立川に住んでいたり働いていたりして、立川でスポーツジムをお探しではありませんか？
JR立川駅は多摩地区で乗車率が一番高い駅。人が集まるところには質のいいサービスも多く集まります。
今回は立川でおすすめのスポーツジムをご紹介いたします。
」立川のジム8選【本格的なパーソナルトレーニングまで紹介〜気軽に一人or家族と一緒に】
立川のジムを
- 本格的なパーソネルジム
- 気軽に一人or家族と一緒にいくことのできるジム
の順に紹介します。
立川の本格的なパーソナルトレーニングジム3選
ではまずはパーソナルトレーニングジムからご紹介します。
ライザップ(RIZAP)立川店
公式サイト：RIZAP
ライザップは、CMで有名なパーソナルトレーニングジムです。2ヶ月で体質改善をするだけでなく、リバウンドをしにくい習慣作りを目指します。医者や栄養士、コーディネーターが連携して目標達成にあわせてサポートしてくれるので安心です。
持病持ちでも、医療機関と連携して無理のないトレーニングメニューを作ってくれます。トレーニング面では13万人のデータからあなたにあったトレーニングを設計、マンツーマンで挫折せずにトレーニングを続けられます。
筋肉量を増やして体脂肪を燃やすことでしまった体を作ることができます。生活面では、低糖質の食事法を指導。正しい知識が身につき、食べても痩せるサイクルが生み出されます。わからないことがあったらアプリや電話ですぐに質問できるのも魅力的です。
【ライザップ(RIZAP)柏店の店舗情報】
利用料金
シェイプアッププログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
298,000円～
シェイプアッププログラム プラス
1回 80分・16回（2ヶ月）
498,000円
ペアシェイプアッププログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
398,000円
ペアシェイプアッププログラム プラス
1回 80分・16回（2ヶ月）
648,000円
モデルプログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
298,000円～
美脚プログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
298,000円～
マッスルゲインプログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
298,000円～
営業時間
7:00～23:00
住所
〒190-0012 東京都立川市曙町１丁目１３−１１ 立川クレストビル
アクセス
JR中央線 立川駅 北口 徒歩6分
JR南武線 立川駅 北口 徒歩6分
JR青梅線 立川駅 北口 徒歩6分
多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分
①ビヨンド立川本館
| 会社名 | BEYOND立川本館 |
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F |
| 電話番号 | 042-525-5001 |
| 料金目安（月額） | 34,000円～ |
ここからはパーソナルトレーニングを中心にご紹介していきます。
ビヨンドはただ鍛えるだけでなく、鍛えたことによってどうなるかを提案しているスポーツジムです。
- 体を引き締めた結果、スーツがよく似合う身体になった
- 背中の筋肉を鍛えたことでウエストが細く見えるようになった
- お尻の筋肉を鍛えたことでヒップが上がった
やみくもに鍛えるだけではモチベーションの維持が難しいですが、ビヨンドではより具体的にイメージできるトレーニングができます。
パーソナルトレーニングの分、1回の費用、一か月の費用は上がりますが、
- ガッツリと取り組める
- 投資を無駄にしたくない
このような思いから、コストパフォーマンスがいいかもしれません。
【受けられるトレーニングメニューなど】
- マシンジム
- パーソナルトレーニング
| 料金プラン | 回 数 | 料 金 |
| チケット（回数券） | 4回 | 36,000円（税抜） |
| 10回 | 88,000円（税抜） | |
| 20回 | 160,000円（税抜） | |
| 30回 | 225,000円（税抜） | |
| セミパーソナル・チケット （回数券） |
4回 | 54,000円（税抜） |
| 10回 | 132,000円（税抜） | |
| 20回 | 255,000円（税抜） | |
| 30回 | 360,000円（税抜） | |
| 短期集中2か月 | 16回コース | 256,000円（税抜） |
| 24回コース | 360,000円（税抜） | |
| 短期集中3か月 | 24回コース | 384,000円（税抜） |
| 36回コース | 512,000円（税抜） | |
| 月契約 | 月2回 | 16,000円（税抜） |
| 月4回 | 32,000円（税抜） | |
| 月8回 | 63,000円（税抜） | |
| 月12回 | 86,000円（税抜） |
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②グリーンフィールド立川
| 会社名 | グリーンフィールド立川 |
| 所在地 | 〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F |
| 電話番号 | 042-519-3437 |
| 料金目安（月額） | 18,000円～90,000円 |
「運動初心者」大歓迎のパーソナルトレーニングジムがグリーンフィールド立川です。
大人数でやるトレーニングと違い、パーソナルトレーニングは費用が高めで本格的なイメージがあります。そのため、運動が得意だし好きだしやってきた人が来ることを前提にメニューを組んでいるところもありますね。
グリーンフィールドではそんなことはなく、身体の鍛え方を一から教えてくれるジムです。
マシンジムが主ですが、特別プログラムとして「食事管理+トレーニング」の2か月の短期プランもあります。栄養管理士によるカウンセリングと、パーソナルトレーニングがセットになっておりダイエットに特化したお得なプランです。
運動は苦手だけど、これから習慣化したい方におすすめのスポーツジムです。
【受けられるトレーニングメニューなど】
- マシンジム
- 食事管理+トレーニング
- パーソナルトレーニング
| 料金プラン | 料 金 |
| 入会金 | 30,000円（税抜） |
| 月2回/75分 | 18,000円（税抜） |
| 月4回/50分 | 28,000円（税抜） |
| 月4回/75分 | 34,000円（税抜） |
| 月6回/75分 | 49,500円（税抜） |
| 月8回/75分 | 64,000円（税抜） |
| 通い放題 | 90,000円（税抜） |
③プライベートスタジオDIETA 立川店
| 会社名 | プライベートスタジオDIETA 立川店 |
| 所在地 | 東京都立川市曙町2-4-9小町ビル4F |
| 電話番号 | 042ー842－3351 |
| 料金目安 | 80,000円～ |
立川駅からわずか徒歩1分のプライベートスタジオです。スポーツジムなどは通ってみるとわかるのですが、駅から近ければ近いほどいいですね。1分遠くなるごとに、おっくうになりますから。
料金をご覧いただければわかるのですが、1回のトレーニングは10,000円ほどかかっており他のジムより高めです。それもそのはず、DIETA 立川店は完全予約制！そのため、料金は高いですが、体形などコンプレックスがある方は人目を気にせずにトレーニングに励むことができます。
また、トレーニングを終えた後のリバウンドを防ぐために、身体に合った食事のとり方などもアドバイスがもらえますね。通っている間だけでなく、アフターフォローもしっかりとしているため、コストパフォーマンスは高いかもしれません。
なんでも相談できる関係を重視しているのか、他のジムが続かなかった方が多く通われ、さらにダイエットに成功しているようです。
【受けられるトレーニングメニューなど】
- マシンジム
- 食事に対するアドバイス
- パーソナルトレーニング
| 料金プラン | 料 金 |
| 入会金 | 30,000円（税抜） |
| ボディメイク16（16回） | 240,000円（税抜） |
| ボディメイク24（24回） | 336,000円（税抜） |
| ボディメイク32（32回） | 416,000円（税抜） |
| ボディメイク48（48回） | 576,000円（税抜） |
| ワークアウト8（8回） | 80,000円（税抜） |
| ワークアウト16（16回） | 152,000円（税抜） |
| ワークアウト24（24回） | 216,000円（税抜） |
| ワークアウト48（48回） | 408,000円（税抜） |
| ワークアウト96（96回） | 768,000円（税抜） |
立川の気軽に一人or家族と一緒に通えるジム5選
①コナミスポーツクラブ立川
| 会社名 | コナミスポーツクラブ立川 |
| 所在地 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-12-24 MK立川南ビル6階 |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
| 料金目安（月額） | 4,000円～11,000円(税込) |
駅近スポーツクラブの代名詞・コナミスポーツクラブ。料金は安価でありながらも、しっかりと鍛えられるマンツーマンプログラム～各種スタジオプラグラムと充実したスポーツジムです。
様々な方が利用し、ジム初心者でも通いやすいのが特徴。もし、自分には合わないなと感じた方でも辞めやすいのも安心ポイントですね。運動は習慣化したいけれど、仕事もあるから通えるか不安な方でも、とりあえずやってみようと思える施設。この始めやすさ、辞めさすさは大手ならではでしょうか。
【受けられるトレーニングメニューなど】
- ボディメイク
- コアトレーニング
- ダンス
- ヨガ
- プール
- マシンジム
- ウェイトマシン
- サウナ
| 料金プラン | 料 金 |
| 無理せず隔週 （月2回まで） |
3,780円(税込) |
| まずは週1 （月4回まで） |
5,940円(税込) |
| しっかり週2 （月8回まで） |
7,668円(税込) |
| 好きなだけフリー （回数制限なし） |
10,152円(税込) |
| 気軽に都度利用 | 2,052円(税込) |
②ジョイフィット24
| 会社名 | ジョイフィット24立川 |
| 所在地 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-1 浅見ビル 2F |
| 電話番号 | 042-595-8911 |
| 料金目安（月額） | 7,618円（税別） |
365日24時間、いつでもトレーニングできるのがジョイフィット24です。マシンジムに特化しており、ストイックに頑張りたいけれど、決まった時間に予定が取れない方々に人気があります。
月額料金7,618円（税別）で通い放題はコストパフォーマンス高いですね！その反面、他のスポーツジムでは揃えているサービスをしていないことがあります。
- 施設専用駐車場及び駐輪場なし
- 浴槽・サウナなし（シャワーはあり）
- マシンジム特化型のためスタジオなし
- スタッフ常駐していません
スタッフは、
- 平日 12：00～15：00／16：00～21：00
- 土日祝日 12：00～15：00／16：00～19：00
上記の時間にいますので、事務手続き等はこの時間に合わせて行うことになります。
もし、初めての利用で不安がある方も、慣れるまではこの時間帯に合わせて利用されるといいでしょう。
【受けられるトレーニングメニューなど】
- パーソナルトレーニング
- フリーウェイト
- 有酸素マシン
- レジスタンスマシン
| 料金プラン | 料 金 |
| 入会金 | 2,000円（税別） |
| 事務手数料 | 3,000円（税別） |
| ナショナル会員 | 7,618円（税別） |
③メガロス立川店
| 会社名 | メガロス立川店 |
| 所在地 | ＜北口＞〒190-0012 東京都立川市曙町2-42-1 パークアベニュー9階・10階 ＜南口＞〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア2 4・5F |
| 電話番号 | ＜北口＞042-540-3535 ＜南口＞042-548-3500 |
| 料金目安（月額） | ～12,000円（税別） |
立川駅をはさんで北と南に店舗があるメガロス立川店。契約した場合はどちらの店舗も利用可能になります。
メニューはマシンジムからプール、プログラム形式まで取り揃え、暗闇の中で音楽をかけた状態でフォットネスを楽しんだり、ボクシングの動きを取り入れたプログラムがあったりと充実の内容で飽きさせません。
別途料金はかかりますが、間接の痛みを和らげる特別メニューもあり、スポーツ障害の予防をしたい方にもおすすめのスポーツジムです。
また、北口のジムエリアについては24時間利用することでき、お好きな時間で運動を楽しめます。ロケーションは9階という高さのため、晴れた日には富士山も見えるとのこと。夜は夜景を見ながら運動できるって最高ですね。
北口のジムエリアは24時間利用可能ですが、他の利用時間は北口と南口で異なるので注意が必要です。
【受けられるトレーニングメニューなど】
- マシンジム
- プール
- 暗闇フィットネス
- トランポリン・フィットネス
- ボクシング・エクササイズ
- 美脚ブログラム
- ホットヨーガ
- プール・エクササイズ
- エアロビクス
- ダンス
- ヨーガ
- ピラティス
| 北 口 | 南 口 | |
| 月 | 10:00〜22:00 | 10:00〜22:00 |
| 火 | 10:00〜22:00 | |
| 水 | 10:00〜22:00 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 | |
| 土 | 10:00〜20:00 | 10:00〜19:00 |
| 日 | 10:00〜19:00 | 10:00〜17:00 |
| 祝日 | 10:00〜19:00 | 10:00〜17:00 |
| 料金プラン | 料 金 |
| 立川24フルタイム | 12,000円（税別） |
| 立川24アンダー35 ※35歳以下の方が対象 |
9,500円（税別） |
| 立川24アンダー27 ※27歳以下の方が対象 |
8,500円（税別） |
| 立川24アンダー22 ※22歳以下の方が対象 |
7,500円（税別） |
④立川市泉市民体育館
| 会社名 | 立川市泉市民体育館 |
| 所在地 | 〒190-0015 東京都立川区泉町786-11 |
| 電話番号 | 042-536-6711 |
| 料金目安（月額） | 200円～1,000円 |
立川市民ならば格安で利用できるのが立川泉市民体育館です。利用料金は上がりますが、市民以外でも1,000円以下で利用できます。
受けられるメニューはマシンジムだけでなくボルダリングもあり、様々なプログラムもあります。しかしながら、コースごとのお支払いの上、開催回数は週に1回、昼間の開催が多いです。働いている方は通うことが難しい方もいらっしゃることでしょう。会社員はマシンジムとプールが利用中心になりそうです。
また、トレーニングジムをはじめて利用される方は、トレーナーによる約30分の初回講習を受講しなければなりません。その際にも通常の使用料金がかかります。受講後はすぐに施設利用可能です。
【初回講習】
- 10：00～
- 14：00～
- 19：00～
- 21：00～（※21：00～の回は日曜、祝日は行いません）
【受けられるトレーニングメニューなど】
- 卓球
- バドミントン
- ミニテニス
- バスケットボール
- プール
- マシンジム
- ボルダリング
| 料金プラン | 種別 | 料 金 |
| 体育室 （卓球、バドミントン、ミニテニス、バスケットボール） |
立川市民こども（中学生以下） | 100円 |
| 立川市民大人 | 200円 | |
| 立川市民外こども | 200円 | |
| 立川市民外大人 | 400円 | |
| 室内プール | 立川市民こども（中学生以下） | 100円 |
| 立川市民大人 | 400円 | |
| 立川市民外こども | 200円 | |
| 立川市民外大人 | 800円 | |
| トレーニングジム | 立川市民 | 200円 |
| 立川市民外 | 400円 | |
| 回数券 | 1,000円 | |
| ボルダリング | 立川市民こども（中学生以下） | 100円 |
| 立川市民大人 | 200円 | |
| 立川市民外こども | 200円 | |
| 立川市民外大人 | 400円 |
⑤FEELCYCLE立川
公式サイト
| 会社名 | FEELCYCLE 立川 |
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町１丁目３１−２ 遠藤 創 進 ビル 2F |
| 電話番号 | 0570-055-319 |
| 料金目安（月額） | 4,000円～13,000円 |
この中では異色のスポーツジム！FEELCYCLE 立川では、暗闇バイクエクササイズを楽しみながらシェイプアップができます。
暗い部屋で行うことで周囲の目を気にせず運動でき、疲れたら休むこともOKです。初心者には担当インストラクターが動作説明を行い、バイクの操作方法も丁寧に教えてくれます。
バイクエクササイズは、跳んだり跳ねたり、重いものを持ったりはしないので、運動量のわりに身体への負担が少ないのが特徴。トレーニングはバイクエクササイズのみですが、ウエスト、ヒップ、二の腕、背中と各パーツを鍛えるプログラムが用意してあります。目的に合わせて取り込むことが可能。
また、大人数で行う際にはまるでライブのような一体感を味わえるのはFEELCYCLEだけ！有酸素運動をすることで精神安定、集中、リフレッシュ効果が期待できます。
【受けられるトレーニングメニューなど】
- バイクエクササイズ
| 料金プラン | 料 金 |
| マンスリーメンバー （月30回まで受講可） |
12,900円～（税別） |
| リミテッドメンバー （月4回まで受講可） |
8,800円～（税別） |
| チケットメンバー （1回ごと） |
4,000円～（税別） |
まとめ：立川のジムは駅の近くにたくさんある！
さて、立川市のスポーツジムをご紹介してきました。
調べてみて分かったことは、駅の近くに安価で質のいいスポーツジムが多いことでした。他の地域は、駅から15分歩くなどもありましたので、駅が近いことはいいことです。運動の習慣が出来上がらないうちは、通うのがおっくうになってきます。1分でも距離が短ければ通いやすいですね。
そして、マシンジムは当然のことながら、ボルダリングができたり、バイクエクササイズがあったりと興味深いトレーニングも立川にはありました。
皆さまのお気に召すジムはきっと立川で見つかります！
