新宿のおすすめジム15選24時間営業から女性専用パーソナルジムまで
新宿でジムを探しているけどありすぎて絞りきれない。夜遅くまで働いているからいつでも運動できる場所はないか。刺青が入っているとジム入店拒否されてしまうと悩んでいませんか。今回は24時間営業のジムから女性専用のパーソナルジムまで幅広く紹介します。
＜この記事がおすすめの方＞
- 24時間営業ジムならいつでも運動できる
- 刺青やタトゥーOKのジムがある
- パーソナルトレーニングなら人目が気にならない
- 忙しい男性のためのパーソナルジムがある
- 短期間で結果を出したいなら・・・「RIZAP
」
脂肪を減らし筋肉量は減らさないトレーニングで体づくり。メールで食事のアドバイスを受けることができ、短期間で10kg以上の減量が可能に。
新宿のおすすめジム16選
では新宿エリアでおすすめのジムをご紹介していきます。
ジムごとに特徴もご説明するので参考にしてみてくださいね。
ライザップ 新宿店
ライザップ 新宿店は、結果にコミットするがコンセプトのパーソナルジムです。13万人のデータを元にあなたにあったトレーニングメニューを作成し目標達成に取り組みます。トレーニングの機器も豊富に準備されており、新宿の喧騒の中にあっても、自身の理想に近づくための環境が整っています。トレーナーと二人三脚なので、ダイエットの苦楽を共に喜べるでしょう。
また、完全個室、プライベートジムならではの高級感は、他のジムよりも洗練された「ライザップならでは」のものになっていますよ。
脂肪は減らして筋肉量をアップさせるトレーニング方法なので、確実に成果を上げることができます。30日間返金保証つきなので安心です。アメニティグッズも豊富に準備されているので、清潔感を保つことが出来、トレーニング後でも抵抗感なく人に会うことが出来ますね。
食事面は正しい食事習慣を学ぶことができるので、トレーニングが終了しても続けることができるでしょう。食事で気になることがあったらすぐに電話相談できるのも魅力です。アプリを使うことで、自分専用のスペシャリストが24時間しっかりサポートしてくれるのでこちらも心強くなってます。医療従事者がチームにいるので、持病もちでも考慮してプログラムを組んでくれるでしょう。
ライザップ 新宿店のポイント
- 専門トレーナーがマンツーマン
- 提携医師、管理栄養士がチームに
- いつでも食事相談できる電話窓口
- 24時間サポートのアプリ
利用料金
入会金
50,000円+税
シェイプアッププログラム(1回50分)
2ヶ月16回 298,000円+税
3ヶ月24回 432,000円+税
4ヶ月32回 560,000円+税
シェイプアッププログラムプラス(1回80分)
2ヶ月16回 498,000円+税
3ヶ月24回 720,000円+税
4ヶ月32回 934,400円+税
ペアシェイプアッププログラム(1回50分)
2ヶ月16回 398,000円+税
3ヶ月24回 576,000円+税
4ヶ月32回 748,800円+税
ペアシェイプアッププログラムプラス(1回80分)
2ヶ月16回 648,000円+税
3ヶ月24回 940,800円+税
4ヶ月32回 1,216,000円+税
モデルプログラム (1回50分)
2ヶ月16回 298,000円+税
3ヶ月24回 432,000円+税
4ヶ月32回 560,000円+税
美脚プログラム(1回50分)
2ヶ月16回 298,000円+税
3ヶ月24回 432,000円+税
4ヶ月32回 560,000円+税
マッスルゲインプログラム(1回50分)
2ヶ月16回 298,000円+税
3ヶ月24回 432,000円+税
4ヶ月32回 560,000円+税
営業時間
7:00-23:00
住所
160-0023
東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
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リボーンマイセルフ新宿店
リボーンマイセルフ新宿店は女性のための完全個室パーソナルジムです。トレーナーが全員女性のため、体の不調や心配ごとも気兼ねなく相談できます。ジムは完全個室なので知り合いに会うこともなく安心してトレーニングできますよ。
トレーニングウェア・シューズ・バスタオル・フェイスタオルなどを無料で貸し出ししているので、完全に手ぶらでトレーニングすることが出来るのは魅力ですね。
トレーニングメニューは女性の体質にあわせているので運動経験がなくても無理せずに続けられます。食事指導では低糖質ダイエットメニューの提案、食習慣アドバイスを受けられるので、ダイエットに関する知識を得ることができるでしょう。もちろん、食事だけではなく生活習慣の見直しなども、目標達成するまでサポートしてくれます。シャワーやパウダールーム完備なので、汗をしっかり流せます。なので、お出かけ前や出勤前のトレーニングでも安心して行うことができますね。
リボーンマイセルフ新宿店のポイント
- 女性専用パーソナルジム
- トレーナーは全員女性
- 女性のためのトレーニングメニュー
- 低糖質ダイエットメニューアドバイス
- 手ぶらで通える
利用料金
ダイエットコース60日間16回
入会金
20000円+税
コース料金
220000円+税
営業時間
平日 10:00-22:00
土日祝 9:00-19:00
住所
東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F
アクセス
JR山手線 新宿駅 西口 徒歩5分
JR中央線・総武線新宿駅 西口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン新宿駅 西口 徒歩5分
小田急電鉄小田原線新宿駅 西口地上出口 徒歩6分
京王電鉄京王線新宿駅 JR連絡口 徒歩10分
東京メトロ丸の内線新宿駅 B15出口徒歩8分
都営大江戸線新宿駅 B16出口徒歩5分
西武新宿線 新宿西口駅正面口 徒歩3分
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フィットネスクラブ ティップネス 東新宿
フィットネスクラブ ティップネス 東新宿は、ジムやスタジオ、プールなど姿勢が充実しているフィットネスです。カラダづくりやダイエット、筋トレなどの目的に合わせて自分でプログラムを選べるフィットネスです。
プログラムはサイトで公開されているので事前に確認できます。料金は時間帯や頻度に合わせて細かく設定されているので、通いたい時間が分かっている場合にはより価格を抑えることができるでしょう。お風呂やサウナも充実しているのでリラックス目的にも利用できますよ。
フィットネスクラブ ティップネス 東新宿のポイント
- プールあり
- 時間帯に合わせてプランが選べる
- お風呂サウナ充実
利用料金
登録料 3,000円+税
店舗会員
レギュラーFG24Plus 東新宿店と全国いつでも
12,300円/月+税
レギュラー いつでも
11,800円/月+税
アンダー３０ 平日昼から 土日祝終日 30歳まで
8,680円/月+税
デイタイム 平日祝日18時まで
8,800円/月+税
アフター７＆ホリデイ 平日19時以降 土日祝終日
9,200円/月+税
アフター５ 平日17時～22時まで
7,500円/月+税
アフタヌーン 平日平日13:00～18:00
5,500円/月+税
フレックス４ 月4回いつでも
6,500円/月+税
エリア会員・全国会員あり
営業時間
平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
休館日 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
住所
〒160-0022
東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
FEELCYCLE 新宿
FEELCYCLE 新宿は世界中で人気のあるバイクエクササイズのフィットネスです。駅からのアクセスも非常にいいので、通いやすいのもいいですね。好きな音楽に合わせて体を動かすので気分はフェスのよう。暗闇空間なので周りの目が気になることはありません。
わずか45分で800kcal燃焼させる有酸素運動で汗を流します。大量の汗はデトックス効果と美容効果ができます。それだけでなくアフターバーン効果を含めると、更なるカロリー消費が期待できます。全てのプログラムは、下半身の運動に加え、腕立て・ダンベル等、上半身を使用した全身運動が含まれているのでカロリー消費にとどまらず、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることもでき、食べても太りにくい体質が目指せますよ。
1つ1つのプログラムが、厳選された楽曲、こだわりの照明で演出されるので音楽を全身で感じながら楽しく継続できます。専用シューズやバスタオル・フェイスタオルは無料で借りることができますし、音楽や運動強度、狙った場所に合わせてたプログラムは100種類以上あるので、自分にあったプログラムを選べます。ウェアはレンタルできるので手ぶらでも運動できますよ。
FEELCYCLE 新宿のポイント
- バイクエクササイズ
- 45分で800kcal燃焼
- 狙った場所にきくプログラム
- 音楽に合わせて体を動かす
- 食べても太りにくい体質の構築
利用料金
体験レッスン
3000円+税
入会金
5000円+税
登録料
5000円+税
マンスリーメンバー
14,800円+税
チケットメンバー
レッスン一回4000円～+税
営業時間
月～木 7:00-23:00
金曜日 定休日
土日祝 9:00-20:30
住所
東京都新宿区新宿3-35-18
新宿ニューアサヒビル B1F
アクセス
JR線 新宿駅 徒歩3分
丸ノ内線/副都心線 新宿三丁目駅 徒歩1分
モンキージム
モンキージムは、24時間営業のジムです。いつでも通うことができるので運動時間が限られている方でも体を動かせます。
- フリーウエイトスペース
- 有酸素運動スペース
- トレーニングマシンスペース
初心者から上級者まで、目的に応じた器具を取り揃えており、自分のペースで行うことが出来ます。
モンキージムにはバーベルやトレーニングマシンだけでなくエアロビクスやダンスができるスタジオレッスンがあります。ストレッチから有酸素運動、パワー系種目まで多種多様なスタジオレッスンプログラムがあり、スタジオレッスンは会員ならだれでも受けられるのでトレーニングばかりだと飽きてしまう方におすすめです。
また、都度払いで個別トレーニングや加圧トレーニングを受けられます。気分にあわせてトレーニングを追加できるのは嬉しいですよね。料金形態は細かいですが、どのプランも24時間いつでも使い放題になっています。タオルは無料で利用できるのも嬉しいポイントです。また、シャツ、トレーニングシューズのレンタルもあるので、手ぶらで行くことができ、通勤や通学前でも安心して使うことが出来ますよ。１日体験無料なので一度お試しをおすすめします。
モンキージムのポイント
- 24時間営業
- 細かな料金形態
- 個別トレーニングはオプション
- タオル無料貸出
利用料金
一度体験 無料
ワンデイ
5000円+税
入会金
3000円+税
ジム＋スタジオ＋整体180分会員
17,300円/月+税
ジム＋整体180分会員
15,300円/月+税
ジム＋スタジオ会員
9,300円/月+税
ジム会員
7,300円/月+税
営業時間
24時間営業
住所
東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第２ビル ２Ｆ
アクセス
新宿御苑前駅２番出口 目の前
スタージス新宿ジム
スタージス新宿ジムは初心者でも始められるキックボクシングジムです。ミット打ちやサンドバッグうちなど通常のジムではできない体験が可能です。年齢・性別・運動能力を問わず
キックボクシングを通して、健康維持はもちろん、シェイプアップ、 運動能力向上を目的に通うことができます。
スポーツジムのようにもくもくと運動をするのではなく、 目的に合わせて、楽しみながら効果的な運動ができるスポーツですよ。
初心者向けのコースから上級者向けのコースまで用意されているので、はじめてキックボクシングをする方でも安心して始められます。
もちろん、無理なトレーニングの強要/プロ選手からの圧力/暴力行為なども一切ありませんのでご安心下さい。トレーニングルーム内はもちろん、お手洗い、更衣室等、常に清潔を保っているのもポイントですね。
フリーという時間帯もあるので自分のペースでキックボクシングを楽しむこともできますよ。エクササイズから脂肪燃焼ダイエットまで楽しめます。
スタージス新宿ジムのポイント
- キックボクシングジム
- ミット打ちやサンドバッグうち
- 初心者向けから上級者向けまで
利用料金
入会金
無料
月会費
一般男性 10,800円
中高生 9,180円
女性 8,640円
4～12歳 6,480円
営業時間
平日 12：00-22：00
土日祝 12：00-18：00まで
住所
東京都新宿区北新宿1-6-21
アクセス
JR総武線 大久保駅下車 北口 徒歩3分
エニタイムフィットネス 西新宿店/東新宿/新宿御苑
運動したいけどあちこち移動するからジムを契約しても無駄になってしまうことありませんか？エニタイムフィットネスは1店舗契約するだけで全国・全世界の店舗を利用できるフランチャイズフィットネスクラブです。
その名の通り24時間、365日、昼夜関係なく、最新のマシンで好きなだけトレーニングできるのは魅力的ですよね。家の近くでも、仕事先の近くでも、旅先や引越し先、海外でも。なんのストレスもなく、追加料金もなく、国内外のエニタイムにアクセス出来ますよ。
新宿だけでも3店舗あるので、ちょっとしたお出かけの際にも運動できます。運動はマシンで効率的に行なるのでサクッと体を動かすことも可能です。契約の際にセキュリティーキーが発行されるので会員以外が入場することはありません。
エニタイムのいちばんの自慢は「働くスタッフ」です。スタッフ全員、徹底した社内研修を受け、メンバーのみなさまの目標達成を手助けするこの仕事に喜びと誇りを持っているのは、安心できますよね。シンプルで低価格な値段設定なのでお財布にもやさしいですよ。
エニタイムフィットネス 西新宿店/東新宿/新宿御苑のポイント
- 24時間
- 全店舗利用可能
- シンプルな料金設定
- セキュリティー万全
利用料金
エニタイムフィットネス 西新宿店
8,500円/月+税
エニタイムフィットネス 東新宿店
7,400円/月+税
エニタイムフィットネス 新宿御苑店
7,400円/月+税
営業時間
24時間営業
住所
エニタイムフィットネス 西新宿店
〒160-0023
東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウイング 1F
エニタイムフィットネス 東新宿店
〒169-0072
東京都新宿区大久保1-3-15 アクロス東新宿 2F
エニタイムフィットネス 新宿御苑店
〒160-0004
東京都新宿区四谷4-28-4 KBエンサインビル 1F
アクセス
エニタイムフィットネス 西新宿店
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 1番出口 徒歩 4分
都営大江戸線 都庁前駅 E5番出口 徒歩 7分
都営大江戸線 西新宿五丁目駅 A1番出口 徒歩13分
エニタイムフィットネス 東新宿店
東京メトロ副都心線 東新宿駅エレベーター出口 1分
都営大江戸線 東新宿駅 6分
JR山手線 新大久保駅 10分
エニタイムフィットネス 新宿御苑店
メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩5分
メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩5分
新宿キックボクシングジム
新宿スポーツジムは刺青やタトゥーの方OKのキックボクシングジムです。ほかのジムで入会を断られた方でも運動を始めることができますよ。早朝まで営業営業しているので、夜遅くまで仕事があっても安心です。営業時間中は好きな時間に何度でも好きなだけご利用できます。
安全第一で行っており、AED完備、上級救命講習受けています。任意でスポーツ安全保険や傷害保険あります。万が一の時のも備えているのは安心ですね。
ダイエットとして始める人も多く、楽しみながら体を動かしています。あなたに合わせたトレーニングメニューを作ってくれると好評です。フレンドリーで丁寧なアドバイスを受けられるのでモチベーションも維持できるでしょう。1年以上通うなら年間前払いがおすすめです。
新宿スポーツジムのポイント
- シンプルな料金
- 早朝まで営業
- パーソナルトレーニングもできる
- 刺青やタトゥーOK
利用料金
男性 12,000円/月+税
女性 6,000円/月+税
年間前払い
男性 96,000円/月+税
女性 48,000円/月+税
チケット
12回 29,800円 1年間有効
120回 120,000 1年間有効
ビジター
60分3000円+税
パーソナルトレーニング
60分5000円+税
営業時間
住所
東京都新宿区歌舞伎町２－２－１０－地下
アクセス
地下鉄大江戸線・副都心線東新宿駅 徒歩2分
地下鉄丸ノ内線・都営新宿線新宿三丁目駅 徒歩5分
JR新宿駅 東口 徒歩12分
東急スポーツオアシス 新宿24Plus
東急スポーツオアシス 新宿24Plusはスマホで運動を管理できるフィットネスです。スマホで運動履歴を確認できるので、今までどのくらい運動したのかすぐわかり運動習慣をつけることができます。
業界初となる「プール」でのウエアラブルデバイスが使用可能であり、今までプールでのトレーニング記録を取ることは非常に難しかった事が、ウエアラブルデバイスを使用することで簡単に且つ、正確に記録を取ることが可能です。さらに、水中イヤホンも利用が可能ですのでデバイスと連携して音楽を聴きながら泳ぐことが出来ます。
プールやお風呂などのリラックス施設も充実しているので、いろんな運動が楽しめるでしょう。24時間営業なので、運動時間が取りにくいかたでも運動ができます。オプションでフルレンタルが利用できるので手ぶらでも運動できます。
「フィットネスクラブってどんなところ？」「初めてでも通えるか不安」「運動が苦手でも続けられるか心配」そんな疑問や不安をお持ちの方も専門のツアースタッフが、マンツーマンで希望に合わせた案内をしてくれるのは、とてもありがたいですね。
東急スポーツオアシス 新宿24Plusのポイント
- 24時間営業
- プールやスパ充実
- スマホで予約・運動履歴閲覧
- オプションでフルレンタルあり
利用料金
ローカル会員新宿エリア限定
3,980円/月+税
ジム会員
9,504円/月+税
プール会員
9,504円/月+税
アンダー25
ジム・プール24時間全日
10,584円/月+税
24Plus
60分+セルフ営業時間
6,480円/月+税
新宿ワークアウト60
フルレンタル 60分+セルフ営業時間
8,100円
グランドマスター
全国店舗
14,904円/月+税
オールフィットネス
オアシス首都圏利用可+新宿店
13,824円/月+税
営業時間
平日 8:30-
土日祝 9:30-
休館日 毎月15日・30日
住所
〒160-0021 東京都 新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
Trident Fit
Trident Fitは、加圧トレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。女性はしなやかなカラダ作り、男性はメリハリのあるカラダ作りを目指します。男女別にメニューが分かれているので安心ですね。
女性であれば、「二の腕・足・胸・お腹・お尻・ふくらはぎ」などの筋肉を男性であれば、「肩・背中・胸・腹筋・お尻・腕」などの筋肉を中心のメニューを作ってくれています。
男女ともに通えのも魅力です。料金価格は細かく分かれているので自分にあった価格を選ぶことができますよ。以前パーソナルジムに通って栄養学の知識がある場合は、加圧トレーニングだけ受けて食事アドバイスはうけないなど柔軟に利用できますよ。
Trident Fitのポイント
- 加圧のパーソナルトレーニングジム
- 男女ともに通える
- 細かな料金設定
利用料金
加圧体験４５分
3000円+税
入会金(ストレッチのみは必要なし)
10000円+税
パーソナルトレーニング５０分(マシン＋自重)
6000円+税
加圧トレーニング３０分
5000円+税
加圧トレーニング４５分
7000円+税
加圧トレーニング４５分４セッション 有効期限1ヶ月
21600円+税
加圧トレーニング４５分１２セッション 有効期限3ヶ月
61200円+税
キックエクササイズ３０分
3000円+税
加圧３０分+ストレッチ２０分
6000円+税
食事アドバイスメールサポート１回
10000円+税
食事アドバイスメールサポート９０日
27000円+税
住所
東京都新宿区新宿5-22-1
アクセス
丸ノ内線中野坂上駅 徒歩8分
都営大江戸線 西新宿5丁目駅 徒歩4分
ファイトフィット新宿
ファイトフィット新宿は、早朝まで営業しているキックボクシングジムです。朝や夜しか自由な時間がない方でも通うことができます。スパークリングなしなので、戦うのが苦手な方でも安心ですね。ウェイト設備、トレッドミル、カフェスペースも完備しているのは嬉しいですね。
料金はシンプルで低価格なのでお財布にも優しくなっています。学生料金も充実しているので親子の習い事としてもおすすめです。
ファイトフィット新宿のポイント
- 早朝から深夜まで営業
- 価格が安い
- スパークリングなし
- 駅から徒歩6分
利用料金
入会金
10,800円
まるまる0円キャンペーンで無料に
入会手数料
2,160円
月謝
レギュラー会員
一 般 8,640円/月
中高生 7,560円/月
小学生 6,480円/月
ロッカー会員 プライベートロッカー付
一 般 9,720円/月
中高生 8,640円/月
小学生 7,560円/月
ウェア会員 レンタルウェア＆タオル毎回無料
一 般 12,960円/月
中高生 11,880円/月
小学生 10,800円/月
プレミアム会員 レンタルウェア＆タオル毎回無料、プライベートロッカー付
一 般 14,040円/月
中高生 12,960円/月
小学生 11,880円/月
口座振替手数料
200円
スポーツ保険料
2,000円+税
営業時間
住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目15-4 ＹＳ第一ビル1階
アクセス
JR新宿駅西口徒歩6分
Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、駅からすぐにある女性専用フィットネスジムです。好立地なので、通いやすいのが魅力です。プログラムはサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、土曜限定のランニングがあります。トレーニングの合間には、BODIES CAFEで読書や休憩も出来ますよ。
料金プランはシューズ付、ゲルマニウム温浴付ごとにプラスになるので価格を抑えたい場合はシューズを持ち込みにしましょう。年払いにすると料金がちょっとお得になります。ゲルマニウム温浴は手足を20分間つけるだけでカロリー消費してくれるのでさらに運動効果を高めてくれますよ。
Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオのポイント
- 女性専用フィットネスジム
- 駅からすぐ
- ゲルマニウム温浴あり
- 年払いがお得
利用料金
お試しレッスン
1,500円+税
入会金 6,600円+税
事務手数料 1,500円+税
ボディーズ会員 全日
レギュラー
月払い 5,970円+税
年払い 59,700円+税
シューズ付き
月払い 7,470円+税
年払い 74,700円+税
ゲルマニウム温浴付き
月払い 11,970円+税
年払い 119,700円+税
マスター
月払い 13,470円+税
年払い 134,700円+税
デイ会員 平日10:00-17:00
レギュラー
月払い 4,710円+税
年払い 47,100円+税
シューズ付き
月払い 6,210円+税
年払い 62,100円+税
ゲルマニウム温浴付き
月払い 10,710円+税
年払い 107,100円+税
マスター
月払い 12,210円+税
年払い 122,100円+税
営業時間
10:00-22:00
住所
151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
アクセス
東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅すぐ
都営新宿線/東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅 徒歩7分
JR新宿駅南口すぐ
カルド新宿
カルド新宿はホットヨガ専門のスタジオです。事前予約が不要なので、買い物途中や仕事帰りにふらっと立ち寄ることができます。カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しています。銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることができますよ。ウェアレンタルプランに契約すれば手ぶらでもOKです。
室温35℃～40℃湿度55％と高温多湿の中で体を動かすので血行促進や新陳代謝が期待できます。体が硬い方もだんだん柔らかくなることでしょう。冷え性の改善にも効果が期待できます。
ロッカールーム・パウダールームもしっかりと完備しているので、快適に利用できますね。
カルド新宿のポイント
- ホットヨガ専門スタジオ
- 事前予約不要
- 手ぶらでもOK
利用料金
会員プラン
マンスリー4 月4回 7,560円/月
デイタイム 平日10:00-18:00 7,776円/月
フルタイム 全営業時間 10,260円/月
プレミアム4 全営業時間利用可能・月4回 レンタル
9,720円/月
プレミアム 全営業時間利用可能 レンタル
13,824円/月
営業時間
平日 10:00-22:30
土日祝 10:00-20:00
定休日 10日・20日・月末最終日 年末年始その他
住所
東京都新宿区新宿4-2-23
新四curumuビル B2F
ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店
ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店は男性向けのパーソナルジムです。30年以上男性のダイエットに向き合ってきたダンディハウスは、体のメカニズムにフォーカスして効率的にダイエットをしていきます。
1回5分～15分の短時間ワークアウトとエステで寝たまま有酸素運動、食事制限しない独自の食事指導、エネルギー代謝コントロールでリバウンドしないカラダ作りを達成します。
- 運動が嫌い、苦手
- 年齢的に厳しいワークアウトはきつい
- とにかく痩せたい
- 健康の為にも体を動かしたい
という方はおすすめですね。忙しくて1分でも惜しい方におすすめです。
ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店のポイント
- 男性向けのパーソナルトレーニングジム
- 1回最大15分のワークアウト
- 外食してもやせる食事指導
利用料金
入会金
30000円+税
インテリジェンスダイエットスピーディー
週2回1ヶ月 8回
120000円+税
インテリジェンスダイエットエクセレント
週2回2ヶ月 16回
240000円+税
インテリジェンスプラス
週1回 2ヶ月 8回
176000円+税
営業時間
平日 11:00-21:00
土日祝 10:00-19:00
住所
東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7F
アクセス
東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線 銀座駅
都営地下鉄浅草線、東京メトロ日比谷線 東銀座駅
ボクシングクラブ新宿
ボクシングクラブ新宿はフィットネス感覚たのしめるボクシングジムです。学生さん・主婦の方・会社帰りのサラリーマンやOLの方など、誰にでも気軽にスポーツ感覚で楽しんで頂けるシェイプアップボクシングができます。シェイプアップボクシングとは、エアロビクスと同様の有酸素運動のため、健康法としても優れた運動です。
- 心拍数を上げ
- 大量の酸素を体内に取り入れ
- 血液の循環を良くし
- 心肺機能を高め
- 体内脂肪を燃焼させます
誰でも楽しめるように、スポーツコース、フィットネスコース、ボクサーコースの3種類のコースに分かれています。スポーツコースは、ボクシングをスポーツ感覚で楽しむことができます。スパークリングはないので、戦うのが苦手な方でも安心ですね。
ストレス発散におすすめのコースです。フィットネスコースは、健康なカラダ作りやダイエット向きのコースです。ボクシングは有酸素運動なので、カロリーをたくさん消費できます。ボクサーコースはボクサーを目指す方のための上級コースです。実践トレーニングも増えますが、試合の駆け引きやメンタルを鍛えることができますよ。
ボクシングクラブ新宿のポイント
- 一般向けボクシングジム
- スポーツ感覚でボクシングが楽しめる
- ボクシングで有酸素運動
利用料金
入会金
18,000+税
月会費
小人（小・中学生まで）10,000円+税
女 性 10,000円+税
一 般 12,000円+税
営業時間
平日 12:00-24:00
土祝 12:00-22:00
住所
〒160-0022
東京都新宿区新宿4-1-22新宿コムロビルＢ1Ｆ
アクセス
JR山手線・中央線・埼京線・京王線・小田急線・西武新宿線・都営新宿線・都営大江戸線・都営丸ノ内線・湘南新宿ライン 新宿駅新南口 徒歩1分
XSLIM(エクスリム) 新宿本店【閉店】
XSLIM(エクスリム) 新宿本店は、2ヶ月のトレーニングに4ヶ月のアフターフォロー、合計半年間かけてダイエットをおこなうパーソナルジムです。エクスリムのフィットネスはただ痩せたい、という目的のみで行うものではなく、1人ひとりにあった食事やトレーニングプログラムによって、それぞれに合った方法で、健康的な生活習慣を目指すことが出来ます。
筋肉量を増やして脂肪燃焼を促進させ、低糖質高タンパク質の食事指導で効率的にやせるカラダ作りを目指します。
- ジムに通ってみたけど続かない
- ジムに通って痩せたけどリバウンドしてしまった
- ダイエットはしたいけど一人では不安
- 正しいトレーニングや食事の仕方が分からない
なんて方には最適なジムです。XSLIM(エクスリム)に通うことで太りにくいカラダをつくあげることができるので、きつい運動をしなくても痩せることができます。
シャワールーム完備なので動いた後に汗を流すこともできますよ。完全個室マンツーマンなので、知り合いに出会うリスクなくトレーニングができます。トレーナーと気軽にLINEでやり取りすることも出来るので毎日の食事のアドバイスや、ジムに行っていない間のトレーニング方法など、トレーナーへ気軽に連絡しながら自分のペースで頑張れますね。
実際に痩せたというモニターの声も上がっているので今までダイエットしてもリバウンドしてしまったというかたは最後のダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。
XSLIM(エクスリム) 新宿本店のポイント
- マンツーマントレーニング
- 完全個室
- シャワールーム完備
- 筋トレと食事でダイエット
- トレーナーと気軽にLINEでやり取りすることが出来る
利用料金
入会金
30,000円+税
一般コース 2ヶ月短期集中 ＋ 4ヶ月アフターフォロー
200,000円+税
お得なデイコース 2ヶ月短期集中 ＋ 4ヶ月アフターフォロー
180,000円+税
営業時間
平日 9:00-23:00
土日祝 9:00-22:00
住所
東京都渋谷区代々木3-33
アクセス
新宿駅 （山手線・埼京線・中央線・中央総武線・湘南新宿ライン・京王線・京王新線・小田急線・丸ノ内線・都営新宿線・都営大江戸線）徒歩10分
代々木駅 （山手線・中央総武線・都営大江戸線）徒歩10分
参宮橋駅 （小田急線）徒歩6分
初台駅 （京王新線）徒歩6分
都庁前駅 （都営大江戸線）徒歩10分
新宿西口駅 （都営大江戸線）徒歩12分
西新宿駅 （丸ノ内線）徒歩12分
西武新宿駅 （西武新宿線）徒歩15分
JR中央・総武線 御茶ノ水駅 徒歩10分
まとめ
新宿には色々な種類のジムがあることがわかりましたね。
ジム選びは自分がどうしてジムに通いたいのか？目的をはっきりすることが大切です。ゴールができることでその目標に取り組むことができます。
まずは体験から試してみて美しいカラダ作りをしましょう。
