「私にあったジムはないかな？」
そんなお悩みはありませんか？一言にジム選びといっても目的は様々。
- 結婚式までになんとか痩せたい
- 来年の夏までにはなんとか・・・
- ちょっと最近運動不足だな・・・
目的に応じたジムを選ばないと効果を得ることができませんし、いわゆる「三日坊主」になってしまう可能性もあります。
今回は上野エリアに絞っておすすめのジムをご紹介します。
様々なジムがあるので参考にしてみてくださいね。
- 短期間で結果を出したいなら・・・「RIZAP
」
脂肪を減らし筋肉量は減らさないトレーニングで体づくり。メールで食事のアドバイスを受けることができ、短期間で10kg以上の減量が可能に。
上野のジムの特徴は？
西郷隆盛の像がある上野公園が有名な町、上野。駅周辺を中心にオフィスと自然が融合した町並みがきれいな場所です。各線が集まる駅なので人は多いのですが、まとまった住宅街は少なく、アパートやマンションが多く立ち並びます。
そんな上野にあるジムの特徴はこちら。
- 短期集中型で利用回数が決まっているジムが人気。
- キックボクシングなど全身をフルに使ったトレーニングジムも多数あり、人気がある。
です。自分の好きな時間に通うジムより、目標を決めて集中して通うジムの方が人気があります。オフィスも多い為、決まった時間に予定通り通いたい方が多いのかも知れません。
またマシンや機器を使った部分トレーニングよりもキックボクシングやエアロマシンのような有酸素運動など全身をフルに使ったトレーニングができるジムが人気があるのも特徴の1つです。
上野のジムを選ぶポイントと注意点
上野のジムを選ぶ際の抑えておきたいポイントは2つ。
- 利用できる時間はどのくらいか。パーソナルトレーニングのジムはいつでも利用できるのか。
- 所属しているトレーナーのプロフィールや持っている資格などはサイト上にわかりやすく書かれているのか。
です。仕事帰りに通いたくても営業している時間が短かったりしては利用できません。どの時間まで利用できるのか、パーソナルトレーニングの場合は自分の好きな時間に合わせてくれるのかなど利用できる時間をチェックしておきましょう。その際、休館日や定休日があるのかなども見ておきましょう。
また、所属しているトレーナーのプロフィールなどが詳しくわかりやすく書いてあるのかも見ておきましょう。自分が目標としている身体作りに対する知識や指導経験があるのかなど事前に確認しておくと安心して通うことができますよね。
この2つは通いたいジムを探すときに是非一緒にチェックしてみて下さい。同時に、サイト上をみてもトレーナーの事がよくわからなかったり、どんなトレーニングを得意としているのかわからなかったりするジムはおすすめできません。注意してみて下さい。
上野でおすすめジムTOP15
では上野でおすすめのジムをご紹介していきます。
RIZAP上野店
＜月額料金、1回の料金＞
コースにもよりますが、２カ月コース298000円～。1回ずつの利用はできません。
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビルB1F
JR京浜東北線 上野駅 不忍口 徒歩5分
JR常磐・成田線 上野駅 不忍口 徒歩5分
JR常磐線 上野駅 不忍口 徒歩5分
JR高崎線 上野駅 不忍口 徒歩5分
JR東北本線 上野駅 不忍口 徒歩5分
JR山手線 上野駅 不忍口 徒歩5分
東京メトロ銀座線 上野駅 7出入口 徒歩5分
東京メトロ日比谷線 上野駅 7出入口 徒歩5分
京成本線 京成上野駅 京成上野駅 正面口 徒歩5分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。
＜おすすめポイント＞
どの分野に関してもプロが見てくれる為、長々とトレーニングをしたり、リバウンドなどがしにくいのがポイント。何事もプロに一度みてもらうと自分に合ったものがよく解り、失敗しにくくなります。「2カ月きっちりトレーニング」なので回り道せず確実に結果をだせるのがRAIZAPではないでしょうか。
＜主なトレーニング内容＞
マンツーマンのパーソナルトレーニング。食事内容の指導から日々のトレーニング内容まできっちりあなたの合ったプランでトレーニングしてくれます。あなたの筋肉の弱い箇所やファッション観点から見た鍛えると美しくなる箇所まで多方面から指導してくれるます。
＜どんな人におすすめ？＞
トレーニングの成功実績を多くだしている為、確実に結果を出したい人におすすめ。料金は安くはないですが、トレーニング後のフィードバックやプロに見てもらった様々な自身のデータは後々の生活スタイルなどにも生かせるため、一生ものとしても使えますね。
\
Reborn myself上野店(女性専用ジム)
＜月額料金、1回の料金＞
ダイエットコースと部分コースの2種類。ダイエットコース220000円～。全16回コースの為、1回料金13750円。ただし1回のみの利用はできません。
＜営業時間＞
月～金 10：00～22：00
土日祝 9：00～22：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
JR各社 上野駅 浅草口より徒歩3分
東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分
＜体験有り無し＞
体験コースはあり。無料カウンセリングも行ってくれます。
＜おすすめポイント＞
トレーナーもお客様も女性のみの女性専用ジム。人目を気にせず、トレーニングなどを利用できたり、産後ダイエットやピップのトレーニングなど女性ならではの悩みや希望に対して、事例やプログラムが多いことがポイントです。
＜主なトレーニング内容＞
トレーニング内容はダイエットを目的とした内容になっています。ただ、過度な食事制限やトレーニング内容ではなく、お客様にあった食事改善や負荷のかからないトレーニング法を1人1人に合わせて調節してくれます。トレーナーも女性の為、女性の敏感な体調の変化などにはすぐ対応して、トレーニングに取り入れてくれます。
＜どんな人におすすめ？＞
完全女性専用ジムの為、トレーニング室はもちろん、シャワールームなどの設備も十分で出勤前やお出かけ前でも利用しやすいです。なので、休日のストレス発散やあまり人に知られずトレーニングしたい女性の方にお勧めです。また、体内からきれいになる食事指導を行っている為、見た目の変化だけでなく髪がつややかになったり、肌がきれいになっていったりと様々なことが実感できます。外見も内面もきれいになりたい方も是非。
\
es three上野御徒町店
＜月額料金、1回の料金＞
月額コースは無し。2カ月185000円～。1回からの利用もできません。
＜営業時間＞
事前予約制。営業日や休館日に制限は無く、お客様の都合に合わせて利用できます。
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区台東4-30-6
JR御徒町駅 徒歩4分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリング有り。
＜おすすめポイント＞
短期間のダイエット効果を出すことを目的としたトレーニングジムなのですが、30日間トレーナーの指示のもとトレーニングを行っても数値に変化が無ければ、返金保証をしてくれます。なので、初めてコースでのトレーニングにチャレンジする方や今までいろいろ試してみてきたけど、なかなか結果に繋がらなかった方などにおすすめです。
＜主なトレーニング内容＞
2カ月通してプロのトレーナーとマンツーマンでもトレーニングと食事指導や生活指導を行ってくれます。トレーニング内容はカウンセリングにより個々違ってきますが、無理なく結果のでるプログラムとなっています。
＜どんな人におすすめ？＞
短期間で結果を求めている方や今まで同じようなダイエットジムに入会したけど満足した結果が得られなかった方にお勧め。金額も他の短期ダイエットジムに比べると破格な為もう1度チャレンジしやすくなっています。また託児所も併設している為、産後の骨盤矯正を兼ねたダイエットにも最適です。
\
24/7Workout上野店
＜月額料金、1回の料金＞
月額コースや1回料金は無く、2カ月で234000円～。
＜営業時間＞
7：00～24：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F）
JR上野駅 徒歩10分
京成電鉄 京成上野駅 徒歩8分
東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線 湯島駅 徒歩6分
＜体験有り無し＞
体験コースは無く、無料のカウンセリング有り。
＜おすすめポイント＞
短スパンでサービス内容も充実し、ローコストを実現させたのがこのジム。素早く結果も出したいし、お金もあまりかけたくない方にむけたジムです。実績も多く出している為、経験豊富なトレーナーやトレーニング内容も大変期待できるのもおすすめ。
＜主なトレーニング内容＞
完全マンツーマンのパーソナルトレーニング。2カ月間週2回のトレーニングに加え、毎日の食事指導も行ってくれます。ただ痩せるだけの食事指導ではなく、24/7が提供するプロテインや3食キチンと食べる食事指導が人気です。
＜どんな人におすすめ？＞
マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、完全個室完備の為人目に触れずに集中してトレーニングに打ち込めます。人と一緒にトレーニングすると落ち着かない方や自身のペースで進めていきたい方にはおすすめです。
Anytimefitness上野店
＜月額料金、1回料金＞
月額料金8338円。1回ずつでは利用できません。月額かかります。
＜営業時間＞
24時間、年中無休
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区北上野2-6-4 上野竹内ビル1F
JR山手線 上野駅より徒歩15分
東京メトロ日比谷線 入谷線より徒歩7分
東京メトロ銀座線 稲荷町駅より徒歩7分
＜体験有り無し＞
店舗によりますが、上野店は無料体験や体験コースなどは行っていません
＜おすすめポイント＞
1番人気の理由は24時間利用できるのに1か月の料金が低価格なこと。Anytimeのメンバー会員になると上野店だけでなく、どの店舗でも利用できる為、休日や仕事帰りはもちろんですが、海外でも利用できるようになります。『低価格でも高品質』を掲げているAnytimeは他のジムと違い、低価格にするための様々な理由はありますが、マシンやスタッフのクオリティは口コミも好評価で安心して通って頂けます。
＜主なトレーニング内容＞
Anytimeのトレーニングはカウンセリングを行ったあと、自身でマシンを使ってトレーニングを進めていきます。最先端のマシンをどこよりも早く試すことができるため、常に体にあったトレーニング方法を見つけることができます。自分のペースでトレーニングを行えます。
＜どんな人におすすめ？＞
最新のトレーニングマシンが常に揃っている為、流行に敏感な方や情勢の方にもおすすめです。またどこのAnytimeでいつでもトレーニングできるので、仕事が忙しい方や予約など前もって時間指定がしにくい職業の方におすすめです。ただ、スタッフが24時間在住していない場合があるので、マンツーマンでトレーニングを見てほしい方や短期間で結果を出したい方には向いていないかもしれません。
jexer フィットネス＆スパ上野店
＜月額料金、一回の料金＞
コースにもよりますが月額4860円～。
＜営業時間＞
月～金7：00～23：00
土 9：30～22：00
日、祝9：30～20：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区上野7-1-1
JR上野駅中央改札口すぐ
＜体験有り無し＞
初回限定で1日体験コース2160円～
＜おすすめポイント＞
コース内容やトレーニング方法が多種類あるのが最大のおすすめ。マシンをはじめ、岩盤浴やヨガなど話題のシェイプアップ法も行えるので、女性の方やジム初心者の方も行きやすいジムです。
＜主なトレーニング内容＞
カウンセリングで自身にあったトレーニング法や自身の希望するトレーニングの進め方などを沢山の方法の中から決めます。ポイントはトレーナーの指示だけではなく、ゆったりと体をほぐしながら行いたい人や激しいトレーニングではなく、デトックス目的の方など自身の希望もトレーニング内容に取り入れることができます。トレーニングは自身で指導のもと行っていきます。
＜どんな人におすすめ？＞
岩盤浴やシェイプアップエクササイズなど、大勢で行うトレーニングなどもあるので初めてジムに通う方や1対1になるのが不安な方などにはジムの入り口としておすすめです。トレーナーは1流の方もそろっているので結果も出やすいですが、自身でコツコツ進めていくことが大事になってきますのでそれさえクリアできれば自分のペースで楽しく行えます。
パーソナルトレーニングスタジオOZ 上野店
＜月額料金、1回の料金＞
月額は無く回数券で購入。1回料金7725円～。11回回数券77250円～。
＜営業時間＞
月～金 11：00～21：00
土日祝 10：00～20：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F
JR 御徒町駅 南口1出口から徒歩1分
日比谷線 仲御徒町駅 2番出口から徒歩2分
大江戸線・銀座線 上野御徒町駅 A6出口から徒歩2分
＜体験有り無し＞
全店で体験コースあり。7225円～。
＜おすすめポイント＞
表面上のトレーニングを推奨しているのではなく、骨とは何か。筋肉とはどういった上で成り立っているのかなど、人体骨格を用いて専門的に進めてくれるため、ただトレーニングするだけではなく理解したうえで鍛えていくことができます。理解した上で鍛えていくことで私生活の動きにも取り入れることがしやすくなります。
＜主なトレーニング内容＞
マンツーマンのパーソナルトレーニングです。カウンセリングから担当トレーナーが経過やアドバイスを加えながら、徐々に鍛えてくれるので無理なく結果を出すことができます。ダンベルトレーニングをはじめ、ベンチプレスやケントベルなどマシンを使ったトレーニングが主にあります。
＜どんな人におすすめ？＞
外見的のも内面的にも健康な身体造りを得意としているジムの為、ダイエット目的の方だけではなく、ボディメイクをしたい方におすすめ。ピップを美しく
見せたいや腹筋を作りたいなど部分を中心としたトレーニングも可能なのでかっこいい身体造りをされたい方は1度体験コースを受けてみてはいかがでしょうか。
JewelBODYMAKE上野店
公式サイト
＜月額料金、1回の料金＞
月額92800円、2カ月16回コース185600円～。2週間ダイエットコース4回38000円。
＜営業時間＞
7：00～24：00 年中無休
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区上野6-6-2
JR各線 上野駅徒歩4分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリング有り。
＜おすすめポイント＞
完全個室のマンツーマンパーソナルトレーニングジム。短期集中型のダイエットトレーニングですが、価格はかなり低価格。ただ価格が安いのに、所属しているトレーナーの方々がすばらしいのがお勧めポイント。マシンや設備はしっかりしたものをそろえていますが最先端ではないのですが、トレーナーは1人1人がプロフェッショナル。パーソナルトレーナーに必要なしっかりと資格をもっている方々ばかりなので安心して任せることができます。
＜主なトレーニング内容＞
自身にあったトレーニングプログラムを作成してくれます。食事指導や私生活にも取り入れやすいトレーニング方法など、生活にあった内容を提案してもらえます。
＜どんな人におすすめ？＞
ジムの名前にもなっているように身体つきをMAKEしたい方にお勧め。知識をもったプロのトレーナーに表面上だけではなく内面の土台作りから指導してもらいたい方は是非選んでみてください。
Lyubovi上野店
＜月額料金、一回の料金＞
コースによりますが４回コース45000円～。1回料金11250円。1回のみの利用は行っておりません。
＜営業時間＞
7：00～23：00 年中無休
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
JR上野/御徒町駅より徒歩8分
つくばエクスプレス・都営大江戸線 御徒町駅A2出口より徒歩3分
東京メトロ仲御徒町駅3番出口より徒歩8分
＜体験有り無し＞
無料体験は有り。
＜おすすめポイント＞
Lyuboviは東京23区内であればダイエットジムではめずらしい出張トレーニングを行ってくれます。自宅での仕事が中心の方やあまり電車を利用しない方は自宅に来てもらえるのでお勧めのジムです。ただしマシンが自宅にないと希望のトレーニングができない可能性があります。
＜主なトレーニング内容＞
トレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングになります。マシンを中心としたトレーニングで様々なマシンを使って自身に似合う身体作りと指導してくれます。サイト上にも記載されているのですが、ただトレーニングするだけではなく、どの部分にどのくらいの力をいれてマシンを持ち上げると効果的なのかなど、ただ闇雲にトレーニングを進めるのではなく、結果が解りやすく伝わるように指導してくれます。なのでトレーニング前とトレーニング後の結果もわかりやすい為モチベーションも保ちやすいです。
＜どんな人におすすめ？＞
シンプルですがわかりやすく指導してくれる為、理解しながら結果を目でみて確かめていきたい方にはお勧めのジムです。トレーニング着など無料で貸し出しているものが充実している為、仕事帰りやお出かけの帰りなどに手ぶらで通えるのもポイントですね。
インフィニティ24H フィットネスジム上野店
＜月額料金、1回の料金＞
月額料金は無く、1回から利用可能。1回料金7200円～。
＜営業時間＞
受付時間 月～金 11：00～20：00
土日祝 10：00～19：00
トレーニングは24時間年中無休。お客様の都合に合わせて利用できます。
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区東上野3丁目39-7 マルヤビル4階
JR上野駅、JR浅草口より徒歩3分
東京メトロ銀座線 上野駅1番出口より徒歩1分
京成本線 京成上野駅 正面口より徒歩6分
＜体験有り無し＞
体験コースあり。
＜おすすめポイント＞
パーソナルトレーニングのジムではめずらしい1回から利用できるのがこのジムのおすすめポイント。仕事の休みが不規則な方や先の予定が立てにくい方にはおすすめです。また営業日24時間で年中どこでもトレーニングを受けられます。お正月やお盆など他のジムがお休みの日にも行えるのもいいですね。
＜主なトレーニング内容＞
マシンを使ったトレーニングが主なトレーニング内容。ただトレーナーの経歴にバレエや登山などただマシンを使ってトレーニングするだけでは得られない経験を持っている方が多いので、少し違った方面からのトレーニング内容も期待できると思います。
＜どんな人におすすめ？＞
低価格でわかりやすい料金プランが人気のジムなので、トレーニングジム初心者の方にお勧め。ジム自体も2018年創業と比較的新しいこともあり、初めての方でもとけ込みやすいのもポイントです。
BeautyKickx上野店
＜月額料金、1回の料金＞
コースによりますが、1回2500円～。ただし1回利用のみはできません。
＜営業時間＞
11：00～22：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区15東上野3-15-14ウエノエストビル1F
JR上野駅 入谷・浅草口 徒歩5分
日比谷線・銀座線2番出口 徒歩4分
台東区循環バスめぐりん「永寿総合病院東」
＜体験有り無し＞
体験コースあり。2000円。
＜おすすめポイント＞
女性による女性の為の女性専用ジム。キックボクシングを中心にヨガや骨盤修正などあらゆる女性の悩みや希望に寄り添って指導をしてくれるのがおすすめポイントです。トレーナーも女性中心ですが、男性の方もいる為偏って意見やアドバイスだけでなく、様々な角度から指導してもらえます。トレーニングだけではなく、食事指導や美容に関するアドバイスも積極的に行ってくれるため、私生活で悩んでいることや生活スタイルに合ったスタイルでトレーニングを進めていくことができます。
＜主なトレーニング内容＞
女性のジムではめずらしいキックボクシングを中心にしたトレーニングを行うことができます。キックボクシングで全身をくまなく動かすことで普段使わない筋肉やバランスの良い身体作りをしていくことができるのが人気のポイント。有酸素運動なので体内脂肪や血行もよくなり、身体のラインだけでなく肌のキメやハリがでてきたという評価も上がっています。
＜どんな人におすすめ？＞
ただマシンを使ってコツコツトレーニングをするより、全身を使ってトレーニングをしたい方におすすめ。全身をフルに使って運動することで適度な疲れも味わえぐっすりと眠ることができる為、デスクワークや日中あまり運動しない方にもおすすめです。トレーニング内容だけではなく、設備されている道具もポイント。髪艶がよくなるドライヤーや水素水など女性にとってうれしくなるものが多いのも人気の理由です。
FASTGYM24入谷店
＜月額料金、1回の料金＞
月額7776円。１回料金251円。１回からの利用可能ですが月額料金になります。
＜営業時間＞
水曜日休み
月～金 11：00～15：00/16：00～20：00
土日祝 10：00～18：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区下谷2-7-10 オオカワビル1F
東京メトロ日比谷線2番出口より徒歩1分
JR山手線鶯谷駅より徒歩7分
体験有り無し
体験コースはないですが、無料見学は随時受付中。
＜おすすめポイント＞
フィットネスクラブ ティップネスの系列店です。上野近辺ではティップネスはありませんが、関東をはじめ人気の24時間ジム。内容にとくにかえありはありませんが、こちらの方がすこしマシンの数が少なめ。トレーナーも在住している時間が限られていますが、最新のマシンでトレーニングできたり、月額はらえばいつでも好きな時間に何回でも利用できるのがおすすめポイントです。
＜主なトレーニング内容＞
好きな時にきて好きなだけトレーニングしていけるととてもシンプルでわかりやすいトレーニング内容。カウンセリンなどパーソナルトレーニングを希望する場合には別で料金がかかってしまうため、自身のトレーニング内容が決まっていたり、日ごろの運動不足を解消したい目的だとかなりお得に利用できます。
＜どんな人におすすめ？＞
トレーニング内容がすでに決まっていたり、誰にも見張られずに自由にトレーニングしたい方にはおすすめ。２４時間いつでもトレーニング可能なため、早朝のトレーニングや雨の日などでもいつでも続けて通えるので幅広い年齢層の方におすすめです。
FEELCYCLE上野店
＜月額料金、1回の料金＞
1回利用から可能。１回4000円～。
＜営業時間＞
金曜日休み
月～木 7：00～23：00
土日祝 10：00～19：30
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区上野4-9-6 ナカフジビル本館B1F
京成上野駅 徒歩1分
JR線上野駅 不忍口 徒歩3分
大江戸線上野御徒町駅/銀座線上野広小路駅A5出口 徒歩2分
＜体験有り無し＞
体験コースあり。3000円。
＜おすすめポイント＞
TVや雑誌で話題の暗闇バイクエクササイズのジム。話題性は抜群です。ただ話題性だけではなく暗闇で音楽に乗ってエクササイズすることで、集中力も増し、自分の世界に没頭してエクササイズをしていただけます。また全身をつかった有酸素運動なので、ほどよい疲れと結構がよくなるため、ただ痩せるだけではなく、肌や代謝がよくなると評判です。
＜主なトレーニング内容＞
エアロバイクにのり、音楽に合わせてトレーナーの指示のもと運動します。
＜どんな人におすすめ？＞
NYからはじまったこのエクササイズ。話題性も強いため若い方やストレス発散を目的とした方におすすめです。運動量としても短時間でかなりのカロリーを消費するため、ダイエット目的の方や運動不足を感じるデスクワークの方にもおすすめです。
KICKBOXINGエスジム上野店
＜月額料金、1回の料金＞
月額10000円～。1回料金はありません。
＜営業時間＞
日曜日休み
月～土祝 11：00～22：30
＜アクセス、徒歩＞
東京都文京区湯島3-38-10 ドンキホーテ内1F
JR上野駅 徒歩6分
御徒町駅 徒歩4分
湯島駅 4番出口より徒歩2分
上野広小路駅 A4出口より徒歩3分
＜体験有り無し＞
体験コースあり。
＜おすすめポイント＞
キックボクシングを中心としたエクササイズジム。ほかにも加圧トレーニングなどもあり、マシンに向かってひたすたトレーニングをするのでなく、対相手とトレーニングができるため楽しんでエクササイズができます。全身を使ってトレーニングができるので、無駄なくきれいな身体作りがしていただけます。
＜主なトレーニング内容＞
キックボクシングが中心。お客様の希望で加圧トレーニングもできます。タイ人のムエタイを本場指導してくれるため、プロを目指している方にもおすすめ。様々なトレーニング内容をお客様に合わせて提案できる為、大人からお子様まで幅広い方にトレーニングしていただけます。
＜どんな人におすすめ？＞
全身を使って運動したい方やただトレーニングするだけではなく強くなりたい方におすすめです。女性やお子様など力が弱い方でも相手や内容を合わせてくれるため無理なくトレーニングできます。本場の格闘技をまじかで教わりたい方もおすすめ。
Xslim上野・御徒町店【閉店】
＜月額料金、1回の料金＞
コースはいろいろありますが、200000円～。月払い8000円～。1回料金はありません。
＜営業時間＞
月～金 9：00～23：00
土日祝 9：00～22：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区東上野3-26
JR上野駅より徒歩5分
＜体験有り無し＞
体験コースは無く、無料のカウンセリングは随時受付中。
＜おすすめポイント＞
パーソナルトレーニングジムはだいたい2カ月のスパンで指導してくれるジムがおおいのですがXslimはなんとアフターフォローもいれて6カ月みっちりと指導してくれるのがおすすめポイント。人の習慣は3の倍数行うと身に付くといわれている為、6カ月続けることで私生活でも無理なく体型維持をしていくことができると人気のジムです。
＜主なトレーニング内容＞
完全個室のマンツーマンのパーソナルトレーニングです。あなたにあったトレーニング内容で、私生活の食事指導など様々な方面からあなたのあったトレーニングを行ってくれます。マシンをはじめ20パターン以上から提案していただけます。
＜どんな人におすすめ？＞
短期間で痩せることだけを目的としたジムではなく、アフターフォローも含めて理想の身体造りを目的としている為、時間はかかってもいいが2度とリバウンドをしたくない方や、6カ月集中して理想の身体を作り上げたい方におすすめなジムです。
上野ジムのまとめ
上野にはたくさんのジムがあることがわかりました。ジムに通うことも大切ですが、継続して運動することがとても大事です。
月一で運動していても何も意味がありません。そのためには自分にあったジムを見つけることが大切。
まずは、体験から試してジムやトレーナーの雰囲気をチェックしてあなたにぴったりのジムを見つけましょう。
