【最新】赤羽のジム厳選おすすめTOP15!価格からトレーニング内容までこれを読めばすぐ解決!

ジム選びって難しいですよね。

「厳しいジムにはいきたくない」
「痩せたいけどあまりキツイ運動はしたくない」
「なるべくお得なジムにいきたい」

目的によっても選ぶジムはそれぞれ違ってきます。せっかく通っても目的と違うジムに通ってしまうと「なんか違うから辞めよっかな・・・」なんてことになってしまうこともあります。

そんなことにならないためにも今回は赤羽エリアに絞っておすすめのジムをご紹介していきます。

赤羽エリアでジムをお探しの方は必見です。

とりあえずおすすめが知りたい方へ
  • 料金重視・・・「WELBEX
    DNA検索を行ってからプログラムを決めるので効率よくコスパよくダイエットが可能。一人一人に合わせた最短方法で体づくりができる。
  • 短期間で結果を出したいなら・・・「EXPA
    RIZAPが監修した暗闇で運動をすることができるジム。食事からライフスタイルまでトータルサポートで確実に楽しく結果にコミットすることができる。



赤羽のジム選びのポイント

「北の玄関口」と呼ばれる東京都と埼玉県の境にある町。昔ながらの商店街や飲み屋が集まる反面、家族で楽しめる大型商業施設も駅前に多くあり若者から年配の方まで幅広く住んでいる町です。最近では隠れ穴場スポットとして住みたい町ランキングでも上位にあがってきています。

そんな赤羽のジム選びのポイントを2つご紹介します。

  • ジムの中で沢山のトレーニングメニューが用意されていて自分に合ったトレーニングがえらべるかどうか。
  • トレーナーのプロフィールやおすすめポイントがサイト上でわかりやすいかどうか。

です。

1つ目はジムそれぞれで得意とするトレーニングメニューをおすすめしているものの、それが自分に合っているかどうかは実際利用してみないとわからないもの。サイトを見ただけではわからないですよね。まずはおすすめのトレーニングメニューだけでなく、幅広くトレーニングメニューが用意されているのかどうかをチェックしてみましょう。

2つ目は所属しているトレーナーのプロフィールなどが詳しく書いてあるのかどうかです。どんな資格をもっているのか、自身はどんなトレーニング内容が得意なのかなどわかりやすく書かれていると自分が求めているトレーニングを行ってくれそうか、理想の身体作りに対しての知識はあるのかどうかなどが事前に把握できる為チェックしておくのがおすすめです。

赤羽のジムを選ぶときこの2つをポイントにチェックしてみて下さいね。

赤羽でおすすめジムTOP15

では早速赤羽でおすすめのジムをご紹介していきます。

WELBEX赤羽店

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
コースによって料金がかわります。60分16回コース198000円~。

<営業時間>
月~土 10:00~23:00
日曜日 10:00~19:00

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽1-2-2 モン・マレー2F
赤羽駅東口から徒歩1分

<体験有り無し>
カウンセリングあり。

<おすすめポイント>
みんなと同じトレーニングをしていても結果がでる人とでない人がいる。それを解決するのはまず1人1人の体質をしっかり知ることから。とジムでは珍しいDNA検索を行ってからプログラムを決めるのがおすすめポイント。どんなタイプなのかで指導方法も変わり、確実に結果がでます。“annann”や“MAQUIA”といった有名な雑誌にも取り上げられ、今注目の科学的なアプローチで痩せる為のジムです。

<主なトレーニング内容>
マシンをつかったトレーニングや筋力アップのストレッチをはじめ、体質にあった食事方法の指導が中心。お客様のタイプに合わせたプログラムなので、無理なく結果に繋げられます。

<どんな人におすすめ?>
DNA検索をもとに指導を行ってくれる為、無駄なトレーニングや余計な食事指導がなく最適なプログラムを提案してもらえます。回り道なく着実に結果をだしたい方におすすめです。

EXPA池袋店

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
コースによって料金がかわりますが、月額16800円~。1回から利用可能です。

<営業時間>
7:00~23:00

<アクセス、徒歩>
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」
東口徒歩2分

<体験有り無し>
無料カウンセリングあり。

<おすすめポイント>
短期間集中型のパーソナルトレーニングで有名なRIZAPが監修した女性専用トレーニングジム。適度な暗闇で女性しかいない為周りの目などを気にすることなく、トレーニングだけに集中できます。とにかく自分の世界でトレーニングがしたい方におすすめ。また、栄養学を学んだプロが、バランスのいい食事のアドバイスをしてくれます。甘いものやお酒もタイミングや食べる量に気をつけるなど、ストレスなくトレーニングに打ち込めるようにサポートしてくれるのは嬉しいですよね。

<主なトレーニング内容>
マシンや機器ではなく音楽に合わせてエクササイズや筋力トレーニングが中心。集団エクササイズで賑やかにトレーニングできます。

<どんな人におすすめ?>
RIZAPで得た経験や実績などをもとに長期間でも続けやすく結果がでるトレーニングを実現したのがこのジム。自分のペースで結果を出したい方におすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA赤羽店

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
全店舗通い放題コース月額15093円~。1回から利用可能。

<営業時間>
9:00~22:00

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽南1-6-3 TC35赤羽南口ビル4・5F(受付4F)
各線 赤羽駅から徒歩5分

<体験有り無し>
体験コース150円~。

<おすすめポイント>
人間が一番快適に運動ができ、脂肪燃焼にも効果的な温度と湿度の中でじっくりとヨガに没頭できるのがこのジムのポイント。ヨガの種類も様々用意されている為、気分や体調に合わせて受けてもらうレッスンを変えることができます。その中でも

  • 冷えや肩こりの改善の効果がある「ヨガビギナー」
  • むくみをスッキリさせる「リンパリラックスヨガ」
  • 便秘を解消させる「美律ホルモンヨガ」

は沢山の方が抱えている悩みでもあり、おすすめといって間違いないでしょう。

<主なトレーニング内容>
スタジオを使ったヨガトレーニング。ベーシックなパワーヨガから美脚や美尻などボディメイクを目的としたヨガも充実しています。

<どんな人におすすめ?>
ダイエットやボディメイク目的だけでなく、瞑想をしたい方にもおすすめ。忙しい毎日の中からゆったりと自分と向き合う時間を作りたい方におすすめです。

スポーツクラブ ルネサンス赤羽

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
コースによって料金はかわります。月額5832円~。

<営業時間>
休館日 毎週金曜日、年末年始他
月~木:9:00~23:00
土曜:9:00~21:30
日祝:9:00~21:00

<アクセス、徒歩>
東京都 北区赤羽西1-6-1 パルロード2・4F
JR「赤羽駅」北改札西口徒歩1分 ビビオ内4F

<体験有り無し>
無料見学、体験コースあり。

<おすすめポイント>
50を越えるプログラムの中から、自分が受けたいトレーニングをランダムに選べることがおすすめポイント。好きなトレーニングはもちろん、気になるトレーニングがあればめんどうな手続きなしですぐ受けられます。

<主なトレーニング内容>
マシンを使ったトレーニング、筋力トレーニング、集団エクササイズ、ホットヨガなど様々なトレーニング方法が用意してあります。

<どんな人におすすめ?>
駅から1分で仕事帰りはもちろん、お出かけした際に立ち寄れます。シャワー室などもキレイに完備されている為、隙間時間などにも通いやすいですね。

Jexer fitness&spa赤羽

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
コースによって料金はかわりますが、月額10260円~。

<営業時間>
休館日 月曜日
火~金 9:30-23:00
土曜 9:00-21:30
日祝 9:00-19:30

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽南2-9-47
各線 赤羽駅 徒歩8分

<体験有り無し>
無料見学、体験コースもあり。

<おすすめポイント>
パーソナルトレーニングも行ってくれるのですが、まずはネット上で今自分の身体で悩んでる事やぴったりのプログラムなどを簡単に診断してもらうことができます。どんなことから始めたら良いのかわからなかったり、ジム選びの基準がわからない方におすすめです。キッズスクールもあるので、お子さんと一緒に楽しむことも出来ますよ。

<主なトレーニング内容>
トレーニングの仕方は自分の求めているプログラムを自由に選んでできます。パーソナルトレーニングも行っている為、マンツーマンで鍛えた後アフターフォローで自主トレーニングをしに通うのがよいでしょう。

<どんな人におすすめ?>
ジムにはどんなコースがあるのか知りたい方やまずは色々試してみたい方におすすめ。

FASTGYM24赤羽

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
月額7538円。1回から利用可能。

<営業時間>
スタッフ在中時間
平日 11~15時/16~20時
土日祝 10~18時
※毎週木曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽2-13-3 サトウビル2階
JR京浜東北線 赤羽駅東口より徒歩4分
南北線赤羽岩淵駅より徒歩8分

<体験有り無し>
無料見学あり。店舗問い合わせ。

<おすすめポイント>
24時間いつでも好きな時に通えるのがおすすめポイント。マシントレーニングですが、筋トレや有酸素運動ができるものなど、種類も多く置いてあるので全身トレーニングが可能です。ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にも、十分に対応できるエッセンスを集めたシンプルでスマートなジムです。「思い立った時に、すぐに行ける場所」であるので、自分のライフスタイルにあわせて通うことが出来るのがポイントです。

<主なトレーニング内容>
マシンを使った自主トレーニング。別料金でパーソナルトレーニングを利用することもできます。

<どんな人におすすめ?>
24時間いつでも利用可能なのと、駅からも近いことから仕事終わりや家事の合間に通いたい方におすすめ。予約せずに行けるので、先の予定が読めない忙しい方にぴったりのジムです。

カーブス赤羽lalaガーデン

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
コースによって料金がかわります。月額6156円~。

<営業時間>
定休日 日曜日、祝日
平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜 10:00-13:00

<アクセス、徒歩>
北区赤羽2-13-1 花川ビル 4F
JR赤羽駅東口から徒歩5分
LaLaガーデン商店街(旧すずらん通り)の中

<体験有り無し>
無料体験あり。

<おすすめポイント>
1回30分きっかりのセミパーソナルトレーニングジム。来店後、トレーナーに相談しながらプログラムを行えるのがおすすめポイント。その日の体調や気になる点を常に相談しながらトレーニングを進めることができる為、ゆっくりでも確実に結果につなげることができます。

<主なトレーニング内容>
ストレッチと筋力トレーニングが中心。30分でも身体作りに効果的なカーブス独自のトレーニング方法で行います。

<どんな人におすすめ?>
30分という短時間でトレーニングができる為、予定が立てずらい子育て中の方や、仕事と家事を両立してる忙しい方にもおすすめです。

赤羽トレーニングセンター

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
月額コース10800円~。(コースによって料金はかわります。)
回数券8回17280円。(1回料金2160円)

<営業時間>
平 日 11:00~22:00(朝トレ:5:30~11:00)
土曜日 11:00~21:00(朝トレ:5:30~11:00)
日・祝 11:00~18:00(朝トレ:5:30~11:00)
閉館日 お盆休み・年末年始・ゴールデンウィーク

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽2-4-10 マルノビル3F
JR赤羽駅中央改札東口、地下鉄南北線赤羽岩淵駅から徒歩5分

<体験有り無し>
無料見学あり。

<おすすめポイント>
身体を大きくして力強くなる筋力トレーニングではなく、各筋力を質よく理想の筋力に作り上げるボディビルを得意とするジム。代表のトレーナー自身もボディビルトレーニングを行っている為、実経験を見聞きしながらトレーニングに励めます。また、予約が必要なく、好きな時間にトレーニングに行くことができます(初心者は予約が必要です)。トレーニングメニュー作成をしてもパーソナルトレーニングとしての追加料金かからないのも嬉しいですね。

<主なトレーニング内容>
有酸素運動ができるエアロバイクや上半身の筋力トレーニングに効果的なベンチプレスなど、様々な機器でトレーニングします。バランスの良い身体造りを目指すため、各筋肉に合わせた機器が豊富に取り揃えてあります。

<どんな人におすすめ?>
身体を大きく見せるのではなく、それぞれの筋肉をキレイに見せたい方におすすめ。一つ一つを質よく作りあげることで、スタイリッシュな身体造りができます。

Anytimefitness赤羽店

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
月額料金7560円。1回から利用可能。

<営業時間>
24時間営業

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽西1-33-3 ライオンズタワー赤羽 2F
JR埼京線・京浜東北線・宇都宮線・高崎線「赤羽」駅より徒歩4分

<体験有り無し>
無料見学あり。

<おすすめポイント>
24時間利用可能のフィットネスジム。いつでも好きな時に利用できるのが人気のポイント。さらに一度入会すると、全国どこのAnytimeでもトレーニングができるので、出張先や旅行先でも好きな時にトレーニングしていただけます。

  • 24時間年中無休で、どんなに忙しい人でも通うことができる。
  • 全店ナットクの低月会費なので、ムリなく続けることができる。
  • 世界4,500、国内600店舗以上もあり、引越しても心配いらない。

などの他のジムには無い強みがあるのも特徴ですね。

<主なトレーニング内容>
エアロバイクやダンベルなど機器を使っての自主トレーニング。自分の好きな時間好きな量をトレーニングしていただけます。

<どんな人におすすめ?>
予約や日程を合わせたりすることが面倒くさい方におすすめ。思い立ったらすぐいけるので、隙間時間や仕事の合間などでも利用できます。

24/7workout赤羽店

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
2ヶ月週2回75分トレーニングコース196000円~。
コースによって料金がかわります。

<営業時間>
7:00~24:00

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽6F
JR埼京線・京浜東北線「赤羽駅南改札口」 徒歩1分

<体験有り無し>
無料カウンセリングあり。

<おすすめポイント>
短期間で必ず結果を出したい方におすすめ。身体作りだけでなく、結婚式を控えている方、同窓会などキレイな自分を見せたい方など何か目的がある方にもおすすめです。

<主なトレーニング内容>
マシンや機器を使った筋力トレーニングと3食食事の指導が主なトレーニング方法。ジムに通っていない間も専門のトレーナーが結果がでるまで、随時アドバイスをくれます。

<どんな人におすすめ?>
短期間で必ず結果を出したい方におすすめ。ダイエットでもボディメイクでも遠回りをしたくない方にもおすすめです。

GRABAKAジム

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
月額料金
男性 10800円
女性 7700円

<営業時間>
平日  18:30~23:00
土曜日 10:45~17:00
日曜日 12:00~15:30

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽1-30-1 高栄ビル3F
JR赤羽駅 東口 徒歩4分
南北線 赤羽岩淵駅 1番出口 徒歩2分

<体験有り無し>
無料体験あり。

<おすすめポイント>
何人ものプロを指導しているトレーナーが教えるキックボクシングを中心としたフィットネスジム。トレーナー自身もチャンピオン保持者で、経験をもとに質の高いトレーニング方法を指導してくれます。キックボクシングの他にも、柔術・柔道・グラップリング・MMA・ムエタイ・ストレッチヨガ・シェイプヨガ・キッズクラス 等 様々なメニューが月額定額で通い放題なので、飽きることなく続けることができます。

<主なトレーニング内容>
キックボクシングを中心とした全身フィットネス。力加減やレベルは合わせてくれる為安心して通うことができます。キックボクシングジムにはめずらしくストレッチヨガなどプログラムも豊富に用意されています。

<どんな人におすすめ?>
一般的なフィットネスジムに飽きてしまった方や格闘技を実際行ってみたい方におすすめ。

エグザス赤羽

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
コースによって料金はかわりますが、月額7560円~。1回から利用可能です。

<営業時間>
休館日 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
月~金 10:00~23:00
土曜日 9:00~21:00
日祝日 9:00~19:00

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽1-7-9
赤羽第一葉山ビル8階
JR赤羽駅 北改札 東口 徒歩2分

<体験有り無し>
無料見学、体験コースあり。

<おすすめポイント>
コナミスポーツが手掛けるフィットネスジム。私生活によりとけ込んだフィットネスジムを目刺して。がコンセプトなだけあり、シンプルだけどマシンの性能やスタジオフィットネスのプログラム、家族や友達と一緒にトレーニングできるプランなど堅苦しくないのがおすすめポイント。ジム=鍛える場所から賑やかでリフレッシュする場所へと変えてくれるジムです。

  • 買い物帰りの主婦の方
  • 30分の空いた時間を有効に使いたい方
  • 親子で一緒にダイエットしている方
  • 地元の友達と気軽に通ってみたい方

などの境遇の、多くの方が活用していますよ。

<主なトレーニング内容>
エアロバイクやベンチプレスなどの機器やスタジオで集団フィットネスなどが主。ヨガも行えます。

<どんな人におすすめ?>
わかりやすく通いやすいジムを探されている方におすすめ。プログラムも多種類用意されている為、ジム初心者の方にもおすすめです。

メディカルフィットネス倶楽部プレベント

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
プランによって料金は変わります。フィットネス利用・月額6480円~。

<営業時間>
月火水金土 9:00~21:00
木 日 祝  9:00~18:00

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽1-38-6-2F
JR赤羽駅東口徒歩3分/ 南北線赤羽岩淵駅 徒歩5分

<体験有り無し>
無料見学あり。

<おすすめポイント>
病院とともに進めるフィットネスジム。医学的な面から指導も行ってくれる為、表面的な体型維持ではなく、健康を害するものから予防する指導をしてくれます。また、加圧トレーニングというものは、負荷が少なくても大きい負荷をかけたのと同等の効果を得られるので関節や筋肉へのダメージも少なく、疲労感もあまり残らず短期間に集中して行えるトレーニングなので、激しい運動が苦手な方は嬉しい内容になってます。

<主なトレーニング内容>
加圧トレーニングが中心。力をいれなくても脂肪燃焼効果が得られる為、体力に自信がない方でも継続的に通って効果を実感していただけます。

<どんな人におすすめ?>
ジム=激しい運動と思っている方や身体の中から改善していきたい方におすすめ。表面的なことや主観的なことに偏ったトレーニング方法ではなく、検査結果などから提案してもらえるトレーニングの為安心して鍛えていくことができます。

ホットヨガサロンラビエ赤羽店

<月額料金、1回の料金>
フリーレッスン月額22000円。
回数券もあり。

<営業時間>
平日 :09:30~21:00
土日祝:08:30~19:00

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽2-16-10 エバーグリーン 1階
各線 赤羽駅 徒歩1分

<体験有り無し>
体験コース463円。

<おすすめポイント>
人気のホットヨガスタジオ。快適な温度と湿度で行うヨガは代謝アップ効果抜群で身体造りはもちろん、リフレッシュやストレス発散したい方におすすめ。また、定員数が少ないので、大人数が苦手な方にはおすすめですよ。

<主なトレーニング内容>
ホットヨガスタジオを使い、さまざまなヨガを行うトレーニング。ベーシックなヨガをはじめ、産後ヨガや部分シェイプアップヨガなども充実。

<どんな人におすすめ?>
とにかくヨガが大好きな人におすすめ。ヨガプログラムも多種類用意されているので、飽きたりせずに続けられます。またトレーニング目的だけでなく、瞑想や体幹維持など身体メンテナンスを行いたい方にもおすすめ。

 Drストレッチ赤羽店

公式サイト

<月額料金、1回の料金>
回数券での利用。1回4960円~。
5回分33260円。

<営業時間>
11:00~21:00

<アクセス、徒歩>
東京都北区赤羽2-1-21 赤羽十一会ビル1F
JR埼京線「赤羽駅」より徒歩5分。

<体験有り無し>
体験コースは無し。

<おすすめポイント>
エアロバイクやキックボクシングなど激しい運動ではなく、身体をほぐしながらシェイプアップしたい方におすすめ。また、Dr.ストレッチにしかない独自技術で、筋肉のコアな部分「深層筋」にアプローチしてくれます。

<主なトレーニング内容>
コアバランスストレッチというDrストレッチ独自のストレッチ法でのトレーニング。プロ野球選手を診ていたトレーナーが考案したストレッチ法で、筋肉を緩めるテクニックを使い、深層筋にアプローチするストレッチ法。

<どんな人におすすめ?>
トレーニングというよりは、身体の不調を改善する施設。鍛える前に身体のメンテナンスを整えておきたい方におすすめです。

赤羽のジムまとめ

赤羽には様々なジムがあります。あなたのお気に入りジムは見つかりましたか?

ジムが決まったら休むことなく定期的に無理ないペースで通いましょう。サボってしまってはせっかくいいジムに通っても効果をえrつことはできません。

まずは体験でジムの雰囲気を掴んで理想の美ボディを目指しましょう。