【徹底比較】大宮のジム厳選おすすめ25選！価格からトレーニング内容まで徹底比較！

大宮でジムをお探しではないでしょうか？

ジムに通う理由は様々ですが、みなさん運動をして汗を流したい思いは同じ。
でもジムって種類がたくさんあるんですよね。

今回は大宮エリアに絞っておすすめのジムをご紹介していきます。みんなが知っているような大手ジムから、地元の隠れ家的なジムまでご紹介していきます。自分の目的と比較しながらチェックしていきましょう。

とりあえずおすすめが知りたい方へ

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大宮のジムの特徴は？
大宮ジムのまとめ

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大宮のジムの特徴は？

大宮は埼玉県の中でも各線が通る大きな町で繁華街としても平日、土日とどんなときにも関わらず賑やかさに溢れている場所です。埼玉県では住みたい町の上位に常にランクインされており、駅前には大型商業施設や飲食店などの家族連れで楽しめるショッピングモールをはじめ、昔ながらの商店街が立ち並んでいたりと様々なお店が楽しめます。

そんな大宮で人気のあるおすすめジムの特徴はこちら。

月額払えばいつどんな時でも好きな時に通えるジムが多い
月額での料金設定のジムも回数で決まっているジムも全体的に料金が低価格
家族や友達と一緒に通えるような大人数で楽しめてトレーニングのできるジムが多い

自分に合ったジムを選ぶときに1つでも条件があえばぜひ無料体験や体験コースに参加してみてください。安くても24時間営業のジムでもトレーニング内容や施設のクオリティーはとても高いジムばかりなので、きっと自分にぴったりのジムが見つかります。

大宮でジムのおすすめ25選

では早速大宮のおすすめジムをご紹介していきます。

RIZAP大宮東口店

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コースにもよりますが、2ヶ月で298000円～。1回利用はできません。

＜営業時間＞
7:00～23:00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
JR埼京線大宮駅東口徒歩9分
JR京浜東北（根岸）線大宮駅東口徒歩9分
JR東北本線大宮駅東口徒歩9分
JR武蔵野線大宮駅東口徒歩9分
JR高崎線大宮駅東口徒歩9分
JR川越線大宮駅東口徒歩9分
JR湘南新宿ライン大宮駅東口徒歩9分
東武野田線大宮駅東口徒歩9分
埼玉新都市交通大宮駅東口徒歩9分

＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。

＜おすすめポイント＞
最短2ヶ月で理想の身体作りができます。お客様の体内環境から調べてトレーニング方法を提案してくれる為、誰とも同じではないトレーニング方法で指導してもらえます。また、30日間の全額返金保証もあるので、一度試してみたい方はお金を気にせずに試すこともできますよ。

＜主なトレーニング内容＞
マシンや筋力トレーニングをはじめ、食事指導やエクササイズなど様々なポイントからのトレーニング。

＜どんな人におすすめ？＞
最短で必ず結果を出したい方におすすめ。別料金でアフターフォローもしてくれる為、自分の体に習慣づくまで徹底してトレーニング指導をしてくれます。習慣づけば一生ものの身体を手にいれることができます。

RIZAP

Bconcept大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
2ヶ月コースで月額月98000円～。＋6ヶ月のスタイル保証期間
・営業時間
7：00～23：00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503
JR埼京線大宮駅東口より徒歩6分
JR京浜東北（根岸）線大宮駅東口より徒歩6分
JR東北本線大宮駅東口より徒歩6分
JR武蔵野線大宮駅東口より徒歩6分
JR高崎線大宮駅東口より徒歩6分
JR川越線大宮駅東口より徒歩6分
JR湘南新宿ライン大宮駅東口より徒歩6分
東武野田線大宮駅東口より徒歩6分
埼玉新都市交通大宮駅東口より徒歩6分

＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。

＜おすすめポイント＞
ダイエットをしたいが絶対にリバウドしたくない方におすすめです。ジムのコンセプトでもある為、アフターフォローを無料でしてくれ２度とリバウドしない身体造りをしてくれます。また、Bconceptは「美脚・美尻になる実績が豊富なパーソナルジム」として”annann”や”Tarzan”といった人気雑誌にも取り上げられています。なので、下半身のボディメイクを中心的にしたい女性にとってはおすすめです。

＜主なトレーニング内容＞
表面の肉体改造だけでなく、内臓脂肪からなど身体の内側から精密に調べ、プログラムを提案してくれます。ただ鍛えるだけでなく身体にあったトレーニングをし、無理のない身体つくりができます。

＜どんな人におすすめ？＞
２ヶ月のトレーニング期間と最長6ヶ月のアフターフォローがある為、生活習慣に落としこむレベルで指導をうけることができます。その為リバウド率がかなり低い為自分の力だけでは体型維持に自信がない方におすすめです。

B-CONCEPT

ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コースにもよりますが、全店舗使いたいコースは月額16300円～。

＜営業時間＞
9:00～22:00
定休日　金曜日

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
JR京浜東北線・東北本線・埼京線・川越線・高崎線・湘南新宿ライン、東武鉄道野田線、埼玉新都市交通伊奈線「大宮駅」東口(北)より徒歩1分

＜体験有り無し＞
体験コース150円。

＜おすすめポイント＞
ベーシックなヨガをはじめとした多数のヨガの中から、受けたいトレーニングを自分で選べるのがおすすめポイント。冷えや肩こり・むくみ・便秘などの悩みに応じたプログラムのヨガもあり、４０種類以上から選べるのでそれぞれの悩みを解決しつつ、ヨガも楽しめますよ。

＜主なトレーニング内容＞
身体が心地よいと感じる温度と湿度の中で肉体的にも精神的にも効果的だと言われているヨガを行い、身体をトレーニングしていきます。

＜どんな人におすすめ？＞
とにかくヨガが好きな方、ヨガをならい始めたい方におすすめ。１番入会すればどこのスタジオでもトレーニングを受けることができる為、出先や出張先でも通うことができます。

LAVA

POLICY大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コースによりますが、2ヶ月16回コース168000円～。

＜営業時間＞
7:00～24:00(定休日無し)

＜アクセス、徒歩＞
さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F
JR大宮駅徒歩5分

＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。

＜おすすめポイント＞
短期間パーソナルトレーニングではかなりの低価格。低価格ですが口コミや評判は良いのがおすすめポイント。

＜主なトレーニング内容＞
マシンや筋力トレーニングを中心にしたトレーニング。食事指導も行い、2ヶ月で理想の身体造りをしてくれます。

＜どんな人におすすめ？＞
ジム変え割引というのが人気な為、今ジムに通っているけどあまり望んでいる結果がでていない方におすすめ。低価格ですが、実績も多くでていて口コミや評判が良いため安心してトレーニングしていただけます。

POLICY

Rebornmyself大宮店

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コース内容にもよりますが、ダイエットコース200000円～。

＜営業時間＞
定休日　日曜日
平日　10:00～22:00（最終受付21:00）
土日祝　9:00～22:00（最終受付21:00 )

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
JR各線　大宮駅西口より徒歩5分
東武野田線(東武アーバンパークライン)　大宮駅西口より徒歩5分
埼玉新都市交通（ニューシャトル）　大宮駅西口より徒歩5分

＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。

＜おすすめポイント＞
女性専用のパーソナルトレーニングとしては業界NO1。実績も経験も1番多くもっているジムの為、どんな要望にも答えてくれる技術があります。男性と根本的に筋肉量のちがう女性ならではの体幹メニューを中心に行うので、無理なく自分のペースで続けることができるのもポイントです。

＜主なトレーニング内容＞
マシンをはじめ、有酸素運動や筋力トレーニングなどでトレーニング。激しいトレーニングよりもじっくりゆったりと身体と向き合ったトレーニング方法です。

＜どんな人におすすめ？＞
女性専用の為、自分のペースで人目を気にせずトレーニングをしたい方におすすめ。個室やシャワールームなども完備されている為安心して通えます。

Reborn Myself

24/7workout大宮店

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
2ヶ月コース全16回98000円～。

＜営業時間＞
7:00～24:00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
大宮駅　東口　徒歩2分

＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。

＜おすすめポイント＞
絶対に結果を出したい方におすすめ。今までもダイエットやトレーニングに挑戦してみたものの結果が出なかった人や身体を変えたいけど、１人では不安な方など絶対に結果を出したい！けど、、、と思われる方におすすめです。マンツーマンで常に指導とアフターフォローをしてくれる為、結果がでやすく、モチベーションも下がらずトレーニングに打ち込めます。

＜主なトレーニング内容＞
マシンや筋力トレーニングが中心。食事指導や生活習慣などもお客様の理想の身体つくりに合わせて指導してもらえます。

＜どんな人におすすめ？＞
かならず結果を出したい方はもちろん、今まで他のジムで結果がでなかった方にもおすすめです。価格は低く設定してあるものの、多くの実績を出しているジムなので安心してトレーニングしていただけます。

JEXER　fitness＆spa大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コースによって金額は変わります。
レギュラーコース10260円～。1回から利用は可能ですが、月額料金がかかります。

＜営業時間＞
月～木　9:30-23:00
土曜日　9:30-21:30
日祝　　9:30-19:30
休館日　金曜日

＜アクセス、徒歩＞
各線　大宮駅から徒歩4分

＜体験有り無し＞
無料見学、体験コースもあり。

＜おすすめポイント＞
マシンルームやスタジオなどかなり広めに施設が作られている為、沢山の人とトレーニングしても窮屈さなど感じずに快適にトレーニングできます。1人でもくもくとトレーニングするより、色んな人とわいわい身体を動かせるのがおすすめです。また、16歳～22歳までの学生を対象とした「学割会員」もあるので学生の方で、ジムに興味がある方にとっては嬉しいポイントになりますね。

＜主なトレーニング内容＞
トレーニングの仕方は自分の求めているプログラムを自由に選んでできます。パーソナルトレーニングも行っている為、マンツーマンで鍛えた後アフターフォローで自主トレーニングをしに通うのがよいでしょう。

＜どんな人におすすめ？＞
トレーニングジムとはどんな所なのか試してみたい方におすすめ。料金プランも様々有り、自分の生活スタイルも見つけやすいでしょう。分かりやすくシンプルなジムの為、安心して通い続けれます。

GOLD’SGYM 　大宮さいたま

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コースによりますが、レギュラーコースは月額10200円～。1回利用は可能ですが月額料金がかかります。

＜営業時間＞
24時間営業
(日曜21：00～月曜7:00は閉店
休館日　第2月曜日

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
JR（京浜東北線・宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン・埼京線・川越線・新幹線）『大宮駅』西口正面徒歩1分

＜体験有り無し＞
無料見学は有り。

＜おすすめポイント＞
アメリカ発のトレーニングジムということもあり、日本にはない発想が織り込まれたジム。アスリートやスポーツ選手も多く指導した経験のあるトレーナーがいたジムの為、指導内容はプロ。トレーナーも24時間勤務している為どんな時でも自分にあった最善の方法でトレーニングがしたい方におすすめです。

＜主なトレーニング内容＞
マシントレーニング、スタジオフィットネス、エクササイズなどあらゆるトレーニング方法が利用できます。月額料金でラテンダンスやプロテインバーなど他ではなかなか見られないトレーニングも受けれます。

＜どんな人におすすめ？＞
沢山の人がトレーニングできるように広い施設なので、お友達を作ったり情報交換がしやすい雰囲気になっています。趣味でトレーニングしている方など、楽しく身体を鍛えたい方におすすめです。

パレスセントラルフィットネス大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コースによりますが、月額3547円～。1回から利用可能ですが月額料金がかかります。

＜営業時間＞
平日8:30～22:30
土　8:30～21:30
日祝10:00～19:00
休館日毎週金曜日(15時〜19時ｷｯｽﾞｽｸｰﾙのみ営業）
季節休館及び12月31日・1月1日

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5ソニックシティ6F
大宮駅西口徒歩4分

＜体験有り無し＞
体験コース2160円。

＜おすすめポイント＞
利用目的がかなり細かく選べるのがおすすめポイント。ダイエットでも鍛えたいのかヨガがしたいのか？など、お客様の希望を重視したトレーニングできるように施設が整っています。

＜主なトレーニング内容＞
マシンをはじめ、スタジオエクササイズやプール、ヨガなどのストレッチなどあらゆるトレーニングが可能。

＜どんな人におすすめ？＞
ジムにいってトレーニングしたいけど、自分にはどんなトレーニングが合っているかわからない方におすすめ。料金も低価格で様々なトレーニングが利用できるので自分に合ったトレーニング方法を見つけやすいです。

BOSTY大宮スタジオ

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コース内容によりますが3ヶ月コース298000円～。部分強化コースだと198000円～。

＜営業時間＞
8:00～23:00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1　シルバービル2F
JR高崎線・埼京線・京浜東北線「大宮駅」東口　徒歩3分

＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。

＜おすすめポイント＞
知識だけがあるトレーナーでは、結果を出すトレーナーにはなれない。と実際に身体造りをしているトレーナーなど自身も経験をした上で指導を行ってくれます。知識も経験もあるトレーナーのもとで安心してトレーニングしていただけます。腹筋トレーニングだけでも50種目以上あり、全ての方が「美しいくびれ・お腹に縦線・立体的に割れた6パック」を手に入れるボディメイクプログラムをつくる事ができると自信をもって言っているのは心強いですね

＜主なトレーニング内容＞
カウンセリングをもとにお客様にあったパーソナルトレーニング。マシンや筋力トレーニングなど無理なく効率的に脂肪を燃焼するトレーニングが中心です。

＜どんな人におすすめ？＞
マニュアルを読んだだけの指導内容には信用ができなかったり、マニュアルにはないイレギュラーなことにもすぐ答えてほしい方におすすめ。感覚的なことなども実経験してるからこそ伝わる部分も解決できるでしょう。

TIGHTONE大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コース内容にもよりますが、2ヶ月16回50分コース200000円～。

＜営業時間＞
7:00～23:00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28
あじせんビル7階
大宮駅東口徒歩5分

＜体験有り無し＞
無料体験コースあり。

＜おすすめポイント＞
短期間の集中ジムの中ではかなりの低価格。低価格だからといって内容が低いわけではなく、トレーナーや施設の充実度は口コミでは高評価です。

ボディメイクやダイエットに特化した完全個室のパーソナルトレーニングジムで、自分史上1番の引き締まった身体作りをサポートしてくれます。それぞれのライフスタイルを理解した上で一人一人にあわせた最適な改善方法をパーソナルトレーナーが一緒に作成してくれ、メンタル面まで考慮した新しいメソッドで自分だけのカスタマイズされたトレーニングメニューも作ってくれるので目標達成への最短距離を提案してくれるのがおすすめのポイントですね。

＜主なトレーニング内容＞
バイクやダンベルを使ったベーシックトレーニングはもちろんですが、全身を使ったキックボクシングなど他の短期間集中ジムでは見られないトレーニングもあります。

＜どんな人におすすめ？＞
ダイエット目的の方にもおすすめですが、短期間でボディメイクをしたい方には特におすすめ。土台からしっかりと作り上げる指導をしてくれます。

スポーツクラブNAS東大宮

＜月額料金、1回の料金＞
コース内容にもよりますが、月額11300円～。

＜営業時間＞
定休日　月曜日
火～金曜日 10:00～23:00
土曜日 10:00～22:00
日・祝 10:00～20:00

＜アクセス、徒歩＞
さいたま市見沼区東大宮5-35-1
東北本線　東大宮駅　徒歩5分

＜体験有り無し＞
体験コースあり。

＜おすすめポイント＞
マシンやスタジオの他にプールもある施設。プールでのトレーニングができるのがおすすめポイント。また料金プランも種類が沢山ある為自分のライフスタイルにあったプランを見つけることができます。

＜主なトレーニング内容＞
マシン、筋力トレーニング、プール、エクササイズと一通りのトレーニングを受けることができます。

＜どんな人におすすめ？＞
ウォーキングや体幹など生活する上で必ず必要な部分の基礎トレーニングから行ってくれる為、取り入れやすく長続きしやすいのがここのジムのポイント。過度なトレーニングではなく続けやすいジムを探している方におすすめです。

FEELCYCLE大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コース内容によって違いますが、月30回レッスン可能で月額14800円～。

＜営業時間＞
定休日　金曜日
月～木　6:30～23:00
土日祝　9:30～19:30

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
各線大宮駅東口(北口) 徒歩2分

＜体験有り無し＞
体験コースあり。

＜おすすめポイント＞
心地よい音楽を聞きながらトレーニングができるジム。短時間でも脂肪燃焼が期待できる為、リフレッシュやストレス発散にもおすすめ。大量の発汗により体の中に溜まった老廃物・毒素を排出するデトックス効果・「汗は天然の美容液」とも言われる美肌効果もあり普段汗をかかない女性の方からは驚きの声が続出しています。同時にむくみの解消、冷え症改善も期待できますよ。

＜主なトレーニング内容＞
バイクマシンでのトレーニングFEELCYCLEオリジナルのプログラムでトレーニングします。

＜どんな人におすすめ？＞
話題性も高く音楽を聞きながら楽しくトレーニングができる為、若い子にもおすすめ。厳しいトレーニングやもくもくと行うトレーニングではない為楽しんで通って頂けます。

PLAYGROUND大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コース内容によりますが月額16800円～。

＜営業時間＞
月～木　6:30～23:00
土日祝　8:45～18:00
定休日　金曜日

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
大宮駅東口から徒歩1分

＜体験有り無し＞
体験コースあり。

＜おすすめポイント＞
音楽と一緒に楽しみながらできる全身エクササイズジム。集団トレーニングの為、にぎやかにお友達作りなどしたい方におすすめです。

＜主なトレーニング内容＞
トレーニングマシンを始めに有酸素運動をとれた全身フィットネストレーニング。トランポリンやサンドバッグなど、他のジムでは鍛えられない箇所もトレーニングできます。・クラブのような華やかな照明とDJサウンドが作る非日常的な空間、10〜30の最新機器を使って遊ぶように体を動かせるといったこともポイントで、短い時間で楽しみながら消費カロリーは、トレーニング後48時間続く“アフターバーン効果”を含めて最大4,200 kcalもあります

＜どんな人におすすめ？＞
クラブのような作りのジムで、集団でにぎやかにトレーニングします。トレーニング方法も最新の方法でより効率的に結果がでるトレーニングになっています。１人でもくもくと鍛えるのではなく、楽しんでトレーニングしたい方におすすめです。

エクササイズコーチ大宮店

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コース内容にもよりますが、インディビジュアルコース　16,000円～。

＜営業時間＞
平日：7:00～23:00（最終受付22:30）
土日祝：7:00～23:00（最終受付22:30）

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F
JR京浜東北根岸線・JR高崎線・JR埼京線大宮駅徒歩3分

＜体験有り無し＞
無料体験コースあり。

＜おすすめポイント＞
トレーニング時間が20分と驚きの時間がおすすめポイント。20分でも最大の効果を出すトレーニング内容で人気のジムです。ムダなことを省き、一番身体が燃焼する時間、方法を考えてプログラムが作られています。また、持ち物や予約は一切不要となので、お出かけやお仕事終わりに気軽に使うことができますね。経験豊富なコーチによるパーソナルトレーニングなので、ダイエットジムでのトレーニングが初めての方も安心できます。

＜主なトレーニング内容＞
トレーニングの内容はマシンでのトレーニングが中心。ただ、他と違うのはトレーナー主体の指導方法ではなく、トレーニングマシン自体がお客様の体内環境などを測定した上でその日一番最適なトレーニングを導きだしてくれます。

＜どんな人におすすめ？＞
1回20分のトレーニングと驚きの短さで忙しい仕事の合間や出先の合間などでも通うことができます。仕事のスケジュールが立てづらい方や育児などで忙しい方におすすめです。

ナイアジム大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コース内容にもよりますが、クイックコース146000円～。

＜営業時間＞
9:00~24:00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2階
大宮駅東口徒歩1分

＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。

＜おすすめポイント＞
多くのメディアに取り上げられており、人気が徐々にで出しているのがこのジム。利用者は女性が多いのですが、部分のトレーニングでは表彰されているほどの実績のあるジムです。医療、スポーツや健康・美容など、様々な分野で活躍する専門家の監修を受けているので、単純なダイエットでなく、理想のボディーラインを実現できるトレーニングメニューがそろえられているのもポイントです。

＜主なトレーニング内容＞
マシンを中心にしたマンツーマントレーニング。トレーニング後のヒアリングをはじめ、食事指導やメールでの私生活指導も行ってくれます。

＜どんな人におすすめ？＞
多くのメディアにも取り上げられ、沢山のモデルやタレントの指導もしている為キレイなスタイルを作り上げる実績と過程を経験して
いるジムです。マニュアルだけでなく実経験の多いトレーナーに指導されたい方におすすめ。

さいたま市大宮トレーニング室

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
1回から利用可能。
一般・学生￥1,200
児童・生徒：￥590

＜営業時間＞
9：00～21：00
2時間枠の利用が可能。利用限度時間は連続4時間までです。
9：00～11：00
11：00～13：00
13：00～15：00
15：00～17：00
17：00～19：00
19：00～21：00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305
東武アーバンパークライン
大和田駅下車 → 徒歩約16分、大宮公園駅下車 → 徒歩約17分
国際興業バス
「大宮駅東口（11番乗場）」から寿能経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分
「大宮駅東口（6番乗場）」から西中野経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分
東武バス
「大宮駅東口」から岩槻駅行・宮下行、「大和田バス停」下車→徒歩約8分

＜体験有り無し＞
体験コースなどは無し。

＜おすすめポイント＞
1日1回のみから利用可能。その為、予約や申し込みなどはいらず、思い立ったらすぐトレーニングすることができます。

＜主なトレーニング内容＞
マシンと筋力トレーニング。自主トレーニングになります。

＜どんな人におすすめ？＞
期間も決まっていて、鍛えたい内容も決まっている方におすすめ。体調の変化で通う頻度が変えられる生活習慣の一つに取り入れていきたい方にもおすすめです。

BEST STYLE FITNESS大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
会員制。会員内容にもよりますが、月額12000円～。

＜営業時間＞
9:00～25:00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市北区植竹町1-816-8
土呂駅より徒歩約9分
シャトルバス：定員28名様(先着順)／JR大宮駅乗り場
JR大宮駅方面より旧中山道(県道164号線)上尾方面へ。さいたま市北区役所交差点右折し、ステラタウン前
上尾方面より旧中山道(県道164号線)JR大宮駅方面へ。さいたま市北区役所交差点左折し、ステラタウン前

＜体験有り無し＞
無料見学はあり。

＜おすすめポイント＞
フィットネスジムに加え、お風呂などの施設が併設されている施設。カフェや露天風呂などもある為、1日楽しんでトレーニングしていただけます。

＜主なトレーニング内容＞
マシンをつかった自主トレーニング。筋力トレーニングやサウナなどもある為、合わせて利用するとより効果的にトレーニングできます。

＜どんな人におすすめ？＞
ただトレーニングするだけでなく、楽しんでリフレッシュしたい方におすすめ。駅近ではないので何かのついででは行きづらいですが、お友達やご家族で通われるのも楽しくおすすめです。

グラビティリサーチ大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
月額10500円～。1回からの利用可能。
1日のみの利用可能。2100円～。

＜営業時間＞
月～金13：00～22：00
土日祝11：00～21：00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-37
各線大宮駅　徒歩5分

＜体験有り無し＞
初心者体験あり。

＜おすすめポイント＞
激しい運動やもくもくと行う筋力トレーニングなどとは違い、頭と全身を使ってトレーニングをする為、他のことを忘れて集中して鍛えることができます。気軽にできて達成感が味わえるボルダリングは誰でも出来、専用のアイテムもレンタルできるのでリフレッシュにもなりますよ。

＜主なトレーニング内容＞
ボルタリングで全身トレーニング。レベルに合わせてコースを登っていきます。

＜どんな人におすすめ？＞
身体を鍛えるだけでなく、頭も使いリフレッシュしたい方におすすめ。腕を伸ばしたり太ももやいつも使わない筋肉に働きかける為、気づかなかった部分もトレーニングできます。集中してトレーニングしたい方におすすめ。

スマートフィット100東大宮

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コースによって料金がかわります。月額3000円。1回から利用可能ですが月額料金がかかります。1回料金100円。

＜営業時間＞
24時間営業
スタッフ勤務
平日　10:00～22:00
土日祝　10:00～21:00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-1
JR「東大宮駅」東口より徒歩1分

＜体験有り無し＞
見学は店舗問い合わせであり。

＜おすすめポイント＞
とにかく安くていつでも利用できる手軽さがおすすめポイント。業界初の100円台の料金。トレーニング内容は劣っておらず、極力ムダなものを省いたことでこの低価格が実現できたようです。24時間365日年中無休なのでライフスタイルに合わせ、行きたいときにいつでも行けるのがポイントです。また、水素水が無料で「飲み放題」なのは嬉しいですね。

＜主なトレーニング内容＞
マシンを使ったトレーニング。自主トレーニングになりますが、別料金でパーソナルトレーニングも行ってくれます。

＜どんな人におすすめ？＞
駅から徒歩1分の距離と利便性も高いジム。料金も安く月額でも他のジムに比べると破格の為、ジムに通ってみたいけどまずはどんなとこなのか知りたい方やジムトレーニングが生活スタイルに合っているか試してみたい方におすすめ。

加圧パーソナルジムFind

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
月額4回コース17280円～。

＜営業時間＞
平日　9:30～22:00
土曜　9:30～19:00
日祝　9:00～17:30
定休日　月末(月の最終日)、夏季休暇、年末年始

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区桜木町２－４－９榎本ビル４Ｆ
ＪＲ大宮駅西口より徒歩２分

＜体験有り無し＞
無料体験コースあり。

＜おすすめポイント＞
少人数の完全予約制のマンツーマントレーニングジムの為、静かにゆったりと自分と向き合ってトレーニングしたい方におすすめです。

『忙しくて時間がない、合わない』
『なかなか続かない・・・、一人では続かない』
『自分に合った運動が分からない、何をしていいかわからない』
『運動が苦手・・・、まず体力に自信がなくて始められない』

という方にはおすすめです。

＜主なトレーニング内容＞
血液の流れや血圧など体内環境をもとにし、血流をコントロールしながらのトレーニング方法です。激しい運動を実際行うのではなく、血流をコントロールすることで脳を同じ環境にもっていき確実に結果を出します。

＜どんな人におすすめ？＞
どの年代の方でも1番健康を維持するのに大切なのが「血液」です。血液の流れや質を高めると過度なトレーニングやダイエットを意識しなくとも理想の身体を維持しやすくなります。まずは体内環境を整えたい方におすすめのジムです。

24ダイエット激短VERY大宮店

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コース内容にもよりますが、ジム＆エステコラボコース149000円×2ヵ月。

＜営業時間＞
定休日　水曜日
10:00～22:00

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区大門町3-205 ABC bldg 5F
各線大宮駅　徒歩10分

＜体験有り無し＞
体験コースあり。

＜おすすめポイント＞
女性にむけたパーソナルトレーニングジム。ちょっと珍しいのがエステがプログラムに組まれていること。フィットネストレーニング、食事指導、痩身エステとお客様の理想に更に近づけるトレーニング内容があるのがおすすめポイント。それぞれに合わせたオーダーメイド食事プログラムは、食材選びから具体的なメニュー、料理法のアドバイスまでしてくれます。
食事の量を減らすことなく、必要なものはしっかり摂り、体質改善を図りたい方にもおすすめですね。

＜主なトレーニング内容＞
激しいトレーニングよりもじっくりと行うトレーニングが主。ストレッチや筋力トレーニングに加え、ダイエットエステや体幹トレーニングなどじっくり自分と向き合える内容になっています。

＜どんな人におすすめ？＞
完全女性専用ジムで個室トレーニングの為、人目を気にしたくない方や静かに自分だけの空間でトレーニングやメンテナンスがしたい方におすすめ。プログラムについて細部まで指導してくれる為、安心して通うことができます。

ジムスタイル24　宮原店

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コースによって料金がかわりますが月額6800円～。

＜営業時間＞
平日　　11:00～21:00
土日祝　11:00～19:00
休館日
年中無休（事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館）

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市北区宮原町3-571-1
宮原駅西口より徒歩3分

＜体験有り無し＞
無料見学あり。

＜おすすめポイント＞
「いつでも好きなだけ」をフレーズとして使っているくらい思い立った時に通えるのがおすすめポイント。それだけでなく、月額料金無料など、キャンペーンを多く打ち出している為、お得に始めてもらうことができます。

＜主なトレーニング内容＞
マシンを中心としたトレーニング方法。自主トレーニングになりますが、マシンが高品質で最新モデルを多く用意してある為マシンに従ってトレーニングすれば満足した結果が得られるでしょう。

＜どんな人におすすめ？＞
DUNLOPが運営しているトレーニングジム。マシンの性能等も信用できますが、大手企業ということもあり個人情報や防犯などが徹底していて深夜に利用しても安心して通って頂けます。

ワールドウィングさいたま

公式サイト

＜月額料金、1回の料金＞
コースによって料金はかわりますが、月額12960円～。

＜営業時間＞
平日　10:30∼22:00
土日祝 10:00∼19:00
定休日水曜日・毎月最終火曜日　夏季・年末年始

＜アクセス、徒歩＞
埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目22番1号 TAiGAビル5階
大宮駅東口から徒歩3分

＜体験有り無し＞
無料見学あり。
体験コース2160円。

＜おすすめポイント＞
ワールドウィングさいたまではまだ知名度の低い初動負荷理論を具現化した「B.M.L.T.カムマシーン」という特許取得済みのマシンを使ってトレーニングをします。単純な身体造りを目指すのではなく、膝を曲げるのが楽になった。という私生活の動きやすさからプロスポーツ選手などのイメージ通りに手足が動かせる。などのコンディションをあげることを目的とした身体造りを目指しています。

＜主なトレーニング内容＞
B.M.L.T.カムマシーンを使ったトレーニング。

＜どんな人におすすめ？＞
極端な強さのある身体ではなく、普段の動きをもっとしなやかに大切にしたい方や動かしずらくなった膝を少しでも楽に動かせるようにトレーニングしたい年配の方などにおすすめ。必ず思い通りに動かすことは難しいですが、効果的なトレーニングをするのならおすすめのジムです。