利便が良く、住みたい街ランキングの上位に入っている横浜市。そんな横浜市でジムをお探しではありませんか?
横浜は安価で通いやすいスポーツジムから、本格的なトレーニングができるジムまで揃っています。今回は横浜市のスポーツジムにスポットを当ててご紹介いたします。
- 短期間で結果を出したいなら・・・「RIZAP
」
脂肪を減らし筋肉量は減らさないトレーニングで体づくり。メールで食事のアドバイスを受けることができ、短期間で10kg以上の減量が可能に。
横浜のジムをおすすめ順に調べてみた！
横浜のおすすめジムを調べてみました。おすすめ順にご紹介していくので参考にしてみてください。
ライザップ(RIZAP)横浜店
公式サイト：RIZAP
ライザップは、CMで有名なパーソナルトレーニングジムです。2ヶ月で体質改善をするだけでなく、リバウンドをしにくい習慣作りを目指します。「2か月で理想のカラダを手に入れる！」という宣言もしており、そのプログラムには自信をもっているジムです。また、30日間3全額返金保証もしているので、試してみたい方にとっては心強いですね。
医者や栄養士、コーディネーターが連携して目標達成にあわせてサポートしてくれるので安心です。
持病持ちでも、医療機関と連携して無理のないトレーニングメニューを作ってくれます。トレーニング面では13万人のデータからあなたにあったトレーニングを設計、マンツーマンで挫折せずにトレーニングを続けられます。辛くない運動プログラムや、充実のサポートで、どんな方でも結果にコミットできるのはとてもいいですね。
筋肉量を増やして体脂肪を燃やすことでしまった体を作ることができます。生活面では、低糖質の食事法を指導。正しい知識が身につき、食べても痩せるサイクルが生み出されます。わからないことがあったらアプリや電話ですぐに質問できるのも魅力的です。
ライザップ(RIZAP)横浜店のポイント
- リバウンドをしにくい習慣作り
- 30日間全額返金保証付き
- 専門家がトレーナーと連携してバックアップ
- 医療機関と連携して安全を確保
ライザップ(RIZAP)横浜店の店舗情報
利用料金
シェイプアッププログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
298,000円～
シェイプアッププログラム プラス
1回 80分・16回（2ヶ月）
498,000円
ペアシェイプアッププログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
398,000円
ペアシェイプアッププログラム プラス
1回 80分・16回（2ヶ月）
648,000円
モデルプログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
298,000円～
美脚プログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
298,000円～
マッスルゲインプログラム
1回50分・16回（2ヶ月）
298,000円～
営業時間
7:00～23:00
住所
ライザップ横浜西口店
221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
ライザップ横浜東口店
221-0056
神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
アクセス
＜ライザップ横浜西口店＞
JR横浜線 横浜駅 西口 徒歩11分
JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 西口 徒歩11分
JR湘南新宿ライン 横浜駅 西口 徒歩11分
JR横須賀線 横浜駅 西口 徒歩11分
京浜急行本線 横浜駅 西口 徒歩11分
相模鉄道 横浜駅 西口 徒歩11分
横浜市営地下鉄 横浜駅 西口 徒歩11分
JR東海道線 横浜駅 西口 徒歩11分
東急東横線 横浜駅 西口 徒歩11分
みなとみらい線 横浜駅 西口 徒歩11分
＜ライザップ横浜東口店＞
JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR東海道線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
相模鉄道 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
横浜市営地下鉄 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR横須賀線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
京浜急行本線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
東急東横線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
みなとみらい線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR横浜線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
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ティップネス横浜
| 会社名 | ティップネス横浜 | |
| 所在地 | 〒220-0004 神奈川県 横浜市西区 北幸2-2-1 ハマボール イアス内 |
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| 電話番号 | 045-328-3610 | |
| 営業時間 | 月 | 9:30～23:00 |
| 火 | 9:30～23:00 | |
| 水 | 9:30～23:00 | |
| 木 | 9:30～23:00 | |
| 金 | 9:30～23:00 | |
| 土 | 10:00～22:00 | |
| 日 | 9:00～20:00 | |
| 祝日 | 9:00～20:00 | |
一人一人のライフプランに合わせて料金プランを選択できるのが、フィットネスクラブのティップネスです。高めのプランでも15,000円ほどで通えます。自信の目標を最短距離で達成できる「パーソナルトレーニング」は魅力的ですよね。
今ならご利用エリアの全店・全時間帯が使える特別なプランをご用意しています。最大2ヶ月が税込み価格で1,998円で利用できるスタートアップ会員。2,000円ほどで通えるのはティップネスだけです。
ヨガや各種プログラムが多くあるのが特徴で、プログラムをやっていない時間はプールやスタジオも自由に使えます。ディップネスでは、「動く」「食べる」「回復する」という３つのポイントを抑えながら、効果を出しやすい体を作っていきます。それを抑えたうえでのダイエットや筋トレはとても効果的ですね。
| 料金プラン | 料 金 |
| 登録料 | 3,240円(税込) |
| 夏カラダ企画 | 1,998円(税込) |
| レギュラーFG24Plus | 13,500円(税込) |
| レギュラー | 12,960円(税込) |
| レギュラーライト | 11,340円(税込) |
| デイタイム | 9,504円(税込) |
| デイタイムライト | 7,992円(税込) |
| ホリデイ | 9,180円(税込) |
| フレックス4 | 8,100円(税込) |
| 選べるナイト5時間 | 10,260円(税込) |
| 選べるナイト4時間 | 9,180円(税込) |
| 選べるナイト3時間 | 8,100円(税込) |
| 選べるナイト2時間 | 7,020円(税込) |
コナミスポーツクラブ横浜
| 会社名 | コナミスポーツクラブ横浜 | |
| 所在地 | 〒221-0844 神奈川県横浜市神奈川区沢渡5番地 |
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| 電話番号 | 0570-000-573 | |
| 営業時間 | 月 | 10:00～23:00 |
| 火 | 10:00～23:00 | |
| 水 | 10:00～23:00 | |
| 木 | ||
| 金 | 10:00～23:00 | |
| 土 | 9:00～22:00 | |
| 日 | 9:00～20:00 | |
| 祝日 | 9:00～20:00 | |
多くの方が通っていることで知られるコナミスポーツクラブ、横浜店舗は横浜駅西口から徒歩5分の位置にあります。
マシンジムエリアはリニューアルされ、初心者から本格派まで大満足のマシンラインナップです。
プログラムもとても多く、ダイエットを目的としたものから生活習慣病の予防、体幹を鍛えるものまであります。さらにはきれいなヒップラインを維持するためのメニューも！子供から大人までそろえられているプログラムはとても人気がありますよ。
料金プランは月2回の隔週、週1回、週2回など、それぞれのライフスタイルに合わせて選択ができますね。料金も手頃で、5,000円台から1番高くても15,000円ほどです。この良心的な値段設定から本当に多くの人から愛されているスポーツジム！
| 料金プラン | 料 金 |
| 無理せず隔週 （月2回まで） |
5,400円(税込) |
| まずは週1 （月4回まで） |
8,532円(税込) |
| しっかり週2 （月8回まで） |
13,284円(税込) |
| 好きなだけフリー （回数制限なし） |
15,768円(税込) |
| 気軽に都度利用 | 2,916円(税込) |
③エニタイム横浜西口店
| 会社名 | エニタイム横浜西口店 | |
| 所在地 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-10-36 |
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| 電話番号 | 042-620-6861 | |
横浜駅より徒歩7分の位置にあるのが、24時間年中無休のフィットネスジム・エニタイム。
様々なキャンペーンを行っており、通常7,800円（税別）の月会費が3,980円（税別）などさらにお得になったりします。
月契約だけではなく、1日だけの利用も随時受付をしており、1日2,300円(税別)で利用ができますね。そのまま月契約を行う場合は、1日の利用料金はかからなくなります。
エニタイムのメリットは契約のやりやすさにあります。契約をする時も、退会する時も簡単に処理が終わります。
トレーニングメニューはマシンジムに特化しており、プールやスタジオはありません。それに対し、物足りなく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ストイックに体を鍛えたい方には最適のフィットネスジムになっています。また、マシンジムに特化していることは、コストの削減削減にも役立っています。
24時間、いつでも好きなときに、好きなだけ利用できる店舗は継続をする点でハードルが低いですね。なぜなら昼夜関係なく、トレーニングすることが可能だからです。
365日、24時間、年中無休なのでいつでも最先端のトレーニングマシンを存分に使うことができますよ。
以上の情報から分かる、エニタイムのストロングポイントは
「全店ナットクの低月会費だから、ムリなく続けられる！」
「世界4,500、国内600店舗以上、引越しても大丈夫！」
ということですね。
ここにあてはまる方は、エニタイムをおすすめしますよ！
| 料 金 | 7,800円(税別） |
ジョイフィット24横浜平沼橋
| 会社名 | ジョイフィット24横浜平沼橋 | |
| 所在地 | 〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1-3-13 大勝ビル２F |
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| 電話番号 | 045-594-9099 | |
エニタイム同様、こちらも24時間営業のフィットネスジムのジョイフィット24です。横浜のスポーツジムは駅からとても近いですね。横浜駅東口から徒歩5分。仕事帰りでも楽に帰ることができます。
月会費は7,618円（税別）で、好きなときに好きなだけ利用できるということでこの一律の金額です。
施設内容としては、マシンジムに特化しており、ストイックに体を鍛えることができる環境を整えています。
その中でもレジスタンスマシンは全10種類。気になるお腹まわりはもちろん胸や背中等、上半身を鍛えるマシンが６種類。臀部やももの前、後、内外等、下半身のマシン が４種類あり、有酸素マシンはランニングマシンが８台、バイク・エリプティカルが２台ずつあります。
マシンにはすべてTVが備え付けてあるので、快適に有酸素運動を楽しめますね。
チェックインは会員カードをタッチするだけで入館ができますので、スタッフとのやりとりがめんどうと感じている人にはとても気が楽です。もちろんシャワーや更衣室もあるので、仕事前や通学前に通うのも安心してできますね。
| 料 金 | 7,618円（税別） |
ゴールドジム横浜馬車道
| 会社名 | ゴールドジム横浜馬車道 | |
| 所在地 | 〒231-0007 横浜市中区弁天通4-67-1 馬車道スクエアビル |
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| 電話番号 | 045-212-0606 | |
| 営業時間 | 月 | 10:00～23:00 |
| 火 | 10:00～23:00 | |
| 水 | 10:00～23:00 | |
| 木 | 10:00～23:00 | |
| 金 | 10:00～23:00 | |
| 土 | 10:00～22:00 | |
| 日 | 10:00～20:00 | |
| 祝日 | 10:00～20:00 | |
ダイエット目的よりも、本格的に体を鍛えいる人が多いのがゴールドジムです。もちろん初心者の方でも大丈夫。ウェイトトレーニングエリアでは、初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能で、トレーニング環境・器具の充実度はワールドクラスです。年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協はありません
そして横浜馬車道店は24時間営業しています。これにより、最高のマシンで好きなときに体を鍛えることができますね。
まわりの方は運動不足を目的としている方よりも、筋肉をつけたくていらしている方がほとんどなので、大抵の人は体を絞れています。この環境でモチベーションを維持できるのか、そこが継続の分かれ道だと感じます。
馬車道店では、マシンジムのほかにスタジオ、バスケットボールなどもできるコート、そして本格的なボクシングジム、プールまで揃っています。サウナと岩盤浴もありますので、サッパリとしてお帰りいただくことが可能です。
また、世界的に定評のあるタンニングマシン・トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員になれば定価の１０％割引価格で買うことが出来るのはありがたいですね。
| 料金プラン | 利用時間 | 料 金 |
| マスターフルタイム会員 | 営業時間中いつでも利用可 | 14,040円(税込) |
| フルタイム会員 | 営業時間中いつでも利用可 | 12,960円(税込) |
| 男性会員 | 平日 10：00～23：00 土曜 10：00～22：00 日祝 10：00～20：00 |
11,880円(税込) |
| 女性会員 | 平日 10：00～23：00 土曜 10：00～22：00 日祝 10：00～20：00 |
10,800円(税込) |
| ナイトタイム会員 | 月～土 20：30～翌朝6：00 | 10,800円(税込) |
| デイタイム会員 | 月 10：00～17：30 火～土 7：00～17：30 |
10,800円(税込) |
| スーパーナイト会員 | 平日 20：30～23：00 土 10：00～22：00 日祝 10：00～20：00 |
9,180円(税込) |
| ウィークエンド会員 | 金 10：00～23：00 土 10：00～22：00 日祝 10：00～20：00 |
8,100円(税込) |
インスパ横浜
フィットネスとスパ、そして食事が楽しめる施設がインスパ横浜です。
日帰りスパとしても利用できるのですが、月会費制になると、さらに充実したサービスが受けられます。
少し駅から離れていますが、無料の送迎バスが出ていますね。
【無料送迎バス発着場】
- 横浜駅西口
- 東神奈川駅仲木戸駅
- みなとみらい駅
- 新高島駅
- 高島中央公園
スパリゾートでありながらもマシンは充実していて、トレッドミルが14台、リカンベントバイクが8台、アップライトバイクが8台、クロストレーナーが6台。有酸素運動ができるマシンだけでもこの数です！目的にあわせて使い分けることができますね。
スタジオもあり、ヨガやベリーダンス、フラダンス、ズンバなどグループレッスンを受けることができます。また、加圧ベルトを使ったシェイプアップメニューの「加圧ボディメイキング」は、体脂肪の分解・新陳代謝を活発にする働きがあり
その他免疫機能の強化・怪我の回復期間の短縮や若返りなどにも効果をもたらします。
以上のように充実しているインスパ横浜ですが、今ならば入会金・事務手数料・初月月会費が0円のキャンペーンを実施中です！
＜日帰りリゾート＞
| 入館料 | 利用時間 | 料 金 |
| レギュラー入館 | 10：00～23：00 | 2,500円(税込) |
| スピードン入館 | 1時間の短時間利用 | 1,050円(税込) |
| 誕生日割引 | 10：00～23：00 | 2,000円(税込) |
＜月額会員＞
| 料金プラン | 料 金 |
| グランドプレミアム | 24,300円(税込) |
| プレミアム | 20,500円(税込) |
| フルタイム | 14,750円(税込) |
| ファミリー | 13,600円(税込) |
| デイタイム | 12,400円(税込) |
| アフタヌーン | 9,250円(税込) |
| ナイト | 9,250円(税込) |
| マンスリー4 | 9,250円(税込) |
| スパ会員 | 13,600円(税込) |
| 横浜プレミアム | 16,350円(税込) |
| 加圧ボディメイキング | 19,800円(税込) |
| ゴルフスクール | 16,200円(税込) |
YSCスポーツクラブ横浜
| 会社名 | YSCスポーツクラブ横浜 | |
| 所在地 | 〒220-0023 横浜市西区平沼1-40-12 |
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| 電話番号 | 045-322-8055 | |
| 営業時間 | 月 | 9:30～22:30 |
| 火 | 9:30～22:30 | |
| 水 | 9:30～22:30 | |
| 木 | 9:30～22:30 | |
| 金 | 9:30～22:30 | |
| 土 | 10:00～21:00 | |
| 日 | 10:00～19:00 | |
| 祝日 | 10:00～19:00 | |
YSCスポーツクラブは横浜駅から徒歩6分の位置にあります。
プールだではなく、スタジオもありますのでフィットネス系を受けることも可能です。フィットネスエリアではトレーニングマシン、フリーウェイト、グループレッスンなど受けることができますね。
8コースを有するプールでは泳法から水中運動まできめ細やかにレッスンしておりスタジオは2面あって、プログラムも充実しています。ジムには最新のマシンを導入しており、初心者の方でも安心して利用することばできます。リラクゼーションラウンジも完備しているので、疲れた後に癒しが欲しい方は嬉しいですね。
スタジオプログラムは1日5件から6件ほどレッスンが組まれています。ルーシーダットンやピラティス、骨盤ストレッチなどなど。
料金については、ライフスタイルに合わせて選択することできます。いつでも好きなときに楽しみたいならばマスターS会員がおすすめです。YSCスポーツクラブでは高い方のプランですが、それでも10,000円ちょっとですので、とてもお得なスポーツジムですね。
昼間は働いていて、夜だけ楽しみたい方はビジネス会員やナイト会員などがおすすめです。
| 料金プラン | 利用時間 | 料 金 |
| マスターS会員 | オールデイ フルタイム |
10,476円(税込) |
| マスター会員 | オールデイ フルタイム |
8,856円(税込) |
| 家族会員 （2名以上） |
オールデイ フルタイム |
8,316円（税込・1名あたり） |
| シニア会員 | オールデイ フルタイム |
7,776円(税込) |
| デイタイム会員 | 月～金 9：30～18：00 | 7,776円(税込) |
| ビジネス会員 | 月～金 18：00～22：30 土日 フルタイム |
7,776円(税込) |
| アフタヌーン会員 | 月～金 12：00～18：00 | 6,696円(税込) |
| ナイト会員 | 月～金 18：00～22：30 土日 18：00～21：00 |
6,156円(税込) |
| アクア会員 | オールデイ フルタイム |
7,776円(税込) |
| 成人スイミングA | 週1回 登録曜日のみ利用可 |
7,776円(税込) |
| 成人スイミングB | 週2回 登録曜日のみ利用可 |
9,936円(税込) |
メガロス横浜天王町店
| 会社名 | メガロス横浜天王町店 | |
| 所在地 | 〒240-0005 神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134（横浜ビジネスパーク内） |
|
| 電話番号 | 045-340-2600 | |
天王町駅から徒歩5分、保土ヶ谷駅から徒歩7分の立地にあるのが24時間営業しているメガロス横浜天王町店です。
各種マシンジムと様々な種類のプログラム、パーソナルトレーニングを受けられます。 格闘技を取り入れたフィットネスやエアロビクス、ダンス、ヨガ、太極拳などが用意されています。
そのプログラムのなかでも「レコメンドプログラム」は今のカラダを知り、その状態によってアプローチを変えること。婦人科医と共につくりあげたＧａｚｅ（ゲイズ）プログラムシリーズは女性のキレイをサポートします。また、CLUBのような空間で音と光を全身で楽しむ暗闇シリーズ等、最新最旬のプログラムが体感できるのもいいですね。
ジムエリアは24時間利用が可能です。思ったよりも仕事が早く終わったなど、必要な時に自由に行けるのがとても魅力的ですね！
料金設定は、30歳以下の方が安くなったり、22歳以下が安くなったりと、年齢にあわせた料金をご案内しています。若いうちに始めるのが吉ですね！
| 料金プラン | 料 金 |
| 24フルタイム | 11,000円（税別） |
| 24アンダー30 | 9,800円（税別） |
| 24アンダー22 | 7,405円（税別） |
| ナイトモーニング | 6,500円（税別） |
| ウィークデイモーニング | 7,800円（税別） |
| シニアモーニング | 9,500円（税別） |
| 会社名 | スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24 | |
| 所在地 | 〒220-0073 神奈川県 横浜市西区岡野2-15-1 |
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| 電話番号 | 045-316-8622 | |
| 営業時間 | 月 | 10:00～23:00 |
| 火 | 10:00～23:00 | |
| 水 | 10:00～23:00 | |
| 木 | 10:00～23:00 | |
| 金 | 10:00～23:00 | |
| 土 | 10:00～21:00 | |
| 日 | 10:00～19:00 | |
| 祝日 | 10:00～19:00 | |
フルタイム会員でも一か月7,000円台で通えるのがスポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24です。
別料金にはなりますがゴルフスクールや成人スイミングスクールもあり、充実したレッスンを受講することができます。ルネサンスグループは、スポーツクラブとしては老舗にあたるので、運動初心者でも安心しておまかせできますね。
スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24が多くの方から選ばれる理由は
- 「24時間営業のジム」で様々な人ののライフスタイルに応えること
- 初めての方にも優しいスポーツクラブであること
- 生後6か月から始められるスイミングスクールがあること
です。
地域に愛されて25年になる、大人から子供まで楽しめる総合型スポーツクラブなんです。
施設としては、トレッドミルマシンが17台あり、天気に左右されることなく快適な空間でウォーキングやランニングを楽しめます。全身を使った運動ができるクロストレーナーも全部で8台設置。
スタジオでは暗闇ワークアウトやホットヨガをやっており、会費だけで通い放題です。
| 料金プラン | 料 金 |
| フルタイム会員 | 7,884円(税込) |
| 正会員Lite！会員 | 6,804円(税込) |
| ミッドナイト・モーニング会員 | 5,184円(税込) |
| 平日Lite！会員 | 5,400円(税込) |
| パパママ会員 | 4,320円(税込) |
| 横浜マスター会員 | 12,744円(税込) |
イトマングランドフィットネス
| 会社名 | イトマングランドフィットネス | |
| 所在地 | 〒224-0032 横浜市都筑区茅ヶ崎中央1-2 センター南駅光ビル3F |
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| 電話番号 | 045-949-1905 | |
| 営業時間 | 月 | 6:00∼13:00 |
| 火 | 6:00∼21:30 | |
| 水 | 6:00∼21:30 | |
| 木 | 6:00∼21:30 | |
| 金 | 6:00∼21:30 | |
| 土 | 7:00∼19:00 | |
| 日 | 7:00∼19:00 | |
| 祝日 | 7:00∼19:00 | |
体・心・脳。全身を整えることを目標にしているフィットネスが、イトマングランドフィットネスです。「より若く、より美しく、毎日をいきいきと過ごすために。これからの時代は、体と同時に脳を鍛え、さらに心の平穏を保つこと。」イトマングランドフィットネスは、これらの総合トレーニングを通じて、誰もが健康で豊かな生活を送れるよう誕生した全く新しいフィットネスです。
マシンジムはもちろんのこと、ヨガを行うことで内なる自分と向き合い、日々の暮らしに安らぎをもたらすことができるジムです。ヨガを指導するのはインド公認のヨガ講師です。本格的なヨガを受けられますが、初心者にもわかりやすく丁寧に指導いただけます。
また、日本初の次世代脳トレを受けることもでき、仕事で疲れた現代人におすすめのフィットネスジムです！
| 料金プラン | 利用時間 | 料 金 |
| フルタイム | 全営業時間利用可能 | 15,120円(税込) |
| ウィークデー | 月 6：00～13：00 火～金6：00～21：30 |
12,960円(税込) |
プライベートジムXSLIM(エクスリム) 渋谷店【閉店】
| 会社名 | プライベートジムXSLIM(エクスリム) 横浜店 |
| 所在地 | 〒221-0834 神奈川県横浜市中区常盤町４−４７ |
| アクセス | 横浜市営地下鉄 関内駅 徒歩1分 |
| 電話番号 | 050-5894-3638 |
| 営業時間 | 平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00 |
| 利用料金目安（月額） | 約30,000円 |
プライベートジム渋谷店は、「人生最後のダイエット」を叶えてくれるプライベートジムです。マンツーマンレッスンなので周りの目を気にする必要もありません。
- ジムに通ってたけどいつの間にかリバウンドしてる・・・
- ジムに通ってるけど全然痩せない・・・
- ジムに通うなら確実に痩せたい
このような悩み悩みを解決してくれるジムです。
何度ジムに通っても挫折してしまう。食事制限もうまくいかないXSLIMはそんな方のためにある最適なプログラムを作ってくれます。
2ヶ月間に集中的にトレーニングを行い痩せやすい体づくりと食事指導を行う
その後4ヶ月の間アフターフォローのトレーニングとカウンセリングでリバウンドしない体を作りあげることで自分でも簡単に痩せることのできる体を作り上げます。
パーソナルトレーナーはトレーニング研修を定期的に行っているトレーニングのプロばかりで、ダイエットだけでなく優しくも厳しく指導してくれてお客様からの喜びの声もたくさん届いています。
60分間の無料カウンセリングを行っているので一度試してみて自分のダイエットの悩みを話してみると良いですね。30日間全額返金保証もあるので、初めての方も安心して利用できますね。
＜利用料金＞
入会金
30,000円+税
一般コース（2ヶ月+4ヶ月アフターフォロー）
200,000円+税
お得なデイコース（2ヶ月+4ヶ月アフターフォロー）
180,000円+税
＜営業時間＞
平日9:00-23:00
土日祝9:00-22:00
まとめ
横浜のスポーツジムをご紹介いたしました。
24時間営業のスポーツジムがたくさんあり、始めやすい環境が整っていましたね。
また、運動不足はもとより、体を鍛えることを目的としたジムがあったり、日々の疲れを頭の中から改善をしていくフィットネスクラブもありました。
横浜のジムは多種多様！必ずやお気に入りのジムが見つかることでしょう。
