「六本木ヒルズ」を中心におしゃれな街をして日本だけではなく世界でも有名なのが東京・六本木。
大きな繁華街としてもにぎわっている六本木は、住みたいランキングでも常に上位にランクインし、女性を中心に若者に人気のエリアです。日本人だけでなく諸外国の大使館が多くあるため、幅広い外国人の方も多くみられます。
そんな多種多様な六本木にあるジムについて今回はご紹介いたします。
六本木のジムの特徴は？
六本木にはオフィスや飲食店など様々なお店や施設が立ち並んでいるのですが、住むには少し家賃が高め。六本木に住んでいるのではなく、仕事や遊びに来ている人が多く見られます。
なので、ジムも好きな時に通える24時間営業のジムより時間や内容がしっかり決まっていて予定が組みやすいジムが人気です。2カ月短期集中型のジムや回数券で購入できるジムなどがよく選ばれています。
- 短期間で結果を出したいなら・・・「RIZAP
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脂肪を減らし筋肉量は減らさないトレーニングで体づくり。メールで食事のアドバイスを受けることができ、短期間で10kg以上の減量が可能に。
六本木のジムを選ぶ時のポイント
その中でも六本木のジムを選ぶ際にチェックしておきたいポイントは2つあります。
- 時間や料金などがわかりやすいかどうか。
- トレーナーのプロフィールがわかりやすく書かれているかどうか。
です。
1つ目は時間や料金がわかりやすいかどうかですが、短期集中型のコースを行っているジムはそれぞれのジムで得意としている部分があります。低価格を得意としているのか、いつでもお客様の好きな時にトレーニングができるように調整してくれるのかなど、そのジムが得意としていることが自分のライフスタイルや求めていることと合っているのかを必ずチェックしましょう。
どんなに低価格でも利用できる時間が限られてしまっていたら満足したトレーニングが行えないため自分の希望と合わせてみておきましょう。
2つ目はトレーナーのプロフィールなどがわかりやすく書かれて7いるかどうかですが、短期集中型のジムやマンツーマンのジムは所属しているトレーナーとの相性が大切。自分が理想としている身体作りに詳しい知識を持っているかなど必ずチェックしておきましょう。
六本木でおすすめジム26選
では六本木でおすすめのジムをご紹介していきます。
RIZAP六本木店
＜月額料金、1回の料金＞
モデルプログラム 2ヶ月50分16回298000円～。
他のコースもありますが、料金がかわります。
＜営業時間＞
7:00～23:00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。
＜おすすめポイント＞
カウンセリング、トレーニング、食事指導で必ず結果を出せると有名&人気なのがこのジム。経験をもとに様々な提案を行ってくれる為どんな方でも納得行く結果がだせます。さらに、30日間の全額返金保証もあるので、とにかく一度試してみたい方はおすすめです。
＜主なトレーニング内容＞
マシンを使った有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチなど。食事指導も無理なく続けられる内容で指導してくれます。
＜どんな人におすすめ？＞
必ず結果を出したい方におすすめ。２ヶ月の短期間の為、ブライダルやパーティーなど目的がある方にもおすすめです。
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Fincfit六本木店
＜月額料金、1回の料金＞
月額コースは回数によって料金が変わります。
1回7560円 60分
2回15120円 60分×2～
他のコースもありますが、料金がかわります。
＜営業時間＞
10：00 ～ 22：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
東京メトロ日比谷線
「六本木駅」3番出口 徒歩5分
都営大江戸線「六本木駅」3番出口 徒歩5分
＜体験有り無し＞
60分の無料体験あり。
＜おすすめポイント＞
パーソナルジムにはめずらしい当日予約も可能なジム。当日予約でもカウンセリングの上でトレーニング方法を指導してくれる為せっかく行ったのに自主トレーニングのみ、などということなく利用していただけます。身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングによる一時的な結果ではなく、バランスの取れたトレーニングを一緒に行ってくれるのも嬉しいポイントです。
＜主なトレーニング内容＞
マシンや機器をつかった筋力トレーニングや機器をつかったストレッチなど。アプリと連動して数字で様々な結果が目に見えてわかるようになります。
＜どんな人におすすめ？＞
月額料金は自分のライフスタイルで決めていける為、仕事の予定や自分の目標に向かって自分のペースで質のよいトレーニングが受けたい方におすすめ。
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MMM六本木店
＜月額料金、1回の料金＞
トレーニングプラン 16回60分240000円～
他のコースもありますが、料金がかわります。
＜営業時間＞
7：00〜22：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分／東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分／東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分
＜体験有り無し＞
体験コース7000円
＜おすすめポイント＞
完成個室で来店から退店までトレーナー以外に一切会わずにトレーニングができるのが人気の一つ。忙しい毎日や１人になる時間がなかなか持てない方が日常を忘れて自分のためのメンテナンスを行うには最適のジムです。トレーニングだけではなく、必ず30分以上のボディケアの時間も確保してくれます。食べて痩せる「安全安心の低糖質弁当付き」というのも注目です。
＜主なトレーニング内容＞
お客様に合ったトレーニング方法で内容はかわります。マシンや機器をはじめ、ボディメイクに最適なトレーニング方法を1000以上の経験から提案してくれます。
＜どんな人におすすめ？＞
静かで落ちついた中で自分と向き合ってトレーニングをしたい方におすすめ。集中したり、自分のペースで進めていきたい方にもおすすめです。
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Personal body labo六本木
＜月額料金、1回の料金＞
月額29000円(3ヶ月継続契約のみ)
その他にも月額通い放題や平日通い放題もあり。
2ヶ月ダイエットコース 16回190000円～。
他のコースもあり。
＜営業時間＞
月〜土曜日・祝日 10:00～21:00
日曜日 10:00～19:00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
渋谷駅 都営バス「01系統 新橋駅・赤坂アークヒルズ行き」10分⇒徒歩30秒
「新橋駅」都営バス01系統 渋谷行き19分⇒徒歩30秒
＜体験有り無し＞
体験コース6500円。
＜おすすめポイント＞
月一回のパーソナルトレーニングからも受け付けてくれる為、ライフスタイルと理想の身体造りにむけて予定が組みやすいのがおすすめポイント。どのコースでもカウンセリングをしっかりつけてくれる為、トレーニングに取り組みやすい。また、医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングと食事調整などを個々に合わせてオーダーメイドしてくれます。トレーニングはもちろん、身体の疲労回復や代謝を高める効果の高い「酸素カプセル」、デトックスやリラックス効果に優れた「アロマ水素吸入」、また心身を整える「各種ヨガ」も行なっていますよ。
＜主なトレーニング内容＞
最新の機器をつかってのマシントレーニングをはじめ、スタジオを使ってヨガやボクササイズなどの全身エクササイズも行います。
＜どんな人におすすめ？＞
表面的なカウンセリングやトレーニング内容だけではなく、体組成分析や毛細血管測定に基づいたプログラムを提案、カウンセリングを行ってくれる為身体の中から変えていきたい方におすすめ。
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24/7ワークアウト六本木店
＜月額料金、1回の料金＞
16回75分コース2ヶ月196000円
コースによって値段はかわります。
＜営業時間＞
7:00～24:00(スタッフ対応時間)
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301MAP
東京メトロ日比谷線 六本木駅 IC出口徒歩4分
都営大江戸線 六本木駅 3番出口徒歩6分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。
＜おすすめポイント＞
2ヶ月短期集中のトレーニングコースで、必ず結果がでるので人気のジム。どんな目的の方にもその人に合ったオーダーメイドでプログラムを作ってくれる為無理なく続けられます。
＜主なトレーニング内容＞
プログラムにそったトレーニングや食事指導。エアロバイクなどの有酸素運動や筋力トレーニングなど。
＜どんな人におすすめ？＞
結果がでなければ返金対応などもあり、今までダイエットや、ボディメイクをしてみたが続かなかった方にもおすすめ。完全オーダーメイドなので自分にあったトレーニング方法で結果をだせます。
Rebornmyself六本木店
＜月額料金、1回の料金＞
ダイエットコース220000円
コースによって金額がかわります。
＜営業時間＞
平日：10:00～22:00
土/祝：9:00～22:00
定休日 日曜日
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分
都営大江戸線六本木駅 4ｂ出口より徒歩5分
＜体験有り無し＞
無料見学あり。体験コースもあり。
＜おすすめポイント＞
女性専用ダイエットジム。女性専用で店舗数も多い為、様々な内容や要望にも答えてくれるジムです。トレーナーも全員女性で、個室も完備しているので、周りの目を気にする必要なく、自分の理想のカラダを手に入れたい方にはおすすめです。さらに、「糖質抜きダイエット」はせずに、人それぞれに合わせた「低糖質ダイエット」で食事のサポートまでしてくれますよ。
＜主なトレーニング内容＞
お客様にあったプログラムを作成してくれ、それにそって有酸素運動や筋力トレーニングを行ってくれます。部分ダイエットも沢山あるため、トレーニング内容は豊富に用意してあります。
＜どんな人におすすめ？＞
ダイエット目的やボディメイク目的の方はもちろんですが、産後の骨盤修正を兼ねた産後ダイエットもおすすめ。どんな方でも納得のいく結果を得られます。
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パーソナルトレーニングジムKenz
＜月額料金、1回の料金＞
16回45分 198000円～。コースは他にもありますが、料金がかわります。
＜営業時間＞
9:00～23:00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区赤坂６丁目９−１３
東京メトロ銀座線 六本木一丁目駅から徒歩3分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。体験コース5000円
＜おすすめポイント＞
実績のあるトレーナーの指導のもとトレーニングを行える為、モチベーションも下がることなく通えます。実経験をもとにしているのでリアルな指導がうけれます。「痩せる！ではなく楽しく美しくなれるジム」といううたい文句の通り、美ボディコンテストの優勝者を多数輩出するなどの実績も出しているので、信頼して通うことができますね。
＜主なトレーニング内容＞
マシンや機器を使った筋力トレーニングや効果的なストレッチで身体作りをしていきます。
＜どんな人におすすめ？＞
完全マンツーマン指導の為、指導内容が変わってしまったり、トレーニングに集中したい方におすすめ。トレーニングのたびにカウンセリングやフィードバックも行ってくれる為数を重ねていけばいくほど、自分の身体が変わっていくのが実感できます。
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BOSTY六本木駅前スタジオ
＜月額料金、1回の料金＞
筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース 298000円
美ボディ 3ヶ月 24回コース 298000円
他のコースもありますが、料金がかわります。
＜営業時間＞
8:00～23:00(パーソナルジム受付)
＜アクセス、徒歩＞
東京都 港区 六本木 6-2-35 六本木662BLD 3F
日比谷線「六本木駅」1a出口から徒歩1分
大江戸線「六本木駅」3番出口より徒歩2分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。
＜おすすめポイント＞
ダイエットや筋力トレーニングがメインではなく、ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム。腹筋をはじめ、きれいで理想的な身体造りをしてくれます。トレーニング経験ゼロから上級者・アスリートまで。自身の目的に合わせて「短期間で叶える」理想のカラダを手に入れましょう。
＜主なトレーニング内容＞
マシンや機器をつかってのトレーニングに加え、効果的なストレッチや食事指導がトレーニング内容。
＜どんな人におすすめ？＞
ダイエットコースもありますが、理想のボディメイクやボディビルを目指している方におすすめ。一つ一つの筋肉の質を高めてトレーニングを進めてくれる為、バランスのよい身体造りをしてくれます。
fitnessclub TIPNESS六本木
＜月額料金、1回の料金＞
月額 レギュラー 13284円
コースによって料金がかわります。
＜営業時間＞
平日 7:00～23:00
土曜 9:30～22:00
日曜 9:30～20:00
祝日 9:30～20:00
第2日曜日、第3木曜日、年末年始、メンテナンス休館
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木6-6-9 ピラミデビル B1F
各線六本木駅から徒歩5分
＜体験有り無し＞
体験コース1日3240円。見学もあり。
＜おすすめポイント＞
スタジオやトレーニング室の他に、プールも完備しているのがおすすめ。トレーニングの幅が広がる為より良いプログラムが提案されます。月額4,000円（税抜き）～選べるプランは、自分のライフスタイルに合わせて変更できるので、フィットネスクラブにまだ行ったことが無い方や金銭面で行けなかった方はとても嬉しいポイントとなっていますね。
＜主なトレーニング内容＞
お客様にあったトレーニング内容で行います。ダイエット目的やリフレッシュ目的など目的に合わせて様々なトレーニングが可能です。
＜どんな人におすすめ？＞
自分の好きな時にその日行いたいトレーニングが行えるので、ジム初心者の方や仕事上予定が立てずらい忙しい方におすすめ。ストレス発散やリフレッシュにも利用しやすいです。
CHACHARITO六本木本店
＜月額料金、1回の料金＞
2ヶ月16回70分コース240000円。
＜営業時間＞
平日 9:00～22:30（ 最終受付 21:00 )
土曜 9:00～21:00（ 最終受付 19:30 )
日祝 9:00～19:30（ 最終受付 18:00 )
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区赤坂6-19-50
レジディア六本木檜町公園-B1
東京メトロ日比谷線、都営大江戸線
「六本木駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線
「乃木坂駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線
「赤坂駅」徒歩7分
＜体験有り無し＞
体験コース2800円。無料カウンセリングあり。
＜おすすめポイント＞
トレーニング、食事指導、ボディケアと3つの軸で結果を出してくれる為バランスよくリバウンドしない身体つくりができるのが人気の理由。見た目の変化だけを追い求めるのではなく、心とカラダの健康を大切にしたトレーニングがとても心地よく、安心して通えます。
無料カウンセリングも行っているので、まずはカウンセリングだけでも始めてみるのがおすすめです。
＜主なトレーニング内容＞
チャチャリート独自の身体評価をもとに、お客様に合ったトレーニングを提案してくれます。機器をつかってやストレッチなど。
＜どんな人におすすめ？＞
無理なく自分でも続けていける身体つくりをしたい方におすすめ。マンツーマンで常にカウンセリングしてくれる為今どこが足りないのかなど、すぐ分かりリカバリーできるのでリバウンドしにくい身体造りができます。
TOTALworkout六本木ヒルズ店
＜月額料金、1回の料金＞
受けたいトレーニングの回数×金額
月額ではなく、どのトレーニングも一回から利用可能。
トレーニング内容は多々あり、自分に合ったものから選べます。
＜営業時間＞
月〜金7:00 ～ 23:00(22:30)
土曜日8:00 ～ 20:00(19:30)
日曜・祝日9:00 ～ 18:00(17:30)
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木6-4-1
六本木ヒルズ メトロハット／ハリウッドプラザ B2F
東京メトロ 日比谷線 六本木駅 出入口1C 徒歩0分
都営地下鉄 大江戸線 六本木駅 出入口3 徒歩4分
都営地下鉄 大江戸線 麻布十番駅 出入口7 徒歩4分
東京メトロ 南北線 麻布十番駅 出入口4 徒歩7分
＜体験有り無し＞
予約制体験コースあり。見学も可能。
＜おすすめポイント＞
六本木駅から直結の好立地。天候を気にせずに利用できるので、仕事帰りはもちろん、お出かけのついでにも通いやすいです。
＜主なトレーニング内容＞
マンツーマントレーニングをはじめ、ヨガ、ピラティス、ゴルフにボクシングなど全身を使ったトレーニングが受けれます。どれもアスリートを指導経験のあるトレーナーが指導してくれる為質の高いトレーニングができます。
＜どんな人におすすめ？＞
ただ痩せる、やただ筋肉をつける。といった形だけのものではなく、身体の芯からキレイな身体造りをしたい方におすすめ。体内環境もキレイにしてくれますし、身体造りの土台を作ってくれます。
esforta六本木店
＜月額料金、1回の料金＞
プラチナ（エスフォルタ全店利用可能プラン）月会費22000円
＜営業時間＞
平日 7:00～23:00
土曜 7:00～23:00
日祝 7:00～20:00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木1-6-1 泉ガーデンタワー2F
東京メトロ 六本木一丁目駅 直結
＜体験有り無し＞
見学、体験コースあり。
＜おすすめポイント＞
内装やサービスなどワンランク上のトレーニングスタジオ。集団エクササイズや自主トレーニングもできますが、ジム自体が他のジムと違い高級感のある施設になっています。運動すること、体を鍛えることは、心を鍛えること、そしてアンチエイジングにもつながり、ただ筋肉を肥大化させるともまた違う、コンディショニングという新しい生活習慣を作ってくれます。
なので、年齢を重ねてもしなやかに動ける体、柔軟性が高く疲れづらい体づくりを目指すことができますよ。
＜主なトレーニング内容＞
お客様１人１人に担当者がつき、お客様に合ったトレーニング内容を提案してくれます。機器を使った筋力トレーニングから水中散歩など多種多様なトレーニングから提案してくれます。
＜どんな人におすすめ？＞
大人向けのラグジュアリーなジムの為、月額料金は少し高め。その代わり質のよいトレーニングで自分と向き合う時間を作ることができる為、自分磨きやご褒美に通いたい方にもおすすめです。
FirstBody六本木1号店
公式サイト
＜月額料金、1回の料金＞
16回コース135000円～。
他のコースもありますが、料金がかわります。
＜営業時間＞
9:00～22:00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区西麻布1-4-8
カーサスプレンディッド西麻布 202
日比谷線「六本木」駅 2番出口より徒歩5分
大江戸線「六本木」駅 4b出口より徒歩6分
千代田線「乃木坂」駅 5番出口より徒歩8分
JR渋谷駅より 都バス 都01系統 渋谷駅前→新橋駅前
六本木１号店へは「西麻布」下車 徒歩3分
六本木２号店へは「EXシアター六本木前」下車 徒歩3分
首都高速「高樹町ランプ」より約1分
「飯倉ランプ」より 約7分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。体験コースあり。
＜おすすめポイント＞
完全個室のマンツーマントレーニング。来店から退店までトレーナーのみと接触する為、余計な気をつかいません。自分のペースでトレーニングを行いたい方におすすめ。また、無料体験もあるので運動が苦手な方、運動の習慣がない方、お歳を召した方も試しに行くことが出来るのが嬉しいポイントです。
＜主なトレーニング内容＞
カウンセリングからトレーニング内容を提案してもらい、お客様にあったトレーニング方法で行います。用意してあるのは有酸素運動のマシンや筋力トレーニング用の機器、筋力トレーニングにも効果的なストレッチ用具などです。
＜どんな人におすすめ？＞
回数が決まっている集中型のダイエットパーソナルジムの中ではかなりの破格の金額。リバウンドしてしまった方や１人では結果がでるか心配な方におすすめです。
JEWELBODYMAKE六本木店
公式サイト
＜月額料金、1回の料金＞
基本２ヶ月コース 16回75分196000円～
コースによって金額がかわります。
＜営業時間＞
7:00～23:00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木4丁目11−8 フランセビル6階
各線 六本木駅 徒歩3分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。
＜おすすめポイント＞
実績を多く積んでいるジムの為口コミが良い。2ヶ月のコースだけでなく更に短い２週間コースもある為目的があって身体作りをされたい方におすすめ。“Domani”や“Classy”などの人気雑誌にも取り上げられており、あの人気タレント「楽しんご」さんも実際に体験されています。なので、初めて行く方や口コミだけでは信用できないという方にとっても安心ですね。
＜主なトレーニング内容＞
お客様の希望と体質に合わせてカウンセリングをし、効果的なトレーニング方法を提案してもらえます。マシンを使った有酸素運動や機器をつかった筋トレなど様々です。
＜どんな人におすすめ？＞
短期集中型のジムの中で低価格で質がよいとコストパフォーマンスが人気のジム。全体的にバランスが良いジムを探されている方におすすめ。
エリートフィットネス六本木
＜月額料金、1回の料金＞
通い放題3か月コース 128952円
他にもコースがあります。
＜営業時間＞
24時間営業
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区西麻布3-1-25 金谷ホテルマンション1003
各線 六本木駅から徒歩5分
＜体験有り無し＞
無料相談、体験コースあり。
＜おすすめポイント＞
24時間好きな時に通えるジム。当日キャンセルも可能な為、多忙スケジュールで予定が立てずらい方におすすめのジム。自分のライフスタイルに合わせて利用できます。ウェア、タオルレンタルが可能で、シャワーも完備しているので、手ぶらで行くこともできます。無料のカウンセリングも行っているので、まずはカウンセリングだけ受けてみてもいいですね。
＜主なトレーニング内容＞
マシンや機器を使ったトレーニング。パーソナルトレーニングで今の体調に合ったトレーニングをその都度提案してもらえます。
＜どんな人におすすめ？＞
好きな時に通えるため時間や予定に縛らたくない方におすすめ。
Personal training gym MEXTR六本木店
＜月額料金、1回の料金＞
2ヶ月ベーシックコース 250000円
１回ずつの回数券もあります。50分 11000円
＜営業時間＞
平日 10:00～22:00
火 12:00～22:00
土日祝 9:00～18:00
定休日 年末年始
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区西麻布3-20-3-B1
各線 六本木駅 徒歩5分
＜体験有り無し＞
体験コース6480円。
＜おすすめポイント＞
身体の内面から基盤を知り、体内環境から整えていきたい方におすすめ。メクスター独自のやり方で１人１人に合ったプログラムを作成し効果的なトレーニングを行ってくれます。また、MEXTRではベテランのトレーナーも毎週、解剖学や最新のエクササイズや栄養、接客サービスなどあらゆる研修を受けており、トレーナー自信が日々進化しているので、最新の技術で、自分にあったトレーニング方法を考案してくれます。
＜主なトレーニング内容＞
『SOAPシステム』をもとに１人１人に合ったプログラムに基づいたトレーニングを行ってくれます。合わせたトレーニングの為、筋力トレーニングや有酸素運動など様々。
＜どんな人におすすめ？＞
ただダイエットするだけでなく、ただ筋肉を強くするだけではなく自分の身体を知り、理解してトレーニングしたい方におすすめ。理解しながら行うことで私生活でもトレーニングしやすくなります。
DATA Fitness六本木
＜月額料金、1回の料金＞
フィットネス会員 月額 18000円
他にもコースがありますが、料金はかわります。
＜営業時間＞
24時間営業
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木 3-16-33 青葉六本木ビルB1
南北線六本木1丁目駅2番出口 徒歩5分
バス停飯倉片町 徒歩3分
バス停六本木５丁目 徒歩2分
＜体験有り無し＞
無料見学あり。
＜おすすめポイント＞
24時間いつでめめ利用できるのがポイント。また自主トレーニングジムですが、１人１人が待たずに利用できるよう会員人数に上限を定めている為いつ行っても快適に利用できます。医療、栄養、運動、ITを効果的に組み合わせ、トレーニングだけではなく、病気の予防さえも考慮してくれています。
＜主なトレーニング内容＞
マシンや機器を使った自主トレーニング。
＜どんな人におすすめ？＞
自主トレーニングが主にですが、希望すればパーソナルトレーニングも可能。自分のペースで好きなようにトレーニングできる為リフレッシュ目的や自分とゆっくり向き合いたい方におすすめ。料金もかなり低価格で良心的。
ReebokCrossfit六本木
＜月額料金、1回の料金＞
１回メンバーシッププラン（１ヶ月４回)12000円
他にもコースがありますが、料金がかわります。
＜営業時間＞
平日 6:30～22:00
土日祝 8:45～15:00
・アクセス、徒歩
東京都港区六本木７丁目４−８ ウィンドビルディング B1F
＜体験有り無し＞
体験コースあり。
＜おすすめポイント＞
Reebokが監修するトレーニングジム。運動をしている人のデータを基に指導内容なども提案してくれるのでわかりやすいのがおすすめポイント。
＜主なトレーニング内容＞
クロスフィットを基に効果的なトレーニングを指導してくれます。クロスフィットとは歩くや起きるなど日常動作を効果的に繰り返してトレーニングすること。普段使わない筋肉などを無理に動かすのではなく普段使っている筋肉の質をあげていくトレーニング方法です。
＜どんな人におすすめ？＞
激しい運動やいつもしない事を無理にしたくない方におすすめ。普段行っていることをより効果的にするトレーニングなので、私生活にも取り入れやすいです。
orangeGYM Rats
＜月額料金、1回の料金＞
男性 月額 20000円
女性 月額 10000円
＜営業時間＞
月〜日曜 6:00〜23:00
休館日 年末年始
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木5-18-19グランメール六本木1Ｆ
東京メトロ 日比谷線 六本木駅3出口より徒歩9分
東京メトロ 大江戸線 麻布十番駅6出口より徒歩8分
＜体験有り無し＞
体験コース 男性5000円、女性2500円。
＜おすすめポイント＞
おしゃれなトレーニングジム。自主トレーニングが主ですが音楽も流れ、自分のペースで行い方におすすめ。少し暗めの室内で周りを気にせずトレーニングできます。無料のプロテインシェイク・レンタルタオル・フルーツウォーターは、他のジムには無く、ここでしか体験できないものとなっています。
＜主なトレーニング内容＞
マシンや機器を使った自主トレーニング。希望すればパーソナルトレーニングも可能です。ダイエット、ボディビル、様々なトレーナーが所属している為、自分の理想の身体作りに励めます。
＜どんな人におすすめ？＞
音楽を聞きながら楽しんでトレーニングしたい方におすすめ。自分のペースで自分と向き合うこともできるのでリフレッシュやストレス解消にも向いています。
Bodyke六本木
公式サイト
＜月額料金、1回の料金＞
16回 2ヶ月間×60分＋2回 196,000円
・営業時間
10:00〜22:00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分（東京ミッドタウン徒歩1分）
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。
＜おすすめポイント＞
短期間集中型のジム。他のジムにはなかなか見られないおしゃれなジムです。集中して結果を出したいけどモチベーションを下げたくない若い方におすすめ。トレーニング内容や日程などもお客様の要望を良く聞いてくれのもおすすめポイント。また、無理な食事制限は一切せず、1日3食～6食を摂っても痩せるメソッドを提唱しています。ひとりひとりの理想の体に合わせて、食べるタイミングや量、質などの食事調整法を担当のトレーナーがしっかりアドバイスしてくれます。
＜主なトレーニング内容＞
お客様の希望やカウンセリングをした上で最適なプログラムを提案してくれます。
＜どんな人におすすめ？＞
お客様の都合や希望に合わせて指導方法も変えてくれる為、仕事が忙しかったり食事の希望を出したりとライフスタイルを大きく変えたくない方にはおすすめです。
FEELCYCLE六本木店
＜月額料金、1回の料金＞
マンスリーメンバー月額￥12900
＜営業時間＞
平日7:00～23:00
土日8:30～19:30
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズ ハリウッドプラザ 3F
日比谷線 六本木駅 1C出口直結
大江戸線 六本木駅 3番出口 徒歩3分
＜体験有り無し＞
体験コース3000円。
＜おすすめポイント＞
今、話題のエアロバイクを使ったトレーニング。話題性もあり最新のトレーニングを受けてみたい方におすすめ。わずか45分のレッスンで約800kcalを消費し、それだけではなくアフターバーン効果を含めると、更なるカロリー消費が期待できます。大量の発汗で、体の中に溜まった老廃物・毒素を排出するデトックス効果はもちろん
「汗は天然の美容液」とも言われ、美肌効果、ストレス解消効果までもが期待できます。
＜主なトレーニング内容＞
エアロバイクを使った有酸素運動。音楽を聞きながら自分のペースでトレーニングします。暗めの室内で行う為他のことに気をとられず自分の世界でトレーニングできます。
＜どんな人におすすめ？＞
部分的なトレーニングではなく全身を使ってバランスよくトレーニングしたい方におすすめ。適度な疲れを感じれる為ぐっすり眠れます。
Personal Body Lab.
＜月額料金、1回の料金＞
月額全日通い放題120,000円
＜営業時間＞
月〜土祝日 10:00-21:00
日曜日 10:00-19:00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
渋谷駅 都営バス「01系統 新橋駅・赤坂アークヒルズ行き」10分⇒徒歩30秒
新橋駅 都営バス01系統 渋谷行き19分⇒徒歩30秒
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。体験コース6500円。
＜おすすめポイント＞
多くのメディアにも取り上げられた話題のジム。トレーニングするだけでなく美容にも力をいれている為ただ身体作りをするだけでなく艶やかさがほしい方におすすめ。また、医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングと食事調整などを個々に合わせ、オーダーメイドしたプログラムを作ってくれるのです。
＜主なトレーニング内容＞
カウンセリングを基にマシンや機器を使ったトレーニングや食事指導。
＜どんな人におすすめ？＞
ボディメイクもしたいが潤いもほしい方におすすめ。トレーニングで血流がよくなり美容効果もアップと効果的にケアができます。
BODY MAKE GYM CLOVER
＜月額料金、1回の料金＞
３ヶ月16回50分コース 240000円
他のコースもありますが、料金がかわります。
＜営業時間＞
月～金 10:00～22:00
土曜日 10:00～16:00
日曜日 定休日
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区六本木７丁目１１−１２ ピュアシティ六本木１０２
六本木駅４ｂ出口から徒歩4分
乃木坂駅５番出口から徒歩8分
＜体験有り無し＞
無料カウンセリングあり。
＜おすすめポイント＞
トレーニングジムではめずらしい睡眠導入についての指導がおすすめ。トレーニングをしても質の良い睡眠がとれないと理想の身体作りはできません。なかなか眠れない方や眠りが浅い方にもおすすめ。「ダイエット」･「ボディメイク」･「生活習慣改善」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
＜主なトレーニング内容＞
カウンセリングのもとお客様に合ったプログラムを提案し、トレーニング指導してもらえます。
＜どんな人におすすめ？＞
短期間で必ず結果を出したい方にはもちろんですが、はじめてジムに通い続けられるか不安な方にもおすすめ。ペアプランが充実している為家族やお友達と一緒にトレーニングに励めます。
BODYPLANT LAB
＜月額料金、1回の料金＞
月額6回 32,000円（月6回まで予約可)
他にも様々な料金プランがあります。
＜営業時間＞
平日 11：00～22：30
土曜 11：00～19：00
定休日 日曜日
＜アクセス、徒歩＞
東京港区六本木7-14-7TRINITYビル3F
六本木駅4a出口直結
＜体験有り無し＞
見学は可能。体験コース1000円。
＜おすすめポイント＞
駅直結の好立地。仕事帰りにすぐいけるのがおすすめポイント。またコース内容が細かく分かれていて自分のライフスタイルに合わせやすいのもポイント。
＜主なトレーニング内容＞
マシンや機器を使った筋力トレーニングをはじめ、お客様に合わせた方法でトレーニングを行います。ボクササイズもあり。
＜どんな人におすすめ？＞
低価格で全身トレーニングをしたい方におすすめ。コース内容も豊富な為、ジム初心者の方も選びやすくおすすめです。
JOYFIT24麻布十番
＜月額料金、1回の料金＞
月額 7980円。全店24時間利用可能。
＜営業時間＞
24時間営業
受付時間
平 日 12:00～15:00 / 16:00～21:00
土日祝 12:00～15:00 / 16:00～19:00
＜アクセス、徒歩＞
東京都港区麻布十番2-10-3 マイスクエアビル2F
南北線麻布十番駅4番出口徒歩4分
大江戸線麻布十番駅7番出口徒歩5分
＜体験有り無し＞
無料見学あり。体験コース予約制。
＜おすすめポイント＞
一度入会すると全店のjoyfitを利用可能なのがおすすめポイント。出張などが多い方でも無駄なく利用できます。また、月々1,000円（税別）で水素水が飲み放題なのは、嬉しいポイントですね。
＜主なトレーニング内容＞
マシンや機器を使った自主トレーニング。スタジオも完備されている為ヨガやフラダンスなどエクササイズも豊富な種類から受けることができます。
＜どんな人におすすめ？＞
料金も低価格で好きな時に好きなトレーニングができる為ジム初心者の方におすすめ。
Xslim新宿本店【閉店】
＜月額料金、1回の料金＞
コースはいろいろありますが、200000円～。月払い8000円～。1回料金はありません。
＜営業時間＞
月～金 9：00～23：00
土日祝 9：00～22：00
＜アクセス、徒歩＞
東京都台東区東上野3-26
JR上野駅より徒歩5分
＜体験有り無し＞
体験コースは無く、無料のカウンセリングは随時受付中。
＜おすすめポイント＞
パーソナルトレーニングジムはだいたい2カ月のスパンで指導してくれるジムがおおいのですがXslimはなんとアフターフォローもいれて6カ月みっちりと指導してくれるのがおすすめポイント。人の習慣は3の倍数行うと身に付くといわれている為、6カ月続けることで私生活でも無理なく体型維持をしていくことができると人気のジムです。マンツーマンのパーソナルトレーニングなので、周りの目が気になる心配もありませんよ。
＜主なトレーニング内容＞
完全個室のマンツーマンのパーソナルトレーニングです。あなたにあったトレーニング内容で、私生活の食事指導など様々な方面からあなたのあったトレーニングを行ってくれます。マシンをはじめ20パターン以上から提案していただけます。
＜どんな人におすすめ？＞
短期間で痩せることだけを目的としたジムではなく、アフターフォローも含めて理想の身体造りを目的としている為、時間はかかってもいいが2度とリバウンドをしたくない方や、6カ月集中して理想の身体を作り上げたい方におすすめなジムです。
まとめ
おしゃれタウン六本木。ジムも他のエリアには存在しない個性豊かで最先端なものも多く出てきています。自分が理想としている身体作りに向けて通うのはもちろんですが、健康は何にも代えがたくお金を払っても買えないもの。
将来の自分の健康への先行投資として通いやすいジムから始めてみてはいかがでしょうか？
