23:00-10:00

土曜
通常営業時間
10:00-19:00

セルフ営業時間
19:00-10:00

祝日
通常営業時間
10:00-19:00

セルフ営業時間
19:00-10:00

日曜日
通常営業時間
10:00-19:00

セルフ営業時間
19:00-10:00

<住所>

大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目6-14 BIG STEP 6F

アクセス
地下鉄心斎橋駅 徒歩4分
四ツ橋駅 徒歩4分

ライザップ(RIZAP)心斎橋店

RIZAP公式サイト

ライザップといえば、結果にコミットすることで有名ですよね。

ライザップ心斎橋店ではマンツーマン体制を実施、13万人の実績データをもとにあなたの目的や目標に合わせたトレーニングメニューを作ってくれます。無理なく取り組めるスケジュールなのでいままでダイエットに挫折してきたあなたでも続けることができるでしょう。

ライザップ心斎橋店では脂肪を減らし筋肉量は減らさないトレーニングを採用しているので健康的にシェイプアップできます。ライザップではトレーニングだけでなく食事にも注力しています。

毎日のメールで食事をみてもらい注意点やアドバイスが受けられるので、続けられる正しい食事の知識を得ることができるでしょうに正しいライザップ会員なら完全予約制のマルチトレーニングルームがあるので、マンツーマントレーニング以外にもトレーニングが可能です。

ライザップ(RIZAP)心斎橋店のポイント

  • マンツーマントレーニング
  • ライザップ式のトレーニングで無理なく続けられる
  • 食事のアドバイスで正しい食事の知識が得られる
  • マルチトレーニングルームあり

ライザップ(RIZAP)心斎橋店の店舗情報・利用料金

入会金5万円+税

<シェイプアッププログラム1回50分>

16回(2ヶ月)298000円+税

24回(3ヶ月)432000円+税

32回(4ヶ月)560000円+税

<ペアシェイプアッププログラム1回50分>

16回(2ヶ月)398000円+税

24回(3ヶ月)576000円+税

32回(4ヶ月)748800円+税

<シェイプアッププログラム プラス1回80分>

16回(2ヶ月)498000円+税

24回(3ヶ月)720000円+税

32回(4ヶ月)934400円+税

<ペアシェイプアッププログラム プラス1回80分>

16回(2ヶ月)648000円+税

24回(3ヶ月)940800円+税

32回(4ヶ月)1216000円+税

<モデルプログラム1回50分>

16回(2ヶ月)298000円+税

24回(3ヶ月)432000円+税

32回(4ヶ月)560000円+税

<美脚プログラム 1回50分>

16回(2ヶ月)298000円+税

24回(3ヶ月)432000円+税

32回(4ヶ月)560000円+税

<マッスルゲインプログラム1回50分>

16回(2ヶ月)298000円+税

24回(3ヶ月)432000円+税

32回(4ヶ月)560000円+税

<営業時間>

7:00-23:00

<住所>

大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F

アクセス
大阪市高速電気軌道 長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 1番出口 徒歩1分
大阪市高速電気軌道 御堂筋線 心斎橋駅 1番出口 徒歩1分

RIZAPの無料体験はこちら

M-FACTORYキックボクシングジム(アメ村)

公式サイト:https://www.m-factorygym.com/shinsaibashi/

マシンのトレーニングもいいけど他のトレーニングもしてみたいと思ったことありませんか?

M-FACTRYキックボクシングジムは名前の通りキックボクシングができるジムです。キックボクシング初心者から中級者以上の方まで楽しめるプログラムになっています。基礎クラスは無料体験もできるので気軽に挑戦できるでしょう。

基礎クラスから対人対戦クラスに進んでキックボクシングの技術を磨くこともできます。

女性向けにキックボクシングとエアロビクスを組み合わせたシェイプリーキックプログラムも用意されています。シェイプアップにキックボクシングを学びたい方におすすめです。

集団トレーニングの他に目的に合わせたマンツーマンのパーソナルレッスンも受け付けています。

M-FACTRYキックボクシングジム(アメ村)のポイント

  • キックボクシングジム
  • 基礎クラスは無料体験あり
  • 女性用クラスのシェイプリーキック
  • パーソナルレッスンも可能

M-FACTRYキックボクシングジム(アメ村)の店舗情報・利用料金

入会金
一般10000円

<ゴールドマスターコース>
14200円

<マスターコース>
10800円

<月4回コース>
7000円

<週2回コース>
7500円

<週1回コース>
6400円

<アフターヌーンコース>
7000円

<シェイプリーガールズ(週1コマ)>
6400円

<営業時間>
月 13:30-17:00,18:00-21:30
火 13:30-22:30
水 13:30-17:00,18:00-22:30
木 13:30-22:30
金 13:30-17:00,18:00-22:30
土 13:30-21:00
日 12:30-18:00

<住所>

大阪市中央区西心斎橋2-7-22 道頓堀ハイツ2F

アクセス
御堂筋線 なんば駅 徒歩6分
御堂筋線 心斎橋駅 徒歩9分
四つ橋線 なんば駅 徒歩6分

メガロスルフレ心斎橋スタジオ

公式サイト:

ジムに通いたいけど、淡々と体を動かしていると飽きてしまうことありませんか?

メガロスルフレ心斎橋スタジオは楽しみながらきれいになれるプログラムを用意しているパーソナルジムです。暗闇でサンドバッグを打ち込むVOLTBOX、20秒全力で動くVOLTFITなどメガロスルフレ心斎橋スタジオならではのプログラムが豊富に用意されています。

飽きっぽくてもいろいろなプログラムに挑戦できるので継続できるでしょう。最新のマシンやウェイトを使うときには、インストラクターが付いているので安心して利用できます。不安なときにアドバイスをもらえるのは嬉しいですね。

オプションでタオルやロッカーも利用可能。ウェアをおいておけば手ぶらでトレーニングもできちゃいます。プランによっては全国の店舗も利用可能なので全国に運動拠点をつくるのもよいでしょう。

どんなプログラムを選択してもマシンジムはついでも利用できるのでビューティープログラムも数多く用意されているので日を追求したいあなたにおすすめです。

メガロスルフレ心斎橋スタジオのポイント

  • 楽しみながらきれいになれるプログラム
  • マシンジムはついでも利用可能
  • 全国の店舗を使えるプランあり

メガロスルフレ心斎橋スタジオの店舗情報・利用料金

入会金
10000円+税

事務登録料
6000円+税

月会費は2ヶ月分必要

<プラチナ>

全プログラム受講可能・各店舗利用可能
15800円+税

<フルタイム>

全プログラム1ヶ月受講可能
8980円+税

<レッスン4>

全プログラム月4回受講可能
6980円+税

<営業時間>
平日9:00-22:30
土日祝8:00-20:00
休館日毎週木曜日・年末年始・夏期

<住所>

大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階

アクセス
御堂筋線・長堀鶴見緑地線 心斎橋駅1号出口 徒歩1分

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店

公式サイト:https://247-workout.jp/gym/o_shinsaibashi.html

24/7ワークアウトは3食食べて痩せるがコンセプトのダイエットジムです。

完全個室のマンツーマンレッスンなので周囲の目を気にせずにダイエットに集中できます。ヒアリング、週2のパーソナルトレーニング、食事指導、メールサポートと徹底サポートにより「短期間で痩せたい」「3食食べて痩せたい」という夢が実現可能になっています。

75分間トレーナーがつきっきりでコーチしてくれるので集中してトレーニング可能です。トレーナーが目標にあったトレーニングを提案してくれるのでトレーニングに無駄がありません。

トレーニング中は3食しっかり食べることになりますが、トレーナーからのアドバイスが受けられるので逆に太ってしまうなんて心配はありません。

トレーニングウェアはレンタル無料なので手ぶらでトレーニング可能です。個室のシャワールーム完備なので、おでかけや通勤前にトレーニングをしてもよいでしょう。
トレーニング開始から30日間は全額返金保証つきなので安心して始めることができますよ。

24/7ワークアウト大阪心斎橋店のポイント

  • 3食食べて痩せるダイエットジム
  • 返金保証あり
  • 完全個室マンツーマン

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店の店舗情報・利用料金

入会金38000円+税

<2ヶ月コース>

週2回 全16回 1回75分
月額98000円+税

<営業時間>
7:00-24:00

<住所>

大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室

アクセス
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口徒歩5分
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 クリスタ長堀 北12出口徒歩3分

地下鉄四つ橋線四ツ橋駅 1番出口徒歩3分

Beaute(ボーテ)心斎橋店

公式サイト:https://beaute-diet.jp/

Beaute(ボーテ)心斎橋店は美ボディメイクがコンセプトのパーソナルジムです。

痩身エステ・パーソナルトレーニング・食事管理により女性の美しいボディラインを目指します。ホルモンバランスにも考慮した痩身マシンで脂肪の溶解と分解、引き締め効果を高めます。パーソナルトレーニングでは美ボディラインをつくるためのトレーニングを女性トレーナーがサポートします。姿勢の改善と体幹の強化で美しいラインが手に入るでしょう。

食事管理はホルモン免疫栄養学に基づいて食べ方や栄養指導をしてくれます。食事の不安はLINEでアドバイスを受けられるので安心ですね。

美しい体のラインをつくるならBeaute(ボーテ)心斎橋店がおすすめです。

Beaute(ボーテ)心斎橋店のポイント

  • 身体の美しいラインを作れる
  • 女性向けパーソナルジム
  • 痩身マシンでエステ
  • 栄養学に基づいた食事管理

Beaute(ボーテ)心斎橋店の店舗情報・利用料金

入会金
30000円+税

<短期集中プログラム>

プログラムA
月4回×2ヶ月 全8回 1回50分
144000円+税

月6回×2ヶ月 全12回 1回50分
216000円+税

プログラムB
月4回×2ヶ月 全8回 1回100分
288000円+税

月6回×2ヶ月 全12回 1回100分
432000円+税

<営業時間>
平日10:00-21:00
土日祝10:00- 19:00

<住所>

大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 4階B

アクセス
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅3番出口 徒歩4分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅1番出口 徒歩5分

心斎橋周辺のジムの平均相場

心斎橋周辺のジム平均相場はパーソナルジムか通常のジムかどうかで大幅に変わります。

通常のジムの場合

トレーナーがつかないジムの場合、いつでも通えるフリープランで月額1万円と言われています。夕方のみや月4回といったプランを選べばより価格を抑えることができます。

自分のペースで体を動かしたいときには便利ですが、忙しくなると通えなくなる可能性も。コストを下げられるが自分でジム通いの習慣を身につける必要があると言えるでしょう。

パーソナルジムの場合

2ヶ月全16回のパーソナルの平均相場は23万円前後と言われています。パーソナルジムを検討しているなら、23万円を値段の目安にするとよいでしょう。

通常のジムよりは高額になりますが、トレーナーがつくことにより効果的に目標に近づけるので、「2ヶ月で痩せたい」「筋肉をつけたい」という明確な目標があるならコストパフォーマンスのよい選択だといえるでしょう。

梅田のジムに通う際に注意すること

ジムに通う際に注意することは、選んだジムが自分に合っているのかどうかです。

  • ジムに通う目的はなにか
  • 自宅や職場から通える距離
  • 平日利用か休日利用がきまっていること
  • 利用したい時間にジムがあいていること
  • 年齢層や雰囲気
  • スタッフの対応がよいかどうか

などに照らし合わせて、ジムを選ぶ必要があります。リフレッシュ目的なら月に何度か通えるジムでも充分でしょう。逆に本格的なトレーニングが目的なら目標をサポートしてくれるパーソナルジムも視野に入ってきます。

自宅や職場から離れた場所だと通うのがめんどくさくなり、運動習慣が身につかない場合も。通いたい時間にジムが空いていない場合も同様です。
ジムに通う人たちの年齢層が合っていない場合は仲良くなれず肩身が狭くなる可能性があります。他人の目が気になるならパーソナルジムを選びましょう。

通いたいジムが見つかったら体験や見学を利用して実際に施設を見るとより自分にあっているかがわかります。

心斎橋周辺ジムまとめ

今回は心斎橋周辺のジムをダイエット専門パーソナルジムから24時間営業ジムまでご紹介しました。心斎橋周辺にはプール完備のジムから美脚にフォーカスした専門のジムまでさまざまです。

「リフレッシュのために体を動かしたい」「2ヶ月でダイエットしたい」という悩みがあるなら、目標・目的に合わせてジムを選んでみてはいかがでしょうか。あなたにあったジムが必ず見つかります。









この記事をかいた人

moja

元外資系企業のSE。10年海外で働いたのちにフリーランスへ。SEの働き方やフリーランスの働き方をお届けします。